Flare de artrită

Artrita este cea mai frecventă la bătrânețe. În multe cazuri, nici măcar nu trebuie să luați niciun medicament pentru aceasta. Este suficient să respectați câteva reguli în timpul mesei, deoarece artrita se poate aprinde cu ușurință dacă mâncăm alimente care scot simptomele din nou și din nou.

Produsul lactat trebuie cu siguranță evitat, deoarece proteinele din acesta amplifică foarte mult simptomele. Un studiu a implicat pacienți cu artrită. Aproape toată lumea a fost sensibilă la consumul de lapte, dar produsele lactate nu au făcut excepție. Brânza, de exemplu, a amplificat foarte mult durerea articulațiilor din genunchi.

Alimentele prăjite și procesate generează inflamații în corpul uman. Aceste alimente sunt bogate în grăsimi saturate, ceea ce agravează inflamația. Cu toate acestea, inflamația din organism contribuie și la agravarea stării pacienților articulați.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Pacienții cu artrită ar trebui, de asemenea, să evite zahărul și alimentele cu zahăr, deoarece acest lucru poate duce și la creșterea simptomelor. Acesta este momentul în care nivelul de glucoză din organism crește, ceea ce generează și inflamație, ceea ce crește durerea.

Preparatele din carne nu sunt tocmai bune pentru pacienții cu artrită, de exemplu, carnea la grătar generează, de asemenea, un fel de inflamație în corpul uman. Așa-numitul produs final de glicație apare în organism, ceea ce poate duce și la inflamație.

Pâinea și produsele de patiserie din făină albă nu sunt bune pentru nimeni, nu doar pentru cei cu artrită. Glucidele rafinate provoacă, de asemenea, inflamații. În loc de făină albă, mâncați pâine integrală și alte alimente.

Consumul regulat de cafea crește șansele de a dezvolta artrită. În loc de cafea bogată în cofeină, beți cafea cu cereale decofeinizate sau ceai bogat în antioxidanți.

Glutenul găsit în unele cereale provoacă, de asemenea, inflamații în organism. Unii oameni dezvoltă sensibilitate la gluten, care nu este altceva decât o boală autoimună, precum și artrită. Glutenul poate fi, de asemenea, acuzat de exacerbarea inflamației.

Alcoolul poate fi responsabil pentru proliferarea citokinelor inflamatorii. Prin urmare, dacă nu doriți ca simptomele artritei să se înrăutățească, nu beți alcool.