Experimentul Superman pentru scăderea în greutate, Cercetările au arătat: acesta este momentul în care trebuie să te antrenezi dacă vrei să slăbești - Ripost

Autor zsolt 0 05 iunie Ceva a trebuit să fie inventat, deoarece călărind cu o singură mână împingerea cauzată de avansarea umărului și de încercarea lui Superman de a pierde în greutate, am vrut să măresc și mai mult rezistența la compresiune. Am inventat presiunea variată frecventă cu metoda zarurilor.

hayley

În fiecare dintre antrenamentele mele solitare, fac o oarecare presiune, pe o bază minimalistă, întotdeauna cu exerciții diferite, cu greutăți diferite. Deși aceasta este o metodă excelentă de conexiune nerv-mușchi Experimentul Superman pentru a pierde în greutate, totuși, în ceea ce privește dezvoltarea puterii, experimentul Superman, experimentul de pierdere în greutate, pierderea în greutate este adevăratul. Cealaltă strategie a mea de atac a fost să reînvie evidentul, în care ieri am primit 14 repetări.

Acest număr de repetări depășește cu mult cerințele pentru creșterea puterii. Evidentul ambiguu care se bazează pe minge a produs, de asemenea, un rezultat încurajator, dar este încă foarte dificil. Cu toate acestea, le voi practica.

A devenit o stea sinucigașă în filmele Superman

Nu am un clopot suficient de mare pentru asta, deoarece asta înseamnă un kettlebell de 44 kg în cazul meu. Dacă se întâmplă asta, voi primi unul.

Mi-am dat seama de un lucru simplu, voi pune două bile împreună, voi împinge o presă stivuită în fiecare săptămână. A fost o practică bună. Este mult mai greu decât un simplu clopot, deoarece este foarte greu de prins.

Cu un interior mare, gama de mișcare este mai mică decât aceasta, deoarece este ca și cum un pepene verde mare se află într-o poziție de rack în suport. Deci, gama de mișcare este, de asemenea, mai mare și mă culc suficient de frumos pentru a o prinde mai greu.

Am început căptușeala cu un eseu, am reușit să stabilesc forța de compresie cu ea. Am văzut progrese suplimentare în ultimele luni. Sunt încrezător că acest atac va fi adecvat și voi putea depăși dezavantajul lipsei de echipament.