Acesta este modul în care vedeta de la Hollywood de origine maghiară rămâne în formă maximă

Elsa Pataky i-a scos nu numai pe cineaști, ci și pe mii de fani, cu zâmbetul ei irezistibil, strălucirea sexy și, desigur, silueta ei perfectă. Prin intermediul mamei sale, o actriță de origine maghiară face tot posibilul pentru a-și păstra replicile de invidiat, dar asta nu înseamnă că întreprinde diete nebunești sau chiar post. Frumusețea în vârstă de 35 de ani a trădat într-un interviu, [...]

Elsa Pataky i-a scos nu numai pe cineaști, ci și pe mii de fani, cu zâmbetul ei irezistibil, strălucirea sexy și, desigur, silueta ei perfectă. Prin intermediul mamei sale, o actriță de origine maghiară face tot posibilul pentru a-și păstra replicile de invidiat, dar asta nu înseamnă că întreprinde diete nebunești sau chiar post.

Frumusețea în vârstă de 35 de ani a dezvăluit într-un interviu că este o adeptă pasionată a dietei macrobiotice. În acest sens, consumă alimente de sezon aproape neprelucrate, de sezon care se găsesc într-un anumit climat, precum multe legume și fructe crude.

Dieta recomandă și consumul de cereale organice întregi, supe, fasole, alge marine și pește, dar se opune consumului de alimente procesate și conservate. Unul dintre adepții avizi ai dietei macrobiotice, Gwyneth Paltrow, de exemplu, nu a consumat produse lactate, carne sau zahăr mult timp. Cu toate acestea, în timpul și după sarcini, a devenit puțin mai îngăduitoare cu ea însăși.

Pentru Elsa, această dietă nu înseamnă că trebuie să renunțați la alimentele preferate, întrucât le consumați de fapt în fiecare zi: supe de legume, orez brun, pește aburit, broccoli, salate, linte, fasole, mazăre, terci și multe produse proaspete fructe.

forma
Și dacă rolurile tale necesită să-ți construiești un plus de mușchi în silueta ta subțire, steaua Reginei săbiilor și a șerpilor pe avion va adăuga mai multe proteine ​​în dieta ta și va crește numărul de antrenamente cu greutăți.

Steaua înaltă de 161 cm a făcut același lucru în pregătirea filmului Fast Five, unde a jucat cu parteneri precum Vin Diesel, Paul Walker, Jordana Brewster și Dwayne Johnson.

Apropo, Elsei nu îi place antrenamentul cu greutăți, dar cursurile de Pilates și yoga cel mai mult. Acestea sunt completate de exerciții cardio intense, cum ar fi alergarea, ciclismul sau înotul înainte de ceremonii importante de premiere sau fotografiere sau fotografiere.

Iar perseverența și dragostea sa pentru sport i-au adus rezultatele scontate, nu în ultimul rând dragostea unuia dintre cei mai mari inimi de la Hollywood: după despărțirea de Adrian Brody, a întâlnit-o pe sexy starul lui Thor și Star Trek, Chris Hemsworth, la care s-a alăturat anul trecut să se căsătorească.