GAL Glicină 500g

Descriere și parametri

Glicina este cel mai abundent aminoacid din proteinele de tip colagen. Apare doar în cantități mici în alte surse de proteine. Astăzi, consumăm mult mai puține proteine de tip colagen decât strămoșii noștri, deoarece tocană de unghii, suc de oase, jeleu, tripă și alimente similare nu mai sunt foarte la modă. Astfel, proporția de aminoacizi din aportul nostru de proteine s-a modificat semnificativ. (De exemplu, glicina a scăzut față de celelalte.) Acest lucru nu a fost cazul în evoluția noastră, deci există suspiciunea că acest lucru ar putea avea consecințe dăunătoare. Efectele benefice ale suplimentării cu glicină întăresc, de asemenea, această presupunere.

Dozare: Înainte de a adormi, dizolvați 1 linguriță în 1-2dl de lichid călduț (de exemplu, apă) și sorbiți încet sau sugeți fără apă. De asemenea, se recomandă să consumați o cantitate mică (1 linguriță sau 1 lingură de moca) după mese dacă masa noastră nu conține proteine de tip colagen. Astfel, glicina consumată după masă ajută la echilibrarea proporției de aminoacizi consumați în dietă. Se poate amesteca cu cafea sau orice lichid, se poate coace și în prăjituri. Are un gust dulce plăcut, fără gust, (cu toate acestea, dacă luăm pudra direct în gură, este aproape neplăcut de dulce).

Nu depășiți consumul recomandat! Produsul nu înlocuiește o dietă echilibrată, variată și un stil de viață sănătos. A nu se lasa la indemana copiilor.