A slăbit spectaculos Gwyneth Paltrow

Deși subliniază întotdeauna că este un credincios într-un stil de viață sănătos, nu un dietetician și acut


Deși susține întotdeauna că este un credincios într-un stil de viață sănătos, nu o dietă, Gwyneth Paltrow a decis în ianuarie să-și strângă un pic mai mult centura - ceea ce înseamnă că și-a strâns temporar dieta puțin.

Și acesta a fost rezultatul, deoarece figura lui a devenit și mai subțire, pe care a arătat-o ​​cu mândrie fotografilor din apropiere în timpul vacanței sale în Mexic. Pozele au fost făcute, au fost încărcate pe internet, iar fanii sunt pur și simplu uimiți de cât de bine le privește vedeta de 42 de ani.

gwyneth
Nu știm exact cât de strânsă a devenit actrița cu doi copii - probabil că a mâncat porții chiar mai mici din toate sau nu a mâncat deloc după ora 18:00 - dar sigur a fost în formă bună înainte, ca una dintre cele mai cunoscute pentru un adept al stilului de viață sănătos la Hollywood: acordă atenție antrenamentului și și-a stabilit reguli serioase pentru el și familia sa în nutriție.

Gwyneth urmează o dietă fără conținut de carbohidrați, fără gluten și lactate, care permite în continuare mese bogate, gustoase și variate. Și urmează încă o regulă importantă, desigur, mai multe, dar am dori să subliniem acest lucru acum: să nu ratezi niciodată un mic dejun, pe care îl consumi de obicei o omletă de legume cu somon afumat, sardine, avocado și pâine fără gluten.

Și, în ciuda faptului că a fost criticată de mulți pentru că a pus astfel de alimente în fața copiilor ei, mama ei vedetă simte că a luat o decizie bună atunci când a trecut întreaga familie la această dietă. Ea spune că copiii ei sunt sănătoși, activi, fericiți și echilibrați. Și ca mamă, este de datoria ei să lucreze pentru a continua să funcționeze astfel.

El a dezvăluit recent că i-ar plăcea să scrie și a treia carte de bucate, în ciuda faptului că un site web despre stilul de viață numit Goop ar fi fost închis anul trecut cu o pierdere de 1,6 milioane de dolari. Potrivit lui, accentul nu se pune pe material, ci pe cine crede în ce - și sănătatea este cu adevărat cel mai important lucru pentru el, literalmente.

Apropo, actrița câștigătoare de Oscar acordă atenție nu numai dietei sale, ci și programului de antrenament adecvat. În aceasta, o ajută antrenorul vedetă Tracy Anderson, cu care elemente de dans și aerobic sunt, de asemenea, încorporate în programul ei de antrenament, care se schimbă la fiecare 10 zile. În plus, vedeta blondă face în mod regulat yoga, ceea ce, din experiența ei, îi modelează și corpul, sufletul și gândirea.