Așa că am slăbit 5 kilograme de Wide Iza!

Potrivit, drăguț și plin de energie: Ne-am întâlnit cu Iza largă într-o petrecere cu baloane, unde a urmărit producțiile răsadurilor tatălui rocker ca membru al juriului. Când a fost întrebat de Wellness Cafe, fermecătoarea cântăreață a început să vorbească fericit despre „metoda miracolului” pe care obișnuia să o slăbească 5 kilograme. „Acum am trecut de un curs de curățenie de 4 săptămâni. În acest sens, am omis alimentele de origine animală din dieta mea, așa că nu am [...]

„Acum am trecut de un curs de curățenie de 4 săptămâni. În acest sens, am omis alimentele de origine animală din dieta mea, așa că nu puteam consuma lapte, carne, brânză, iaurt sau ouă. De asemenea, a trebuit să evit favoritele mele, peștele, creveții și seamatele lor, precum și preparatele din făină albă, condimentele și zaharurile ", a spus frumoasa vedetă.

Noua dietă a lui Iza, pe de altă parte, conținea câteva detalii surprinzătoare. De exemplu, puteți mânca orez alb alături de cartofi prăjiți sau prăjiți. Desigur, nu varianta fast food, ci cartofii prăjiți în ulei de măsline.

„În plus, puteam să mănânc toate legumele și toate fructele, tot ce trebuia să fac era să plătesc puțin mai puțin din strugurii și căpșunile cu zahăr mai ridicat de pe farfurie. Cu toate acestea, aș putea mânca banane și kiwi din cauza suplimentului de potasiu. Pe lângă o mulțime de legume și fructe proaspete, m-am bucurat și de legume la grătar cu paste sau feluri de soia ”, a spus el.

Potrivit cântăreței, marele avantaj al dietei este că nu s-a înfometat niciodată o dată în 4 săptămâni. Dezavantajul este că setea lui a crescut, ceea ce a fost exacerbat de canicula care a ajuns între timp. Iza, pe de altă parte, a rămas neclintită. „Am băut multă apă și ceai verde pentru a potoli această sete incredibilă și, când am dorit puțină varietate, m-am împrospătat cu o limonadă delicioasă sau suc stors”, a adăugat el.

Descoperitorul Megastar încă menține dieta obișnuită în timpul tratamentului de curățare, la care încearcă treptat să intre în contrabandă, uneori cu puțin răsfăț. „Uneori mănânc înghețată, prăjituri sau ciocolată, ceea ce îmi place. Prima și ultima săptămână a fost cea mai grea fără ciocolată, dar am făcut-o până la capăt ”, a râs cântăreața.

Iza a întreprins un tratament de 4 săptămâni, parțial pentru a-și detoxifica corpul și parțial pentru a pierde în greutate. „Am slăbit 5 lire sterline, dar am auzit de la alții că nici slăbirea de 8 sau 10 lire sterline nu este imposibilă. Dar pentru mine era important să mănânc întotdeauna suficient pentru că am nevoie de energie ”, a spus el. Apoi a adăugat: când a fost într-adevăr sătul în timpul tratamentului de curățare, nici măcar nu a simțit că își strânge stomacul după masă.

Desigur, nu există o dietă cu adevărat eficientă fără exerciții fizice, iar cântăreața este conștientă de acest lucru: pe lângă tratamentul de curățare, nu a neglijat sala de sport, unde a alergat ca parte a unui antrenament controlat de ritmul cardiac. La început au fost 20 de minute, care ulterior au devenit mai multe minute până când organizația dvs. a durat mai mult.

„Acum că am trecut de leac, pe lângă alergare, pot începe să frământ mai intens pe picioare, fese, brațe, burtă. Prin aceasta mă refer la exerciții cu gantere mici. Dar sunt încă fericit cu rezultatul de până acum, pentru că unele dintre hainele mele vin mai ușor pe mine ”, a spus el zâmbind.

„Cel mai frumos moment al vindecării pentru mine a fost când în a treia săptămână am observat că slăbesc peste tot, chiar și pe față, ceea ce a fost remarcat de o dragă iubită de-a mea”, a povestit Iza Széles zâmbind.

În plus, un secret: puteți face cu ușurință acasă bomboanele preferate ale Izei, pe care le-a consumat în timpul tratamentului. Se toarnă muesli din cereale integrale și puțin lapte de soia într-un castron mic, apoi se adaugă și câteva bucăți mici din fructele preferate. La final, îl puteți îndulci cu câteva picături de miere, iar deliciosul, dar, în același timp, nasi sănătoși și gata este gata.