Căutați o rețetă sau un ingredient

formă

Cine nu și-ar aminti de Monica Prietenilor Buni? Courteney Cox a interpretat în mod strălucit un bucătar care odată s-a luptat cu probleme de greutate și apoi a slăbit. Actrița are acum 54 de ani, dar silueta ei este încă la fel de zveltă ca în seria de debut din 1994. Bineînțeles că o face pentru ea. Mențineți-vă cu o dietă și exerciții fizice adecvate.

Cox spusese anterior revistei New Beauty că la prânz mănâncă întotdeauna o salată cu proteine ​​slabe. De obicei alege fripturi de pește, pui și carne de vită, în timp ce mănâncă de obicei legume la cină. Salata a fost iubită nu numai de Cox, ci și de Jennifer Aniston și Lisa Kudrow de la Good Friends. Cele trei actrițe petreceau zece ani în fiecare zi cu salata lui Cobb la prânz.

- Sunt foarte norocos pentru că iubesc legumele. Ador spanacul, broccoli, sparanghelul. Mănânc și multe ouă, dar nu mănânc prea multe fructe ”, a spus Cox mai devreme.

Pentru Courteney Cox, cartofii și pastele sunt ceea ce îmi lipsește cel mai mult. De aceea, vedeta pune o zi de înșelătorie în fiecare săptămână atunci când alege dintre aceste feluri de mâncare. De asemenea, se întâmplă să mâncați și pâine proaspătă, crocantă, cu unt. De asemenea, consumă o mulțime de brânză și nuci în aceste zile, cu care nu sunt obișnuiți în alte momente.

Sportul este, de asemenea, o parte importantă a vieții actriței. Cox lucrează cu antrenorul personal Michelle Lovitt, care a pus deja la punct planuri de antrenament pentru mai multe vedete de la Hollywood.

- Mereu mi-a plăcut sportul. Exercițiul activ este, de asemenea, bun pentru sănătate și suflet, a spus Cox, care joacă tenis, surfing, yoga și ciclism, pe lângă alergare și antrenament.