Să slăbim împreună mâine:) 12/12/2011 este un nou început al vieții noastre:) cine este cu mine?:)))) (chat forum)

De astăzi m-am întors la tăierea normală a roților.:) Crima s-a terminat, urmez dieta prin foc și nu poate lipsi nici gimnastica.:) Din fericire ajută foarte mult să te citesc și să vezi cât de iscusit ești. Mult succes tuturor!:)

Dettici nu este o problemă că nu ești, am aceeași situație. Nu am timp niciodată pentru nimic, îmi pare rău. Dar nu mi-am lăsat pierderea în greutate, nu există niciun cookie, nimic care să mă scuture acum:))

Și sunt fericit pentru că astăzi „doar” 83,7 kg au arătat cântarul în loc de 96,3.

dragii mei nu fiți madaguuuuuuuuuuudjatooook:( am fugit atât de mult, în prima zi că nu fac nimic. și va fi obligatoriu să scrieți aici în fiecare zi. și atunci mă voi cântări complet, chiar și în centimetri. Fac și o poză. Am cumpărat o cremă anticelulitic bună, presupusă foarte eficientă:)

pentru mama, sala de sport a funcționat incredibil, obișnuiam să o fac singură, dar mă mișc atât de mult încât nu mă simt cumva eficient. Trebuie să fiu drastic, să alerg mult și să mă antrenez din greu. cu toate acestea, are câteva exerciții pentru brațe și abdominale pe care le fac acum, deoarece se modelează foarte aproximativ. mama exercită de 3 ori pe săptămână sau a slăbit 2, dar 6 kilograme, așa că nu a făcut nici o dietă:)

Îl văd pe Luijza foarte activ. Pentru mine acum, greutatea mea nu s-a schimbat de la săptămâna trecută la 61,6 kg. Acest lucru este bun acum și nu. Bine, pentru că eram puțin păcătoasă și nici nu aveam ocazia să fac gimnastică acum, totuși nu mă îngrășam. Până acum, nu am reușit să realizez acest lucru într-un singur Crăciun. Rău, pentru că dacă aș fi urmărit mai bine, cântarul s-ar fi înclinat în jos. Dar mă opresc astăzi.:)