Bolile de toamnă atacă! Cum să te aperi?

Toamna nu este doar o perioadă de culori frumoase, ci și o perioadă de boală. Schimbările bruște ale vremii, începutul anului școlar și fluctuațiile de temperatură suportă sistemul imunitar al corpului. Cum să vă consolidați imunitatea copilului și ce să faceți dacă sunteți deja bolnav?

Grup mic de copii care tusesc și fără răceli supraviețuiește vremii capricioase de toamnă, dar cele mai multe dintre ele vor fi din păcate victime ale răcelii. În ciuda toamnei cele mai frumoase perioade include, nu viața unui copil și părintele poate fi amară de răcelile caracteristice toamnei. Cum să te aperi impotriva lor?

De ce toamna?

Creșterea numărului de răceli este, pe de o parte cu schimbări meteo legate, dar nu în sensul în care am crede. Nu ne îmbolnăvim pentru că este frig afară, motivul este mai mult acolo pentru că oamenii petrec mult mai mult timp în interior, unde există condiții ideale pentru pentru multiplicarea agenților patogeni. În timp ce vara copiii a se joacă în aer liber, odată cu sosirea toamnei, se găsesc peste zidurile școlii peste noapte, unde colegii de clasă și profesorii pot fi, de asemenea, purtători de mulți agenți patogeni. Iar conexiunea directă contribuie la răceli și gripă răspândirea virusurilor și a bacteriilor care o provoacă.

Detectează gripa și răcelile?

Nu toată lumea recunoaște diferența dintre răceli și gripă și, prin urmare, consideră că gripa este doar o răceală mai gravă. Cu toate acestea, acestea se află între aceste două boli unele diferențe, pe baza cărora se poate stabili diagnosticul și terapia. Aici este cele mai marcate diferențe:

Gripa infectie virala, durere în gât, care este în general considerată o răceală, în cea mai mare parte bacteriene.
În timp ce gripa izbucnește brusc în noi, simptome de răceli se comportă încet.
Simptome tipice ale gripei a febră mare, ceea ce nu este tipic răcelilor.
Răceala obișnuită, în primul rând Durere de gât, rinită și strănut, care pot duce adesea la amigdalită purulentă. Gripa este mai mult o durere de cap, durere la nivelul membrelor, slăbiciune.
În cazul unei răceli, este anorexie durează doar câteva zile pentru gripă poate dura mai mult.
Cele două boli manipularea este, de asemenea, diferită. Gripa este o infecție virală, deci este nevoie de mai mult timp pentru a trata sau nu antibiotice se întâmplă.

Prevenirea și întărirea sistemului imunitar

Cum întărește imunitatea copilului tău, dacă este înconjurat de o serie de factori de risc? Baza tuturor acestor lucruri este Mâncat sănătos - eliminarea dulciurilor, a conservanților și a alimentelor non-nutritive. Creșterea imunității începe cu alăptarea și continuă cu hrănirea. Fi atent la dieta copilului dumneavoastră fructe, legume, produse lactate de calitate și carne. Mancare daca poti, de la producătorii locali ia-l.

Următorul ochi din lanț este igiena adecvată. Aceasta nu înseamnă că trebuie să creăm un mediu steril. Învață-ți copilul să pentru spălarea regulată a mâinilor în primul rând după întoarcerea acasă de la școală sau folosirea unei toalete. Un pic de murdărie sub unghii, totuși, nu este sfârșitul lumii. De asemenea într-un mediu steril acest lucru se datorează faptului că organismul este incapabil să producă anticorpi în mod natural.

Pe lângă obiceiurile de igienă a Sport regulat joacă, de asemenea, un rol important. Petreceți weekendul în aer liber. O plimbare în familie, mersul pe bicicletă sau cu rolele împreună este bună pentru toată lumea. Exercițiile fizice adecvate contribuie la pentru un somn de calitate de asemenea, atunci când corpul regenerează și întărește sistemul imunitar melatonina legume și fructe.

Nu în ultimul rând, menționăm stres, care slăbește apărarea organismului. Nu numai adulții, ci și copiii sunt expuși zilnic. Multe activități școlare și extrașcolare le exercită o presiune mare și le privează din timpul lor liber. Prin urmare, dacă este posibil, nu vă încărcați copilul cu prea multe ocupații.

Probiotic vs. antibiotic

Uneori se întâmplă asta în ciuda tuturor eforturilor copilul nostru se îmbolnăvește. Dacă sunteți unul dintre părinții care imediat necesită tratament cu antibiotice, încercați să vă revizuiți poziția. Dacă alături de copilul tău au fost diagnosticați cu gripă iar medicul nu a prescris antibioticul, există un motiv convingător pentru acesta.

După cum sa menționat deja, gripa virus de aceea, cauzele antibiotice luând numai suprainfecție bacteriană recomandat în caz de. Medicul prescrie de obicei odihnă, hidratare, vitamine și probiotice, care au un efect benefic asupra florei intestinale și pozitiv afectează sistemul imunitar. Produsele din lapte acru și legumele murate sunt surse naturale de probiotice.

THE probiotice Este recomandat în principal în timpul și după tratamentul cu antibiotice. Amintiți-vă că este utilizarea excesivă a antibioticelor poate face mai mult rău decât bine pentru că agenți patogeni rezistenți iar atunci când copilul tău are într-adevăr nevoie de ele, acestea pot deveni ineficiente.

Dacă vrei o picătură în deplină sănătate bucurați-vă de perioada de tranziție de toamnă, asigurați-vă că deplasați-vă în mod regulat, petreceți suficient timp în aer proaspăt și dieta dvs. ar trebui să fie dominată în primul rând de alimente sănătoase. Dacă copilul tău se îmbolnăvește, renunțați la boală și întoarce-te la comunitate cu o sănătate completă. Acest lucru va preveni complicații mai grave în viitor.