Forum - Obezitate pentru slăbit

Browserul dvs. învechit. Faceți clic aici pentru a face upgrade pentru o experiență mai bună a utilizatorului.

Informatică și știință

# 207 2009.05.11. 13:15 "Sunt doar cu el, astfel încât, dacă cineva vrea cu adevărat să ia ceva. El va lua deja ceva bun".

Adică ai dreptate în legătură cu asta. Evident, cel mai important lucru este să nu te îmbolnăvești de o sănătate mare. De aceea, aș folosi cu adevărat acest medicament numai în cazuri absolut justificate, în cazul unei probleme genetice sau organice. Aproximativ ca ultimă soluție, cum ar fi liposucția sau inelul stomacului. Mai mult, acestea pot fi _după_, deoarece sunt încă doar intervenții fizice în organism și nu chimico-biologice.

# 205 5/11/2009 12:55 Trebuie să găsești motivația. Prima dată când am fost la începutul unei relații la distanță, a existat un motiv pentru a slăbi. Prima întâlnire a decurs bine, așa că am avut timp pentru asta. (Să presupunem că este o altă problemă să faci din nou o conexiune la distanță)

Acum am plesnit prietenii să urce pe un zid și să mă lovesc cu piciorul în mod corespunzător. Frământ pentru forță, folosind o metodă care mi s-a dovedit deja.

Într-adevăr, ajutorul este o necesitate, dar nu neapărat un medicament.

# 202 2009.05.11. 12:34 Da, atât de mult încât sunt prea leneș, chiar acasă și cu gantere, pentru că nu am petrecut mult timp pe ea. Aceasta a fost cea mai simplă și mai convenabilă metodă. Nu trebuie să acționați de acasă, nu trebuie să vă clovniți în fața altora cu un corp de spumă și așa mai departe.

Da, pentru obezitatea severă, cel mai evident lucru nu mi-a venit în minte: înotul. Ideea este perfectă, nu supraîncarcă articulațiile sau coloana vertebrală.

# 201 5/11/2009 12:31 Cred că cineva merge fără ajutor și cineva nu.

Cei care nu încearcă să obțină ajutor, desigur, nu mulți dintre ei lucrează. Deci, pe baza descrierilor, nu aș păcăli pe nimeni care speră în Alli. Trebuie să încerci și dacă nu o folosești, lumea nu se va prăbuși, va încuraja oamenii să slăbească singuri.

Site-ul lor este destul de informativ. merita citit.

# 200 5/11/2009 12:30 "Dar și faptul că supraponderalitatea este o boală obișnuită, cum ar fi hipertensiunea arterială. Ce trebuie tratat."

Mai degrabă, un stil de viață nesănătos este o boală publică și consecințele sale. Oricum, sunt de acord, cred că schimbarea atitudinii și stilului de viață este primul pas. Dar dacă aveți, aceste probleme vor fi rezolvate mai devreme sau mai târziu.
La rândul meu, eram foarte pornit, eram deja complet deprimat. Comparativ cu asta, sunt curvă în ultima vreme și sunt complet aruncat, plin de energie. Dacă nu mă pot mișca, îmi lipsește.
Pur și simplu este greu să începi, apoi să renunți.

"Dar există oameni care nu se pot mișca de la greutate. Nu știu cum să împing culcatul. Nu asta cu greutatea. El nu ar merge nici măcar fără greutate."

Da, asta am vrut să spun prin faptul că nu sunt obez până la neputință, la acel nivel chiar nu știu ce să fac. Adică, cu ceva mai simplu, mersul pe jos, mersul cu bicicleta, drumețiile (încă nu pe munte, dar exact așa), lucruri de genul.

# 197 2009.05.11. 12:00 Încă slăbesc, am slăbit 13 kilograme de la mijlocul verii trecute. Acum aproximativ 6-7 ani, am scăzut 18 în jumătate de an. Cu toate acestea, subiectul nu este pe deplin necunoscut.

Să spunem faptul că nu eram obez până la neputință, nu mi-a fost atât de greu să încep. Am început de la 89 (180 inci înălțime) cu mult timp în urmă, și acum. De asemenea, este adevărat că, când sunt tânăr, este ușor să urci și să cobori în greutate.

Metoda a fost de a apuca două gantere de mână, un scaun și o superserie de supine-sit-up-biceps-triceps-stretching pentru umeri. La început cu greutăți foarte ușoare, aproximativ 3 serii. Dar în fiecare zi. Mi-am permis să mă odihnesc o zi pe săptămână. Am împușcat volumul încercând doar o săptămână cât de mult puteam face de la fiecare exercițiu până când m-am împodobit împreună, l-am împărțit la două și a devenit volumul dintr-o serie. Am mărit suma cu o serie la fiecare două săptămâni, când am ajuns la 5 serii/zi, am mărit greutățile.
Am început să slăbesc puternic când m-am adaptat la greutăți mai mari la x5, după aproximativ două luni.

Da, am făcut-o destul de neregulat, era în acea zi, după miezul nopții, dar nu mi-a lipsit niciodată.

Oricum, de ce să discutăm același subiect cu aceleași persoane în patru subiecte paralele?