Așa se face baia de sănătate la domiciliu

Efectul consumator, care poate fi folosit și în diete, este mai puțin frecvent discutat. În acest caz, ne ajută organizația nu din interior, ci din exterior. Ce ți-aș recomanda acum este că baia de sare este foarte ușor de implementat acasă. Îmbunătățește regenerarea celulară, stimulează circulația limfatică, care ajută organismul să scape de deșeurile acumulate. Relaxează și reîmprospătează, dar ajută și la inițierea proceselor de detoxifiere și auto-vindecare ale corpului tău, care are și un efect benefic asupra pierderii în greutate. Nu recomand tratamentul doar celor cu pielea foarte sensibilă și uscată.

baia

3 cani de sare de mare, apă curată și gata pentru baia de sănătate de acasă
Foto: Fanni Pusztai

Efectuarea unei băi de sare este o palmă: lăsați să cadă în cadă câtă apă de baie, aproximativ la fel ca temperatura noastră, deoarece va acoperi cea mai mare parte a corpului nostru. Se toarnă sare de mare de trei găleți în această apă și se amestecă cu apa de baie pentru a dizolva o parte din sare, apoi se întinde în apă și se freacă pielea cu sarea nedizolvată din cap până în picioare, îndepărtând celulele moarte ale pielii și făcând pielea moale. și ferm. Apoi relaxați-vă în apă timp de 20 de minute, apoi clătiți-vă puțin cu apă călduță, uscați și în acest caz cel mai bine este să vă cufundați în patul cald aproape imediat și să vă mențineți cald. Corpul și pielea noastră apreciază, de asemenea, îngrijirea, dar această baie simplă săptămânală este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ne îmbunătăți bunăstarea.