Hrănirea celor mici

Când, ce, în ce sumă să-i dăm bebelușului nostru?

Mai devreme sau mai târziu, perioada de hrănire a intrat în viața fiecărui copil. Aceasta se va dovedi a fi o provocare minoră atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Este foarte important ca bebelușul să aibă acces la substanțele nutritive corecte și bogate din punct de vedere al calității și cantității încă din primul moment al nașterii. Desigur, pentru un bebeluș, cea mai bună mâncare este laptele matern, iar cel mai sănătos mod de hrănire este alăptarea. Când să completați dieta mică depinde în mare măsură de cantitatea de lapte matern. Și anume, dacă din păcate mama nu are lapte matern, acesta trebuie compensat prin alăptare. Dacă, pe de altă parte, există încă lapte matern, dar acesta este deja scurt, atunci deja De la 3-4 luni puteți încerca să degustați paste de lapte mai ușoare și mai neutre, alte paste.
Pe măsură ce micuțul crește, crește și apetitul și nevoile lor nutritive. Acest lucru se datorează și faptului că peste vârsta de 6 luni se mișcă din ce în ce mai intens și mai intens. De fapt, ele devin adevărate mici bombe energetice. Suplimentul în sine este cu o cantitate normală de lapte matern practic de la vârsta de 6 luni începe.

Mulți oameni îl folosesc în timpul hrănirii așa-numitele metoda cu două canale, care acoperă atât de mult încât atât mama, cât și bebelușul au o lingură. Există mari șanse ca lingura micuțului să-i capteze atenția, în timp ce mama își poate mânca cu îndemânare mâncarea. Este important ca mama, bebelușul și circumstanțele să fie calme în timp ce se hrănesc, împiedicând astfel orice altceva să distragă scurgerea. La început, majoritatea dozei administrate poate fi împinsă înapoi de cea mică, dar nu renunțați, fiți persistenți, deoarece, așa cum se spune, răbdarea, produce un trandafir.

Așadar, să vedem când, ce să adăugăm răsadurilor noastre în curs de dezvoltare când va veni momentul. Am reunit câteva oferte de legume, fructe și multe altele pentru a vă ajuta să vă hrăniți gura mică flămândă.

Formule pentru sugari și formule de continuare

Introducerea alimentelor mai puternice în dieta ta

• Fructe

Înainte de a începe experimentarea cu diferite combinații de alimente, merită să începem cu bucăți mai neutre, mai moi, ușor de stors. De exemplu, să începem cu mere, apoi să continuăm cu piersici, pepeni, cireșe, cireșe, prune, pere, banane și portocale. Conținutul lor de vitamina C au, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului imunitar mic. Întotdeauna oferim mai întâi suc de fructe și apoi putem oferi și pulpă în timp. În copilărie, este interzis să îi dai semințe mici celui mic (căpșuni, zmeură, mure, kiwi). Nu îndulciți fructele, mai ales nu folosiți miere sub vârsta de 1 an, deoarece poate provoca botulism!

Botulism: este un tip de bacterie, mai precis Clostridium botulinum, care produce substanțe toxice care atacă sistemul nervos atunci când intră în organism și, de asemenea, ia o formă de spori, ceea ce face foarte dificilă uciderea. La copii, simptomele includ constipație, reflex slăbit de supt, față inexpresivă, paralizie respiratorie.

Defalcarea consumului de fructe în funcție de luna recomandată:
De la 4-6 luni: mere, piersici, cireșe
De la 6-8 luni: banane, pere, castane
Între 8-12 luni: prune, cireșe, caise, pepeni, pepeni verzi (fără semințe, desigur)
După vârsta de 12 luni: afine, coacăze, zmeură, căpșuni, citrice (portocală, lămâie, mandarină, kiwi, mango, ananas)

• Legume

Introducerea legumelor în dieta zilnică este indispensabilă diverselor datorită conținutului lor de vitamine și proteine. În timpul preparării îl putem oferi amestecat sau chiar gătit cu o furculiță și presat bine într-o pastă. Cu siguranță îi vom da piesa celui mic doar dacă are deja dinții din spate și poate mesteca. Cartofii pot fi folosiți pentru îngroșare, urmat de adăugarea treptată de orez sau fulgi de porumb. Putem reînnoi gustul și cu alte tipuri de legume, precum: morcovi, sfeclă, dovleci, dovleci, broccoli, castane, spanac, mazăre verde, fasole verde. THE Legume începând cu litera K. cel mai La vârsta de 8-12 luni merită introdus, deoarece în acest caz sistemul lor digestiv este mai antrenat și dezvoltat, reducând astfel dezvoltarea crampelor de vânt care provoacă dureri abdominale. Datorită conținutului ridicat de oxalat, spanacul, măcrișul și legumele similare sunt recomandate doar o dată pe săptămână.!

Defalcarea consumului de legume după luna recomandată:
De la 4-6 luni: cartofi, morcovi, dovleci, sfeclă
De la 6-8 luni: salată, dovlecei, sparanghel, broccoli, fasole verde, mazăre verde, napi, castraveți
Între 8-12 luni: varză de Bruxelles, cohlrabi, conopidă, varză, porumb, spanac, măcriș, vinete, roșii
După vârsta de 12 luni: fasole, linte, naut, tofu

• Consumul de cereale și semințe

În ceea ce privește cerealele, Sub vârsta de 6 lunii consum interzice se aplică și acestora. Majoritatea cerealelor, precum grâul, orzul, spelta și secara, precum și produsele lor sunt numite conțin proteine din gluten. Acesta este ingredientul responsabil de dezvoltarea sensibilității la gluten. Pe de altă parte, dacă nu există hipersensibilitate sau intoleranță în familie, putem încerca să o hrănim pe cea mică treptat sub formă de pastă de lapte sau cereale. Deoarece orezul și porumbul nu conțin gluten, este mai bine să începeți procesul de hrănire cu ele. Produsele din făină integrală sunt recomandate numai copiilor după vârsta de 1 an! În cazul semințelor, primul motiv convingător este riscul de alergii, motiv pentru care nu se recomandă în niciun caz consumul acestora sub vârsta de 1 an și, în al doilea rând, din cauza aspirației, adică a riscului de sufocare pentru cei mici.

