Frumuset infrumusetator care iti spala ridurile de pe fata - Si inca traiesti bine din el

Nutriționista Kimberly Snyder este renumită pentru părul și pielea ei frumoase. Numele său este aproape sinonim cu smoothie-ul verde pe care l-a dezvoltat singur. Fostul model a împărtășit recent o rețetă pentru un nou smoothie cu adepții săi, creată special pentru a încărca în mod turbo pielea.

Frumos smoothie din piele de la expert

Acest smoothie este bogat în antioxidanți și grăsimi, cremos și moale, dacă bei unul din ele dimineața, nu îți va fi foame mult timp. Din fericire, ingredientele sunt ușor disponibile acasă, puteți cumpăra și mango congelat.

Ingrediente:

1 cana mango
jumătate de avocado
o jumătate de cană de lapte de migdale
o jumătate de cană cu apă de cocos neîndulcită
1 linguriță ulei de cocos virgin

Amestecați ingredientele și apoi mâncați smoothie-ul. Grăsimile din avocado și uleiul de cocos sunt foarte bune pentru piele, la fel ca vitaminele din mango.

Dacă vi se pare scump acest amestec, faceți un smoothie banană-măr-spanac, care este, de asemenea, bun pentru pielea dumneavoastră.

Acțiune: