Hrișcă și fructe de mare: o armă delicioasă combinată în paella
- 170 g de hrișcă
- 2,5 dl de apă fierbinte
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 bucată mică de ceapă
- 1 praz
- 1 bucată de ardei varză
- 3 căței de usturoi
- 2 lingurițe de ardei iute
- 1 db pak-choi
- 40 dkg amestec de fructe de mare congelate (20 dkg midii, 15 dkg calamari, 6 dkg creveți, 4 dkg caracatiță)
- 10 kg de mazăre verde proaspătă
- 1 linguriță sare
- piper după gust
- Lăsați fructele de mare congelate să se dezghețe în câteva ore. Dacă rămâneți fără timp, întindeți-l pe o foaie de copt sau tavă și lăsați-l să se acopere pentru a se dezgheța, făcându-l mai rapid.
- Într-un vas mic de gătit, prăjiți hrișca într-o lingură de ulei de măsline, amestecând frecvent pe o flacără medie.
- Ținând capacul în fața noastră, se toarnă peste apa fierbinte, având grijă, deoarece se va stropi și va acoperi și va fierbe până se înmoaie în 15 minute.
- Între timp, încălziți cealaltă lingură de ulei de măsline într-un wok sau tigaie mare.
- Tocați ceapa și fierbeți-o la foc mic până la sticloasă.
- Prazul se toacă și se aruncă pe ceapă.
- Ardeii de varză se scobesc, se taie cubulețe și se amestecă cu ceapa.
- Tăiați usturoiul în bucăți mici și aruncați ardeii de varză.
- Se amestecă ardeii iute și se prăjesc împreună un minut.
- Feliați fundul alb, gros, al pak-choi-ului și aruncați-l peste legume. De asemenea, tocăm o parte din frunza verde și o dăm deoparte pentru mai târziu.
- Se amestecă și mazărea verde, apoi sarea și piperul.
- Fructele de mare sunt, de asemenea, amestecate și reîncălzite.
- Adăugați hrișca gătită.
- Porțiunea de frunze tăiate din pak-choi este amestecată și servită pentru 4 persoane.
Restul poate fi reîncălzit a doua zi adăugând câteva linguri de apă, dar în a treia zi îl aruncăm pentru că crabul folosit nu poate fi păstrat atât de mult timp nici în frigider.
- Pește și fructe de mare - Opțiuni de gătit pește
- Cum se fac clătite de hrișcă 🥞 delicioase
- Pește și fructe de mare - cât de mult este cumpărătorul conștient
- Putem prepara ceai delicios acasă! BAMA
- Cultură Medicina pentru praf de pușcă - Arme și salvarea vieții în Afganistan