Despre sănătatea noastră fizică și mentală

„Luând în considerare toate acestea, nu este o coincidență faptul că Ziua Mondială a Sănătății Mintale este de asemenea în vigoare, chiar acum, pe 10 octombrie. Acest lucru se datorează faptului că echilibrul spiritual este important nu numai pentru noi și familiile noastre, ci și pentru interesele sociale. În astfel de momente, în jurul Zilei Mondiale, problemele legate de vindecarea necesară, medicamentele, metodele terapeutice, îngrijirea și, în legătură cu toate acestea, costurile și capacitatea de muncă vin în prim plan. Dacă ne uităm la aceste aspecte, nu este o coincidență faptul că 11 octombrie a devenit Ziua Mondială a Obezității, întrucât, dacă excludem cauzele genetice și hormonale, obezitatea, care provoacă multe boli, are în primul rând cauze spirituale. Tocmai au fost publicate statistici conform cărora maghiarii sunt una dintre cele mai obeze națiuni din Europa, cu peste două treimi din populație supraponderală. Nici media europeană nu este foarte bună, deoarece al doilea locuitor este obez. Și există o legătură între obezitate și boli mintale, spun cifrele.

Dar fiecare persoană nu este o statistică. Cauzele spirituale ale obezității sale pot fi multe, nu numai că pot fi legate de obiceiuri care compensează anxietatea, frica, nemulțumirea și inervațiile care ameliorează stresul. Mulți dintre noi suntem familiarizați cu ce mușcătură de pâine, un cerc de cârnați, un cub de slănină, puțină ciocolată, bomboane sau doar o înghițitură de coniac, un pahar de vin etc., atunci când vrem să uităm evenimentele din o zi proastă sau ieșiți din tensiunea internă cât mai curând posibil pentru a scăpa. Astfel de ritualuri, care se repetă adesea, devin nervoase și, în multe cazuri, dependente, iar ameliorarea anxietății mâncând pas cu pas este o cale directă către obezitate. ”

31 comentarii în total

Asta e corect. Sculptorii în lemn nu au probleme spirituale. Dovlecii se află în unghiuri osoase normale.

Patru milioane sunt grele și sunt bine grase în marea grea.

Ai nevoie de declarații? Tehnica ta de învățare este slabă.
fakir (substantiv)
1. Profesor religios; un om sfânt indian care este considerat un făcător de minuni și are abilități fizice și mentale speciale.

Mulțumesc, l-am citit, l-am verificat.
Nu sunt de acord cu scriitorul de articole. Vorbesc întotdeauna despre cineva care mănâncă în durerea lor, sigur există. Dar mâncăm mai ales atunci când gătim delicios și nu ne putem sătura, adică cu arome.
Dacă vine cineva să ne hrănească, dacă mergem, se hrănește. Aceasta este ospitalitatea.
Budapesta este plină de mirosuri bune. Există mâncare peste tot. Cel care nu are autodisciplină sau îi este foame are masa mea răspândită.
Bun de mancat. Ar trebui să fie cu măsură.
Dacă luați masa la un restaurant bun, veți lua prânzul cu câteva porții, dar din moment ce există multe feluri de mâncare, la final sunteți sigur că sunteți complet plin.
Bucătăria maghiară este foarte bună și variată.
Bucătăria indiană este foarte bună. Multe condimente de ex. puiul tandoori, samosa, Nyami!
Bucătăria italiană este foarte bună.

O cunoștință de-a mea care studiază în Italia mi-a spus că, în primul rând, nu se mănâncă singuri, iar în al doilea rând, chiar și băieții ajung la salate ușoare.

Sport, sport, sport! Este esențial.

Obezitatea este o problemă uriașă, dar o singură explicație pentru aceasta este stresul, anxietatea și compensarea acesteia prin mâncare. Cealaltă explicație este bunăstarea și confortul. Experimentează viața. O proporție din ce în ce mai mare de oameni doresc să se bucure de viață în orice moment, iar mâncarea și băutura sunt una dintre cele mai importante plăceri. De asemenea, ei ideologizează consumul constant și obezitatea.

Probabil că oamenii din Vest și SUA sunt obezi nu din cauza anxietății, ci din cauza plăcerii și a lenei. Timpul liber a crescut, nu există o muncă constantă și o constrângere de mișcare, iar stimulul luminos se repede peste ele. Ei stau pasiv în fața televizorului și computerului, nu au nevoie de mișcare și activitate creativă. Se deplasează cel mult în timpul călătoriei prin mall, dar după cum am auzit, puteți cumpăra deja în America în timp ce stați într-un vehicul rulant.

Cel mai ciudat dintre toate, ele neagă, de asemenea, legătura dintre problemele lor de sănătate și obezitate, ca parte a unei ideologii care se justifică de sine. Este ca și cum ai face față alcoolismului. Atâta timp cât cineva neagă că este alcoolic, nici nu vrea să facă nimic în acest sens. Când vă mărturisiți, puteți fi tratat de atunci înainte. Dar tratamentul poate să nu fie eficient deoarece trebuie să alegeți între plăcere și suferință. Și pierderea în greutate suferă și cunoaștem atitudinea că, dacă nu mai poți mânca, de ce să trăiești.

Pentru cei pentru care plăcerile directe înseamnă sensul vieții, este aproape imposibil să-i convingi să slăbească. Ori trebuie să vă fie foarte frică de moarte, sau trebuie să trăiți pentru cineva, sau o anumită activitate trebuie să fie mai importantă decât să mâncați.

Am citit ideologia „fizicului” într-o postare de mai sus. Oamenii obezi pot veni cu o varietate de lucruri. Evident, unii oameni câștigă mai multă greutate din mai puțină mâncare decât alții, dar atunci ar trebui să mănânce mai puțin. Principala conexiune oricum este că ne îngrășăm mai ușor de la o anumită vârstă. Toată lumea, indiferent de fizic. Deci, toată lumea ar trebui să facă împotriva obezității, indiferent de fizic.