HEMP - PLANTA UNIVERSALĂ

Consumul de semințe de cânepă nu are efecte dăunătoare asupra sănătății!

O proporție semnificativă de oameni vin în minte pentru prima dată, chiar dacă semințele lor sunt extrem de bogate în substanțe nutritive sănătoase, precum și ingrediente active adecvate pentru uz medicinal. În istoria omenirii, cânepa a fost o plantă cultivată de la începutul producției de alimente.

Îmbrăcăminte, hârtie, medicină

Este adevărat că cânepa a fost cultivată mai degrabă pentru fibrele sale decât pentru scopuri nutriționale. Au făcut așternuturi, pânze, frânghii, haine, încălțăminte, dar chiar hârtie. A II. Cânepa și produsele sale au fost interzise după al doilea război mondial din cauza prezenței canabinoizilor, dar este important să subliniem că cânepa industrială nu conține delta narcotică-D-tetrahidrocannabinol (THC) sau alt canabinol, în timp ce toate părțile plantei pot să fie bine folosit. Acest lucru se datorează faptului că THC se află în glandele situate pe frunzele lăstarilor înfloriți ai plantei. Astfel, consumul de semințe de cânepă nu are efecte nocive sau narcotice!

MINERALE ȘI VITAMINE

Se găsesc, de asemenea, o serie de minerale, cum ar fi calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, zinc, mangan și cupru. Dar este, de asemenea, bogat în vitamine: conține și vitamine E și vitamine B (B1, B2, B3 și B6). Deoarece semințele de cânepă sunt bogate în antioxidanți și steroli vegetali, ele ajută la prevenirea sau reducerea riscului de cancer. S-a demonstrat că are un efect bun împotriva unor tipuri de cancer precum cancerul de prostată, colon sau sân. Este, de asemenea, un acid gras care face minuni în semințele de cânepă cu inima și este recomandat și pentru diabet. Mai mult, menține creierul proaspăt!

Optimizator de greutate corporală

Semințele de cânepă sunt extrem de hrănitoare. Dacă doriți să slăbiți sau doar să vă reduceți pofta de mâncare, o lingură sau două din semințe de cânepă pentru iaurt sau muesli pentru micul dejun este o alegere excelentă. Conține un raport optim de proteine și acizi grași esențiali. Este în principal bogat în acizi grași nesaturați omega 3 și omega 6. Acizii grași nesaturați, inclusiv acidul gamma-linolenic (GLA), sunt responsabili pentru un răspuns imun adecvat și, de asemenea, ajută la menținerea nivelului normal de colesterol din sânge și trigliceride. De acum înainte, are un efect foarte benefic asupra organismului: curăță intestinele, reduce constipația, folosește acizii grași esențiali pentru a livra oxigen către celule, protejează inima, accelerează vindecarea rănilor, reduce durerile și inflamațiile articulare. De asemenea, ajută la menținerea sănătății pielii, părului și unghiilor.

Uleiul din semințe de cânepă este foarte gustos, îl putem consuma și stropind mâncarea cu o lingură de ulei în timpul meselor zilnice sau amestecându-l în băutura noastră preferată. Se potrivește bine cu legumele aburite și salatele, dar chiar o putem înlocui cu unt. Ceaiurile de cânepă sunt, de asemenea, disponibile într-o varietate de arome. Merită, deoarece este și o soluție perfectă pentru cei care doresc să slăbească, deoarece uleiul din semințe de cânepă acoperă peretele stomacului cu un strat subțire, astfel încât acidul stomacal produs într-un stomac gol nu irită mucoasa stomacului, reducând astfel senzația de foame.

SURSA EXCELENTĂ DE PROTEINE

Proteina găsită în semințele de cânepă este una dintre cele mai recuperabile proteine vegetale. Proteina din semințe de cânepă este extrem de ușor de absorbit, deci poate contribui la menținerea unui sistem imunitar sănătos. Este atât de bogată în proteine încât rivalizează cu soia, dar este și mai digerabilă împotriva ei. Semințele de cânepă decojite, plăcute, moi, cu aromă de nuc, sunt ușor de digerat, iar ingredientele lor active sunt absorbite rapid. Poate fi folosit pentru salate de fructe, legume, piureuri, fulgi de cereale, dar putem aromă și supe cu el. Măcinat, poate fi folosit ca făină de cânepă, care este foarte sănătoasă și la fel de potrivită pentru prepararea aluaturilor și a prăjiturilor ca făina tradițională de grâu. Nici proteina din cânepă nu este un lucru în plus, se găsește în multe magazine organice. Pulberea de proteine din cânepă este foarte recomandată sportivilor și celor care fac muncă fizică grea sau celor care simt că nu primesc suficiente proteine în dieta lor.