Esti gras? Fii mândru de el!

Oamenii supraponderali și obezi sunt fericiți să audă mesajele de tip „Acceptă-te!”. Cu toate acestea, situația nu este atât de alb-negru, nu este vorba doar de a ne accepta pe noi înșine.

Un coleg a dat peste un articol zilele trecute despre o domnișoară de 52 de ani, Tess Holliday (altundeva numele ei de fată: Tess Munster). Scopul Big News este că o agenție britanică de modele a semnat-o pe doamna Holliday, stârnind lumea modelelor de dimensiuni mari (de asemenea), unde Tess este în prezent modelul cu cea mai mare dimensiune de îmbrăcăminte.

Tess transmite în mod constant mesajul pe tot parcursul unității media din jurul ei: "Fii tu însuți, acceptă-te! Poartă hainele pe care ți le dorești în care te simți bine!"

Nu mă înțelege greșit

Sunt pe deplin de acord că ar trebui să fim noi înșine. Nu, nu cred pentru o clipă că femeile supraponderale ar trebui să meargă într-un înșelător sau să se ascundă în camere întunecate. Nici nu cred că dimensiunea ideală pentru femei este undeva în jurul ținutei 32-34. Mai mult, nu am nimic de-a face cu cine îi place ce - cine este slab, cine este rotund - gustul este o chestiune privată (de gustibus non est disputandum).

Cu toate acestea, cred, și toată lumea ar trebui să înțeleagă, faptul că supraponderalitatea nu este o problemă estetică. Pur și simplu nu este. Cred că acesta este cel mai dăunător efect secundar al modei unui model feminin ideal subțire este acela că pune greutatea în exces la nivel estetic.

Întrebarea nu este dacă este frumoasă. Nu este o întrebare dacă lumii îi place. Nu este o chestiune dacă ne place pe noi înșine.

Întrebarea este dacă vom trăi mai puțin pentru asta. Întrebarea este cât de mult din restul vieții noastre trăim în sănătate și cât de mult în boală.

O persoană supraponderală și obeză poate fi, de asemenea, veselă, fericită, mulțumită, de succes. Dar nu cred că poate fi un model, nu poate fi un exemplu pentru alți oameni obezi, este supraponderal, nu poate transmite mesajul reconcilierii cu supraponderalitatea noastră și de a nu face nimic pentru a ne proteja sănătatea.

A fi supraponderal nu este „doar” supraponderal

Nu este pur și simplu că suntem cu 10-15 (20-30?) Lire sterline peste intervalul de greutate normal. Supraponderalitatea, obezitatea este baza și punctul de plecare al principalelor cauze de deces în Ungaria și în lume. Să trecem doar printr-o listă rapidă a complicațiilor de a fi supraponderali și obezi:

Boala de inima
Boala hipertensiunii
Rezistență la insulină, diabet
Boli canceroase
Infertilitatea
Boli locomotorii (deformări musculo-scheletice, articulare, osoase)
Boli de piele
Respirație scurtă, sufocare
Dezavantaj social (izolare, excludere)
Boală mintală (depresie)

Ai citit-o?

Nu cred că persoanelor supraponderale, obeze (nu doar femeile!) Li se interzice să se distreze. Că nu pot fi fericiți, că nu pot avea o viață elegantă cu familia, un copil. Cu toate acestea, nici nu cred că, cu o greutate normală și nu în ultimul rând un stil de viață potrivit, activ, m-aș simți mai rău decât a fi obez. În schimb, ar putea trăi mai mult în fericire, chiar să alerge cu nepotul lor în câteva decenii.

Așadar, să ne uităm în oglindă, să ne acceptăm pe noi înșine, să vedem că suntem supraponderali și dorim să fim în formă, sănătoși. Cred că mesajul este atât de rotund. Și nu mă înțelegeți greșit, nu este doar pentru doamna Holliday.

Ai citit-o?

Ultimele rețete

Mousse de ciocolată cu vanilie

Anul Nou Polka dot fortune cookie

Măr rapid

Comentarii

Mulțumită autorului articolului, vă împărtășesc toate gândurile. Am trecut puțin peste cealaltă parte a calului în ceea ce privește acceptarea de sine. Se poate schimba mult și, dacă este posibil, ar trebui să fim și pe această greutate, dar această atitudine pare mai confortabilă. Chipul modelului este oricum frumos, dar îmi este greu să cred că te simți bine cu aceste dimensiuni, ca să nu mai vorbim de problemele eü.i care sunt așteptate în program peste câțiva ani.

