Gamma orzanol

THE Gamma Oryzanol un amestec de steroli vegetali și esteri ai acidului ferulic extras din orz, porumb și orez.

Cea mai mare parte a gamma orzanolului utilizat în suplimente este produsă în Japonia.

Pot fi găsite și următoarele nume: calclat, gamma-oz, gammariza, oryzanol, oz și tiaminogen.

Cum funcționează și ce cercetări susțin funcționarea sa?

Ca o sursă bogată de esteri ai acidului ferulic și alte ingrediente, gamma oryzanol a fost utilizat în principal pentru a trata simptomele menopauzei. Medicii japonezi au început să-l folosească în acest scop la începutul anilor 1960. S-au dovedit a fi extrem de eficiente.

În plus față de tratamentul menopauzei, gamma oryzanol este util în tratamentul unui număr de simptome, cum ar fi de ex. arsuri la stomac, greață, greață, anxietate, depresie, scăderea activității tiroidiene, gastrită, erupții cutanate, leziuni fizice și dureri musculare.

Gamma orzanol stimulează eliberarea endorfinei - acest organism este numit. hormonul fericirii. Hormonul stimulează centrul fericirii creierului, ceea ce duce la îmbunătățirea stării de spirit. Deși mai puțin eficient decât medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, gama oryzanol poate îmbunătăți semnificativ starea de spirit.

Gamma oryzanol s-a dovedit a avea un puternic efect antioxidant. De fapt, s-a dovedit, de asemenea, că este de zece ori mai puternică decât vitamina E în ceea ce privește efectul său asupra radicalilor liberi și deteriorarea țesuturilor. 1

Acest lucru este important deoarece stresul oxidativ poate fi concomitent cu îmbătrânirea și poate provoca multe tipuri de cancer (datorită deteriorării ADN-ului și proliferării celulare). Prin eliminarea radicalilor liberi, gamma oryzanol încetinește îmbătrânirea și poate reduce probabilitatea de cancer.

Tensiunea arterială ridicată - „ucigașul tăcut” - poate fi asociată cu niveluri ridicate de colesterol LDL (lipoproteine cu densitate scăzută - așa-numitul colesterol „rău”). Țările industrializate au de obicei rate mai mari de obezitate, ceea ce duce la hipertensiune arterială și, prin urmare, la deteriorarea calității vieții.

Gamma oryzanol a fost folosit de ani de zile pentru a trata colesterolul ridicat, iar cercetările au arătat că are un efect antihipertensiv prin creșterea nivelului de colesterol HDL (lipoproteine cu densitate ridicată - așa-numitul colesterol „bun”). 2

O creștere a nivelului colesterolului HDL este în cele mai multe cazuri însoțită de o scădere a nivelului colesterolului LDL, ceea ce are ca rezultat și o scădere a tensiunii arteriale. Cercetătorii cred că gama oryzanol poate reduce nivelul colesterolului LDL. 3

Ca supliment, gamma oryzanol este foarte popular în rândul culturistilor și altor sportivi, deoarece crește puterea, are ca rezultat o creștere a masei musculare 4, reduce grăsimea corporală, accelerează regenerarea și reduce durerile musculare post-antrenament. Realizează toate aceste efecte prin creșterea nivelului de testosteron. 5

Când aveți nevoie și care sunt simptomele dvs. de deficiență?

Gamma orzanol nu este esențială, deci nu se recomandă administrarea zilnică. De asemenea, nu are simptome.

Fiecare persoană sănătoasă obișnuită poate vedea cum o ia.

Cât ar trebui să iau? Are efecte secundare?

Urmați întotdeauna instrucțiunile de administrare.

Reacții adverse posibile: uscăciunea gurii, iritație scade nivelul TSH (hormonul stimulator al tiroidei).

Gamma oryzanol nu se utilizează cu niciun medicament sau nu interacționează cu un supliment alimentar.

Evitați utilizarea în timpul sarcinii și alăptării.

1. Hiramitsu T, Armstrong D. Efectul preventiv al antioxidanților este peroxidarea lipidelor în retină. Ophthalmic Res 1991; 23 (4): 196-203.

2. Ishihara M și colab. Efectul clinic al gamma-oryzanolului este tulburarea climacterică a peroxizilor lipidici serici. Nippon Sanka Fujinka Gakkai Zasshi februarie 1982; 34 (2): 243-51.

3. Sugano M, Tsuji E. Ulei de tărâțe de orez și metabolismul colesterolului. J Nutr 1997 mar; 127 (3): 521S-24S.

4. Rosenbloom C, Millard-Stafford M, Lathrop J. Ajutoare ergogene contemporane utilizate de sportivi de forță/putere. J Am Diet Assoc 1992; 92: 1264-5.

5. Fry AC, Bonner E, Lewis DL și colab. Efectele suplimentării cu gamma-orzanol în timpul antrenamentelor de rezistență. Int J Sport Nutr 1997; 7: 318-29.