Cum antioxidanții redau tinerețea?

Două forțe străvechi se luptă în corpul nostru în fiecare zi. O parte vrea să ne îmbătrânească la nivel celular, iar cealaltă lucrează pentru a rămâne tineri cât mai mult posibil.

Radicalii liberi care atacă în masă slăbesc structura celulelor pielii noastre, în timp ce antioxidanții se opun acestui plan și luptă din greu pentru reînnoirea celulelor pielii. Ce putem face cu radicalii liberi? Mănâncă și bea cât mai mulți antioxidanți posibil și încorporează o cremă bogată în antioxidanți în rutina de îngrijire a pielii, care ne face pielea catifelată!

În radicalii liberi, rulează un program de îmbătrânire

Fumatul, alcoolul și multe alimente grase. Acestea sunt punctul de intrare pentru proliferarea radicalilor liberi care îmbătrânesc celulele, inclusiv pielea. Un atac UV cu expunere la soare mai intensă reprezintă o amenințare gravă pentru corpul dumneavoastră și trimite radicalii liberi în lupta împotriva poluării (aceștia sunt inițial responsabili de protejarea corpului, dar se înmulțesc periculos din cauza prea multor substanțe nocive și reprezintă o amenințare pentru celulele sănătoase de asemenea).

Ca urmare a stresului experimentat în viața de zi cu zi, radicalii liberi se nasc din oxigenul din corpul nostru, ceea ce face ca celulele tale să îmbătrânească în mod sistematic (radicalii liberi sunt, de asemenea, responsabili de îmbătrânirea pielii, formarea și aprofundarea ridurilor).

Radicalii liberi produși în cantități excesive distrug enorm o structură a celulelor umane. Radicalii liberi sunt fundamental instabili și tind să facă alte molecule și celule similare lor. Acesta este modul în care celulele pielii noastre sunt modelate în plastic și ridate. Acestea suprascriu programul care rulează în celule sănătoase, astfel încât pielea noastră să se oxideze așa cum o face, îmbătrânind mai repede.

Antioxidanții sunt luptătorii tinereții

Moleculele antioxidante sunt „băieții buni” din poveste, încetinind și împiedicând îmbătrânirea moleculelor și a celulelor din corp. Se ciocnesc cu adversarii lor antici și își neutralizează funcția, oprind reacția celulară în lanț de oxidare.

Puteți face deja multe pentru sănătatea dvs. prin crearea unei diete bogate în antioxidanți. Cu cât mănânci mai multe broccoli, roșii și usturoi, cu atât bei mai mult ceai verde, cu atât vei fi mai puțin vulnerabil la atacul radicalilor liberi.

Pentru a recâștiga pielea tânără catifelată, căutați o cremă antioxidantă. Principalii antioxidanți precum vitamina C, vitamina E, vitamina A, licopen, luteină, beta-caroten, flavonoide, coenzima Q10.