Ghimbirul este un adevărat panaceu pentru răceli

Primăvara, reînnoirea naturii aduce adesea cu ea o răceală, pentru că atunci aerul se răcește și mai repede seara, îi acordăm mai puțină atenție. Unii se grăbesc la GP imediat ce strănut la două, dar există și un panaceu natural, ghimbirul.

Ghimbirul proaspăt poate fi consumat în mai multe moduri: apă cu aromă de ghimbir, băuturi calde cu miere de ghimbir, ceai de ghimbir sau doar suc de ghimbir simplu, de exemplu. O caracteristică comună a acestora este că toate sunt extrem de sănătoase, multe site-uri web recomandând o anumită formă de consum zilnic.

Ghimbirul este bun pentru inimă și diabet, boli de stomac, antiinflamatoare și chiar împotriva cancerului, printre altele. Dar, totuși, cum poate planta să afecteze frigul deja stabilit? Sau cum poate fi folosit profilactic, prevenind bolile?

Planta tropicală monocotiledonată aparținând familiei ghimbirului (Zingiberaceae)

Ghimbirul alimentează sistemul imunitar și este folosit și ca remediu natural pentru răceli și gripă datorită efectului său de încălzire și transpirație. În timpul acestor boli, se recomandă consumul plantei de mai multe ori pe zi, pentru a avea efecte antivirale, detoxifiante și fungicide. În caz contrar, planta conține cantități semnificative de vitamine A, C, E și B, magneziu, fosfor, potasiu, fier și zinc.

Dr. Márta Forrai, medic șef onorific, medic generalist și naturist din Pécs, a recomandat pacienților săi un cocktail verde, pe care pacienții săi îl consumă zilnic. Merele, avocado, spanac, broccoli, o bucată de ghimbir și câteva fructe de sezon sunt incluse în smoothie. Dimineața, este recomandat să consumați o jumătate de decilă pentru bebeluși, 1 pentru copiii mai mari și 3-4 decilitri pentru adulți. Doctorul bea ceai de ghimbir cu familia ei seara. În timpul taberelor de stil de viață, de exemplu, amestecă mere crude, ghimbir și lămâie cu apă și scorțișoară spre satisfacția camperilor.

Potrivit unui alt site web, házipatika.com, ghimbirul este benefic mai ales atunci când avem răceală sau gripă. Ghimbirul conține, de asemenea, agenți antivirali și antibacterieni, iar efectul său de transpirație este cunoscut, reducând astfel febra. În plus, calmează tusea, deoarece efectul său înțepător ajută la curățarea plămânilor de mucusul acumulat.

Ce alte metode putem folosi odată ce problema a apărut deja?

Aportul abundent de lichide favorizează relaxarea și golirea secrețiilor nazale.
De asemenea, poate fi util să inhalați sau să inhalați diverse uleiuri esențiale (eucalipt, mentol, hibiscus, camfor).
Ceaiul de ceapă este, de asemenea, un excelent remediu de casă. Două sau trei cepe bine spălate sunt tăiate împreună cu coaja lor și fierte într-un litru de apă timp de câteva minute.
Pentru durerile de gât, orice băutură fierbinte este bună, dar ceaiul de plante din mușețel sau salvie este cel mai bun, deoarece previne inflamația și face membrana mucoasă mai rezistentă.
Băutură de curcuma, de asemenea dr. Recomandat de Márta Forray: lapte vegetal fiert (de exemplu, lapte de cocos), 1 lingură de grăsime de nucă de cocos, 1 linguriță de turmeric, 2 cm ghimbir, eventual miere.
Un stimulent și un constructor de floră intestinală bine formulat poate ajuta, de asemenea, foarte mult la întărirea sistemului imunitar. Nu este recomandat numai dacă luați antibiotice.