Aș observa, totuși, cu blândețe că, în domeniul eforturilor pentru a obține un cadavru subțire (adesea bolnav), au trecut destul de mult spre cealaltă parte a calului. Actualul culturist feminin? mania este deja o exagerare. Aspectul masculin cu mușchii complet tăiați? femeile care nu cred că sunt deloc atractive (două dintre reginele de fitness de astăzi?). Respectiv, fetele au zâmbit înapoi de pe primele pagini și le-au retușat, cu dimensiunea xxs. Etc.este, de asemenea, o exagerare. Am și un surplus datorită muncii mele, în ciuda faptului că sunt vegetarian și mănânc mult sănătos. Sunt la dietă chiar acum, dar datorită trăsăturilor mele genetice, este, de asemenea, greu pe de rost. Faptul este că cu cât pierd mai mult în greutate, cu atât mă simt mai confortabil:) Deci sunt sigură că doamna menționată în articol nu va trăi mult și personal acest tip de fizic este deja departe de a fi?.

Dragă Gastrolta! Mulțumesc pentru comentariu! Am scris și asta, h. Nu cred că modelul 32-34 este, respectiv, dimensiunea ideală pentru îmbrăcăminte. de aceea am scris la sfârșitul articolului că fitness-ul este foarte important. Poate cineva să fie slab și sănătos, poate cineva să fie rotund? și sănătos (prin asta mă refer la a fi în formă și a nu avea boli cronice) și poate fi subțire chiar și în condiții de sănătate precară - posibil chiar dacă nu știți despre asta. Nici o extremă nu este bună, suntem de acord cu asta, dar este, de asemenea, adevărat că exemplul acestui articol este destul de extrem, provocator și nu întâmplător a ajuns la centrul media din străinătate și, astfel, la orizonturile noastre. Este un n? indiferent dacă este vorba de gust, fie ca Tess Holliday, fie ca regină a fitnessului, cu siguranță nu văd rostul dezbaterii în această direcție, deoarece nu ar duce nicăieri. Nici măcar nu este important pentru mine. Pentru mine, important este să ne recunoaștem supraponderalitatea și să luăm măsuri împotriva ei - și „Acceptă-te grăsime!” Acest tip de campanie are efectul opus.:)

În timpul evoluției, o divizie a armatei, nesănătoasă, a fost încorporată în ea. Un exemplu de astfel de dezgust este dezgustul cu mâncarea mucegăită, chiar dacă microbiologia nu era cunoscută la acea vreme. Oamenii sunt la fel de aversi față de cei de modă veche sau obezi, pentru că știau exact că ambii erau extrem de brați pentru sănătate. (Ca să nu mai vorbim de faptul că pe vremuri, castitatea nu era o alegere în sine, ci rezultatul majorității bolilor.) Găsim acest lucru la copii. În acel moment, aveam o fată singuratică și o fată foarte slabă - ambele erau la fel de încurcate. Cu corectitudine politică, putem încerca să eliminăm această aversiune naturală acceptând tululismul și ridicându-l pe podiumul bătrâneții, uitând adesea doar să comunicăm că ambele condiții au consecințe foarte grave. Da, și nu este vorba despre cineva care suferă de o boală gravă în orice stare. Da, „ropi” este și braț.

Fundalul acestei mișcări (acceptați-vă pe voi înșivă) este că o mulțime de oameni obezi grosolan sunt bolnavi, obligați să mănânce, iar regimul și regimul în sens tradițional nu pot decât să agraveze situația. În astfel de cazuri, cred că acesta nu este un mesaj complet greșit, deoarece trebuie să înveți mai întâi să te iubești și să te accepți pe tine însuți, vei dori doar să faci bine corpului tău, deci nu ești nici înfometat, nici plin de gunoi. Am citit destul de multe pagini de genul acesta în care devin serioși în legătură cu subiectul, acolo poți găsi întotdeauna că nu este rostul să fii gras și să mănânci calm, dar că, dacă accepți, iubești-te, vei putea să învățați să vă îngrijiți treptat bine și găsiți un stil de viață sănătos și pentru dvs. Nici un mesaj neglijabil din partea mișcării că mulți oameni sunt răniți de greutatea sa, în special adolescenți, copii, nu ar trebui să fie cazul. Suntem diferiti. Dar înțeleg ce scrieți în articol, sunt de acord, aș fi doar puțin nuanțată. (Sunt psiholog)

Dragă Melfi! Multumesc pentru comentariu. Este o abordare foarte, foarte importantă, că oricine dorește să slăbească fericit și cu succes trebuie să se accepte mai întâi pe sine. Această remarcă este confirmată și în ceea ce am trăit până acum în munca mea, că cel mai recent lucru ar fi să îi pot ajuta pe cei care doresc să slăbească într-o echipă (am descris asta undeva înainte, am luat-o pentru asta:), echipa cred: un specialist care diagnostichează, dietetician, antrenor, psiholog, BC kinetoterapeut). J

Nu este vorba despre dimensiunea 44-46, nu despre părțile mai complete, ci de persoanele foarte obeze cu mult peste dimensiunea 44-46! 40-50 de kilograme de tulsuly sunt într-adevăr nesănătoase. Ai citit articolul tot timpul.

