Sala de sport BodyBuilder

Mulți oameni cred că instruirea este importantă pentru a arăta bine vara. Ne frământăm, ieșim la plajă să clipim. Ne-am lua rămas bun de la acești dragi cititori și aici, acest articol nu este pentru ei.

Cu atât mai mult pentru cei care au alte ambiții în viața lor în afară de tensiune. Nici oamenii sensibili nu înțeleg neapărat că nu există vacanță în sport. Sau poți să faci vacanță, dar nu poți rata vara.

Din păcate, antrenamentul are caracteristica că nu poate fi oprit. Nici pentru vară. Acest lucru se datorează faptului că mușchii supraviețuiesc atunci când sunt folosiți. Forma reunită de dietă este menținută dacă menținem dieta. Dacă nu ne antrenăm și nu mâncăm normal, corpurile noastre vor părea că nu se antrenează și nu mănâncă normal. Vedea. publicul mediu pe plaje.

Nu este inteligent să strici forma cu care te-ai luptat vara. Vara nu este o perioadă de lene.
Este în regulă dacă plecați în vacanță și nu vă puteți antrena timp de 1-2 săptămâni. Dar să nu mai crezi că este atât de bine încât poți face asta este o mare greșeală.

Dar mai. Adevărat, aveți căldură, transpirați, este greu să vă antrenați la căldură, dar articulațiile dvs. sunt doar fierbinți, astfel încât să reziste mult mai bine la sarcină. (Observ aici că sălile cu aer condiționat sunt foarte proaste pentru articulații și ușor de răcit.)

Cealaltă obiecție este că nu poți mânca vara. Cel care nu poate mânca vara nu poate face acest lucru iarna. Mâncarea trebuie împinsă în jos. Dacă vă este mai ușor să vă programați dieta pentru vară, veți avea nevoie de mai puțină mâncare, dar trebuie, de asemenea, să subliniez că este o greșeală foarte stupidă să dietați vara, deoarece nu vă puteți îngrășa. Dar mai.

Toate obiecțiile se bazează pe lene. Pe vreme bună în timpul verii, majorității oamenilor le place să stea pe plajă sau să facă orice altceva. Prostia de a produce ideologii false.

Dar un sportiv începător serios sau cu minte serioasă se antrenează. Pentru el, vara nu este diferită de alte perioade. Mai degrabă, îi place să meargă în cameră cu fundul său neînghetat.