Formare puternică de gaze în timpul sarcinii

Formarea gazelor în timpul sarcinii: simptome, cauze și tratament

Formarea gazelor nu este o boală, ci un proces normal, de obicei fără disconfort. Cu toate acestea, cantitatea de gaz poate crește în timpul sarcinii. Formarea puternică de gaz sub formă de absorbție, umflare, durere raspirică, eliberare de gaze și prurit.

Cauzele creșterii gazelor în timpul sarcinii sunt următoarele:

niveluri crescute ale hormonului progesteron;
golyva;
multe boli ale tractului gastro-intestinal;
activitate fizică scăzută;
malnutriție;
presiunea uterină cu fătul în intestin.

Creșterea gazelor în timpul sarcinii nu trebuie evitată. Poate fi redus și nu este atât de greu.

În primul rând, trebuie să vă ajustați dieta și dieta. Ar trebui să eliminați sau cel puțin să reduceți aportul de alimente care stimulează balonarea. Acestea includ leguminoasele, în special fasolea și mazărea, crudă, gătită și varză murată, lapte, brânză, usturoi, ceapă, ridichi, alimente murate, legume crude, băuturi răcoritoare, struguri, bere. Dacă aveți disconfort abdominal, poate doriți să observați ce ați mâncat acum câteva zile și, în viitor, pur și simplu scoateți acest produs din dieta dumneavoastră în timpul sarcinii.

Creșterea producției de gaze în timpul sarcinii este adesea cauzată de ingestia de alimente în tractul gastro-intestinal. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să mâncați liniștit, mestecând bine alimentele. Alimentele ar trebui să fie refuzate să se miște sau să stea în picioare, precum și în timp ce beți.

Produsele bogate în fibre reduc producția de gaze. Acestea includ cerealele, pâinea din făină integrală, legumele gătite la un cazan. Kefirul și brânza de vaci sunt, de asemenea, bune pentru dietă, deoarece conțin lactobacili, care reduc producția de gaze.

Pentru a face față balonării severe poate fi un efect de suflare a vântului, de exemplu, decocturi de chimen, fenicul, mărar, mentă și ceai de mușețel. Iar apa din curte gata făcută a fost deja vândută în farmacii.

Este bine să reduceți simptomele neplăcute ale exercițiilor fizice. Cu toate acestea, astfel de lecții trebuie întotdeauna convenite cu medicul. Dacă nu există contraindicații, atunci înotul, aqua și yoga pentru femeile însărcinate vor îmbunătăți sănătatea generală și vor stimula intestinele. Puteți face mișcare cu cel puțin 1,5 ore înainte sau după ultima masă. Zborurile lente în aer proaspăt ajută, de asemenea, să facă față formării puternice de gaze.

Dacă toate aceste metode nu ajută, poate doriți să discutați cu medicul despre posibilitatea de a lua medicamente. În acest caz, adsorbanții precum cărbunele activ sunt, de asemenea, scăpați în mod eficient. Dacă producția crescută de gaze este asociată cu constipație, laxativele pot ajuta.

Gazele în timpul sarcinii - aceasta nu este o propoziție. Excluderea anumitor alimente din dietă, respectarea alimentelor și exercițiile fizice sunt susceptibile de a reduce disconfortul peretelui abdominal.