Mergeți ușor

györgytea

Fără îndoială, drumețiile, plimbările mari în pădure toamna și primăvara sunt cele mai plăcute. Soarele nu strălucește și nu este prea frig. Primăvara putem admira natura trezirii, toamna frunzele copacilor pictează peisajul.

Ceea ce răsfăță sufletele noastre ar trebui să fie și pentru picioarele noastre

Drumețiile sunt una dintre cele mai sănătoase forme de mișcare. Suntem afară în aer curat, ritmul cardiac crește din multe alergări în sus și în jos, ne lucrăm inimile și ne sporim rezistența. Cu toate acestea, este important să fim atenți la ceea ce trimite corpul nostru. Nu trebuie să mergem prea mult odată, ne va pune multă presiune pe picioare. Dacă articulațiile vă rănesc des oricum, acordați atenție și încărcați cu grijă genunchii pe pantă.

Susțineți-vă articulațiile cu ierburi

Uzura articulațiilor nu afectează doar persoanele în vârstă, persoanele supraponderale, mulți pot experimenta deja în treizeci și patruzeci de ani. Extern a Privighetoare negre cu extract alcoolic merită să ungeți partea dureroasă, ameliorează disconfortul. În cazul artritei, unchiul Gyuri subliniază întotdeauna că ar putea exista o problemă renală în fundal. Dacă rinichii nu funcționează corect, toxinele nu pot scăpa și se depun în articulații. THE ceai de hrean de câmp consumul său curativ poate reduce simptomele dureroase, poate fi consumat cu o ceașcă pe zi timp de până la 6 săptămâni. Datorită efectului său antiinflamator a Amestec de ceai de mușețel (pentru a reduce inflamația) poate fi, de asemenea, o alegere perfectă.

THE Amestec de ceai cu frunze de coacăz negru (Ceaiul articulațiilor) și completează perfect tratamentul bolilor inflamatorii articulare sau ale gutei.

Și prevenirea artritei nu poate fi începută suficient de devreme, chiar și la vârsta de douăzeci de ani merită să te obișnuiești să bei o ceașcă de ceai de hrean pe zi timp de o săptămână, urzici, iar săptămâna următoare cheag. Urzica si frunze de nuc cu ceai sau a Cu amestec de ceai din frunze de urzică (Ceai de curățare) un curs regulat de curățare este, de asemenea, foarte util. Unchiul Gyuri recomandă un tratament de curățare de 4-6 săptămâni în fiecare trimestru.