Stil de viață pentru gută

Guta este o boală metabolică. Motivul este că organismul nu excretă cantitatea potrivită de acid uric. Din acest motiv, pacientul cu gută nu ar trebui să mănânce carne (inclusiv păsări de curte) sau orice alimente obținute din aceasta, inclusiv supă. Ar trebui să vă abțineți de la cârnați, măruntaie, hering, sardine. Nu trebuie să consumați leguminoase, spanac, conopidă, sparanghel, ciuperci și mirodenii puternice și nici maioneza nu este recomandată. Purina este o componentă a proteinelor; dacă consumăm o mulțime de proteine enumerate mai sus, în ficat se poate forma mult acid uric. În plus, alcoolul este, de asemenea, interzis din cauza efectelor sale dăunătoare ficatului. Este important să obțineți o greutate corporală ideală și să consumați multe lichide, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră interzice acest lucru din alte motive de sănătate. Lichidul trebuie să fie sărac în apă minerală. De asemenea, mișcarea în gută este interzisă sau chiar recomandabilă!

Screeningul mamar. Scriitorul nostru de scrisori în vârstă de cincizeci și unu de ani a primit o invitație la screeningul sânilor. Nu se pune problema cum pleacă, dar s-ar întreba cât de des merită efectuat ulterior screeningul mamar. Cancerul de sân este al doilea tip de tumoare cel mai frecvent la femei după cancerul de piele și a doua cea mai frecventă cauză de deces după cancerul pulmonar. Riscul de a dezvolta cancer mamar crește odată cu înaintarea în vârstă. Exercițiile fizice regulate și menținerea unei greutăți corporale ideale reduc oarecum incidența bolii. Deoarece cancerul de sân nu provoacă deloc simptome în stadiile incipiente, acesta poate fi detectat doar prin screening. Tumorile timpurii detectate la dimensiunea de 1-2 mm pot fi, de asemenea, îndepărtate prin reținerea sânului, iar șansele de recuperare completă sunt practic sută la sută. Screeningul ginecologic regulat, suplimentat cu screeningul mamar, poate salva vieți. Mamografia efectuată femeilor în vârstă de cincizeci de ani reduce mortalitatea prin cancer de sân cu aproximativ 35%.