Mănâncăm prea multe săruri? Așadar, îl putem înlocui cu alte condimente

Deci putem înlocui sarea/Foto: Shutterstock

Sarea joacă un rol important în funcționarea sănătoasă a corpului, cu toate acestea, consumul excesiv de sare poate duce chiar la probleme cardiace sau alte probleme de sănătate.

De aceea, am adunat câteva condimente pe care le puteți atinge în loc de sare dacă simțiți că lipsește ceva din vasul pregătit.

Usturoiul poate spori gustul ingredientelor la fel de mult ca sarea. Să încercăm să adăugăm la gătit mai mult decât de obicei și să sărim peste sare.
Ardeiul negru este adesea menționat în perechi cu sare, nu întâmplător, deoarece este un condiment la fel de bun pentru ambele. Ignorați sarea și folosiți mai mult piper!
Datorită acidității sucului de lămâie, acesta poate fi folosit în loc de sare și, de asemenea, stimulează gustul alimentelor finite.
Dulceața oțetului balsamic scoate la iveală gustul original al ingredientelor, așa că, dacă este utilizat, putem omite sărarea.
Nu este nevoie de sare lângă ghimbirul picant dulce. Merită folosită în special pentru supe și sosuri.
Folosind oțet de cidru de mere, putem, de asemenea, să adăugăm arome suplimentare în prepararea noastră, la care nu mai trebuie să adăugăm sare.
Deși de multe ori ne gândim doar la scorțișoară atunci când facem prăjituri, funcționează excelent în supe, sosuri, sosuri de carne și poate fi folosit chiar și pentru a găti linte sau fasole.