Deci, puteți avea un corp strâns în două săptămâni

Louise Parker, care lucrează ca antrenor personal, ajută vedetele rock și aristocrații să piardă în greutate. Planul său de strângere, publicat acum, promite să scape de plutitor, de coajă și de coapse moi în doar două săptămâni. Sună bine, nu este adevărat?

Mama Sussex, în vârstă de 38 de ani, publică dieta și planul de antrenament din aceeași zi timp de două săptămâni pe propriul blog. „Acest plan se bazează pe un program intensiv de mare succes, care a fost un favorit al vedetelor de un deceniu”, spune el. Rețetele pentru mesele ușor de pregătit nu ar trebui să fie o problemă pentru nimeni, iar antrenamentele pot fi făcute acasă sau într-o plimbare în aer liber. "Ideea de bază este uimitor de simplă. Mâncarea delicioasă, antrenamentele de urmat și sfaturile de stil de viață de urmat. Combinația acestor trei lucruri va oferi tuturor celor cărora le-a lipsit motivația de a pierde în greutate până acum. Fii atent doar la propria sănătate., veți fi răsplătiți cu formă explozivă și bunăstare. Continuitatea este mai importantă decât intensitatea în timpul programului, astfel încât rezultatele excelente sunt garantate. Nu este vorba de post, care ar încetini doar metabolismul ", a spus Louise.

strâns

Antrenorul de fitness promite că programul de 14 zile va energiza, curăța, hrăni și va lua la revedere de la cât mai multă grăsime corporală posibilă din punct de vedere fizic, deci promite rezultate vizibile. În plus față de respectarea strictă a planului așteptat în timpul săptămânii, Louise permite chiar și un mic leagăn de weekend.

De fapt, totul sună grozav, dar nu este vorba despre ceea ce recomandă antrenorul celor care sunt supraponderali. În plus, Louise tace asupra faptului că o schimbare drastică de două săptămâni nu este suficientă pentru nimic, iar kilogramele pierdute în acest fel se strecoară înapoi în câteva secunde.