Frumusețea războinicului: așa rămâne Kelly Hu în formă maximă!

Dacă vă place să citiți secretele dietetice și de fitness ale actrițelor sau modelelor, nu puteți rata materialul nostru despre Kelly Hu, care a devenit o actriță cunoscută dintr-un model, mai exact o regină a frumuseții. După ce a câștigat concursul de frumusețe Miss Teen SUA în 1985, a câștigat și titlul Miss Hawaii SUA în 1993 pentru figura ei fantastică și trăsăturile exotice și printre primele șase din marea finală [...]

De aici, ar putea fi o cale dreaptă pentru Kelly spre vedetă: după câțiva ani de modelare italiană și japoneză, a debutat în seria Growing Pains, urmată de lucrări precum Melrose Place, Sunset Beach, The Law of Combat, sau Vampire Diaries sau Ziua morții și regele Scorpionului.

În anii de activitate în spectacol, am putea crede că actrița-model a devenit de fapt dependentă de diete, dar Kelly a trădat pentru a-i liniști pe toți: nu este cazul. „Sunt atent la ceea ce mănânc”, a spus el. Apoi a adăugat - nu-mi place să fac dietă, dar mă ocup întotdeauna de o dietă sănătoasă. "

Frumusețea în vârstă de 43 de ani este credincioasă într-o dietă sănătoasă și echilibrată și, după cum spune ea, nu aduce ingrediente proaste în corpul ei. El spune că este atent la cantitatea de grăsime pe care o consumă - de exemplu, încearcă să mănânce alimente bogate în acizi grași Omega 3, în timp ce spune nu alimentelor rafinate. „În plus, evit alcoolul, nu fumez, dar mănânc multe fructe proaspete, legume și salate”, a declarat vedeta mondială născută în Hawaii, într-un interviu.

Pe lângă o alimentație sănătoasă, frumoasa vedetă este, de asemenea, un credincios în exerciții fizice regulate: călătorește de 3-4 ori pe săptămână. Potrivit lui, el a învățat să lupte de la fratele său, iar acum îi place karateul cu centura neagră și, de asemenea, se bucură de kick-box.

Kelly consideră fantastic kick-boxul, deoarece nu numai că este o formă excelentă de exerciții cardio, dar poate fi, de asemenea, un ajutor important în construirea și consolidarea mușchilor. În plus, nu este neglijabil faptul că unii spun că putem arde până la 1000 de calorii pe parcursul unei ore și jumătate de antrenament intens.!

Actrița preferă să facă exerciții izometrice în loc de antrenament cu greutăți, care este despre mușchii care lucrează unul împotriva celuilalt. Prin urmare, oricine poate încerca această metodă de antrenament acasă sau chiar în timpul unei pauze la locul de muncă: după ce strângeți mușchii, relaxarea are loc 5-6 secunde, apoi din nou. După un antrenament intens, Kelly îi place să petreacă puțin yoga, ceea ce îi poate îmbunătăți flexibilitatea, precum și echilibrul fizic și mental.

Kelly și maratonul:

Frumoasa vedetă a rulat maratonul Honolulu în decembrie 2006, terminând pe locul 7212 din 28.000 de alergători în doar 5 ore, ceea ce reprezintă o performanță destul de drăguță.