Acest lucru va face ca pierderea în greutate să fie eficientă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Schimbarea stilului de viață nu este un proces ușor. Sunt mulți care, după entuziasmul inițial, totul revine la vechea tăiere a roții, antrenamentele alunecă mai întâi și apoi rămân în urmă. Iar numărul de kilograme nu scade, deoarece nu există mișcare, ceea ce duce corpul să slăbească. Există multe motive pentru care este atât de dificil să te angajezi într-o formă de mișcare și de ce nu este ușor să schimbi cu adevărat stilul de viață. Cu toate acestea, cert este că în această lume grăbită, unde totul este legat de respectarea normelor, cu siguranță nu este ușor să ne asumăm obiectivele.

Cât de important este spiritul de echipă pentru cei care doresc să slăbească și cât de mult sprijin au nevoie femeile în timpul antrenamentului, doar câțiva și-au dat seama. Inițiativele, pe de altă parte, unde vedeți cu adevărat oameni care doresc să se mute, rulează cu mare succes - spre încântarea celor care și-au găsit calculul în aceste comunități. În spatele uneia dintre cele mai reușite echipe de schimbare a stilului de viață se află Curves.

De ce?

Pentru că Curves este un club de femei care se sprijină reciproc și muncesc din greu în fiecare zi pentru scopul lor.
Antrenorul Curves vă ajută și vă motivează să vă atingeți obiectivele în fiecare antrenament.
În timpul antrenamentului, mișcați fiecare grup muscular important și ardeți până la 500 de calorii în doar 30 de minute.
Deoarece Curves este o formă dovedită de mișcare, care include antrenament de forță și cardio, precum și întindere.
Puteți începe antrenamentul zilnic oricând în timpul programului.

Femeia care intră în Clubul Curves vede mașinile și podiumurile obișnuite în sălile de sport din sala de sport. Mașinile, pe de altă parte, nu au greutăți, funcționează cu rezistență hidraulică. Acest lucru este excelent din două motive: pe de o parte, se adaptează la nivelul de fitness al utilizatorului, astfel încât începătorii nu trebuie să se îngrijoreze de suprasolicitare și există un risc mai mic de accidentare sportivă, iar pe de altă parte, mașinile încarcă ambele flectând și întinzând mușchii într-o singură fază. Mașinile sunt dublu eficiente, deci chiar și un antrenament de 30 de minute se deplasează complet.
La Curves, munca este ghidată de antrenori personali care stabilesc ritmul cardiac dorit și ne ajută să lucrăm la mașini cel mai eficient. Cele trei runde prin care participă participanții la program ocazional includ încălzirea, antrenamentul și derivarea.

Clubul Curves înregistrează obiectivele membrilor la intrare. Poate fi menținerea fitnessului, pierderea în greutate sau menținerea sănătății. În timpul calității de membru, ei verifică în fiecare lună cât de mult am reușit să atingem obiectivul dorit în kilograme, centimetri. Programul de antrenament a fost dezvoltat pentru femeile care nu au prea mult timp să se antreneze. Dacă nu știți când se vor încheia programul dvs. de lucru, dacă aveți o oră liberă ocazional sau dacă puteți sacrifica timpul doar pentru dvs. la prânz, atunci Curves este cea mai bună alegere pentru dvs.