Da, am citit-o. Pe pagină? Pe baza calculatorului IMC, cu dimensiunea mea 44/46, nu mai intru în categoria „supraponderal”, ci „obez”, cu un IMC peste 30, așa că cred că intru cu ușurință în „interval”. Continuăm să susțin că nu toți oamenii supraponderali trăiesc nesănătoși, la fel cum nu toți sunt slabi pentru că trăiesc sănătoși. Mulți oameni slabi își imaginează că oricine este gras este mult mai leneș și mai modest decât ei, altfel toată lumea ar fi la fel de subțire ca ei. Am o problemă cu această idee, nu cu promovarea unui stil de viață sănătos și a sportului. Da, fie că este diversă, stufară sau sferică, ambele pot fi trăite sănătoase sau nesănătoase.

Ce fel de presimțire credeți că este nesănătoasă? Aceasta este o rasă, nu un aliment. „Trăiesc mult mai sănătos decât cei din jur: nu beau băuturi cu zahăr, nu mănânc alimente umplute cu substanțe artificiale, gătite, pre-coapte, preambalate etc. Nu mă umplu cu dulciuri sau lucruri grase și subțiri, cunoscuții mei sunt întotdeauna surprinși că mănânc de obicei mai puțin decât ei. ”Este un fapt binecunoscut că persoanele care fac dietă sunt întotdeauna sub raportate, toată lumea poate ciupi ca o pasăre. Dacă ți se întâmplă cu adevărat (conștiința ta nu), pe lângă faptul că te antrenezi cu adevărat la biroul tău și are o dimensiune de 44/46, te vei lupta cu diabetul tiroidian sever sau tipul 2. Pentru aceasta este nevoie de un medic. Dacă nu: am văzut când cineva a pierdut o hotărâre serioasă (trebuie să-l pună mai întâi în cap) și a pierdut tortul pentru că a fost pus în cap și a refuzat să nu, nu doar să ciupească. Alegerea proprie.

Scriere foarte bună, sunt de acord cu fiecare cuvânt.

Port o mărime 52. Când încă nu eram supraponderal, eram încă o fată „groasă”. Am înotat, am jucat baschet, karate, kung-fu competitiv. Am fugit chiar o vreme, dar, deși nu aveam grăsime, totuși nu merg pe urmele idealurilor actuale. Mulțumită discuțiilor contemporanilor mei, trăiam deja într-o depresie ridicată la liceu și cu problemele mentale, kilogramele începeau să scadă. În prezent am aproximativ 40 de kilograme de greutate. Trebuie să mănânc o dată pe zi la serviciu. Dulciurile sunt în mare parte epuizate în cele 3 zaharuri puse în cafeaua mea. Sunt vegetarian, nu suport lucrurile grase și grase. Dacă există o modalitate de a face acest lucru, nu mănânc legume crude, salate și niciun kilogram. ?de asemenea? Cred că singurul lucru pe care îl pot face acum este să mă împrietenesc cu mine și să arăt tuturor celor care spun altceva. Deci, chiar dacă nu găsesc modelul doamnă puțin atrăgătoare sau de urmat? ca exemplu, dă speranță că vede pe cineva ca fiind frumos. Poate că nici eu nu voi muri singur. Pot fi.

Articolul este bun, dar consider că relativ puțini oameni sunt motivați să piardă în greutate de teama bolilor cauzate de supraponderalitate. Mai degrabă, numai cei care au deja unele simptome și simt efectele nocive ale supraponderabilității pe propria piele.

Sunt de acord cu această idee. Aș mai adăuga câteva postări pentru a citi că cifra nu spune întotdeauna cât de sănătoasă este o persoană, o persoană mai plină/mai plină poate fi aceeași sau chiar mai sănătoasă și mai aptă decât una slabă. Ideea este stilul de viață potrivit (nutriție, exerciții fizice), indiferent de greutatea corporală, nimic nu trebuie exagerat, nici exerciții fizice și dietă.