• Carne

Pe măsură ce micuțul tău crește, corpul tău va avea nevoie de tot mai multă energie. Carnea conține numeroși nutrienți importanți care ajută un copil în curs de dezvoltare să crească normal. THE proteine complete conținând astfel de carne aminoacizi tpe care organismul nu le poate produce, dar existența lor este indispensabilă pentru o dezvoltare sănătoasă, așa că le putem obține doar consumându-le. în plus sursa ideala de fier joacă, de asemenea, un rol important în formarea celulelor roșii din sânge și dezvoltarea mentală. Asa de De la vârsta de 6 luni consumul lor este foarte recomandat, deoarece pe lângă laptele matern, carnea conține și majoritatea nutrienților importanți de care are nevoie. Dacă ne hotărâm că a sosit momentul să gustăm carnea, este recomandat să încercăm mai întâi carnea de pui pentru conținutul său mai scăzut de grăsime, urmat de porc, apoi de carne de vită.

Defalcarea consumului de carne pe luna recomandată:
De la 6-8 luni: pui, curcan, pește de apă dulce, iepure, pește
Între 8-12 luni: vițel, carne de vită, porc, ficat (recomandat o dată pe săptămână)
După vârsta de 12 luni: Gâscă de rață

• Lactate

În cazul produselor lactate, pentru a preveni dezvoltarea sensibilității la lactoză, Nu este recomandat copiilor sub 8 luni. În cazul laptelui de vacă, culoarea nu trebuie adăugată până la vârsta de 1 an datorită texturii sale puternice și grase! Produse lactate acre, dacă familia nu este alergică la proteinele din laptele de vacă, atunci De la 8-9 luni poate fi introdus treptat în dietă.

Defalcarea consumului de produse lactate pe luni recomandate:
Între 8-12 luni: iaurt pentru bebeluși, iaurt natural, chefir, brânză, brânză de vaci
După vârsta de 12 luni: iaurt de fructe, cremă de brânză de vaci, brânză de vaci rudi, smântână, smântână, brânză de oaie, brânză de capră, unt

• Condimente

Desigur, chiar și copiii mici sau adulții pot modifica alimentele oferite pentru consum cu măsură cu puțină sare, ulei vegetal sau chiar diverse ierburi.

Sugestii de condimente în funcție de vârstă:
De la 6-8 luni: patrunjel, marar, frunze de telina, arpagic
Între 8-12 luni: cimbru, busuioc, linte, ceapă, usturoi (prăjit/gătit/aburit)

Poate fi o întrebare obișnuită în rândul mamelor când să ofere unui copil cât să mănânce. Ei bine, este în mare parte dependent de copii, deoarece există atât de multe obiceiuri diferite, deci nu ar trebui să ne comparăm adesea propriul copil cu altul. Un nou-născut mănâncă de obicei la fiecare 3 ore, adică în doar o zi, dacă dorește, poate mânca de opt ori în funcție de nevoile sale. În prima etapă a vieții bebelușului (primele 3 luni), puteți bea 15% din laptele matern pe zi. La început, desigur, adesea în doze mai mici, apoi, pe măsură ce timpul trece și crește, cantitatea crește și frecvența foametei scade. Cu 6 luni, aceasta se reduce de obicei la 120 ml/kg, adică de 5-6 ori. Cu toate acestea, este important ca peste 6 luni de dietă zilnică, 0,5 litri de aport de formulă să fie în plus față de diferite alimente suplimentare. Deși din păcate de multe ori vrem să urmăm instrucțiunile degeaba, sfaturi bune dacă copilul este încăpățânat și nu vrea să mănânce. Dar în niciun caz nu renunțăm, vom încerca întotdeauna după o oră sau două.

În concluzie, nu strică să fii atent la timpul meselor procedura și circumstanțele adecvate. Fii cu ochii pe bebeluș la fiecare masă, chiar dacă ești deja capabil să mănânci singur, deoarece este suficient într-un singur moment neglijent și se întâmplă necazul. Nu ne hrăniți niciodată copiii în timp ce ne jucăm, alergăm, așezându-ne întotdeauna special la o masă, deoarece este important să avem o educație bună pe care copilul o poate folosi mai târziu! Unul dintre cele mai importante aspecte sunt materiile prime achiziții din locații controlatee, care include formulări fără substanțe chimice, adică conservanți, coloranți artificiali și arome. Biscuiții, biscuiții pentru bebeluși și fulgii de cereale disponibili în magazine conțin, de asemenea, îndulcitori, ouă și diverse arome în majoritatea cazurilor, este recomandabil să le neglijați, cel puțin în primele luni de dietă, când calitatea și calitatea aportului alimentar este cea mai importante. intoleranță alimentară, boli cardiovasculare, diabet). De fapt, să fim atenți la momentul în care putem oferi, deoarece sănătatea copilului nostru este în joc. În plus, consultarea cu experți (medic pediatru, asistent medical) este esențială.!

Sperăm că putem ajuta PENTRU DUMNEAVOASTRĂ cu acest mic ghid scurt. Vă dorim tuturor PENTRU MATERNITATEA DUMNEAVOASTRĂ hrănire reușită și toate PENTRU BABY pofta buna, sanatate!