Iată explicația pentru care tânjim atât de repede pentru beția lui beată

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Deoarece acest sentiment este destul de obișnuit, așa cum este printre mulți un consum regulat de alcool De asemenea, cercetătorii spun că este important să ne uităm la modul în care consumul de alcool ne afectează dieta și dieta. De ce este deloc consumul de alcool cauza fast-food-urilor nesănătoase?

Cercetătorii de la Universitatea din Buffalo au decis să efectueze un studiu cu privire la efectele băutului asupra a ceea ce mâncăm în aceeași noapte sau a doua zi.

„Având în vedere epidemia de obezitate și amploarea consumului de alcool în universitățile universitare, trebuie să știm nu numai efectele negative ale consumului de alcool, ci și ceea ce mănâncă oamenii în astfel de momente”, a declarat Jessica Kruger, unul dintre liderii studiului care a chestionat 286 de studenți universitari.să studieze.

Șaizeci și cinci la sută dintre studenții americani sunt băutori obișnuiți, motiv pentru care Kruger acordă o mare importanță studierii modului în care consumul de alcool afectează dieta, în special în universitățile universitare, care au în apropiere un număr infinit de opțiuni nesănătoase de fast-food.

„Luați în considerare, de exemplu, că berea medie conține 150 de calorii, deci dacă o persoană are cinci ani pantaloni scurti consumă deja 750 de calorii sau o treime din consumul zilnic de energie. Adăugați la acestea două felii de pizza sau burrito la sfârșitul nopții și aveți deja rețeta perfectă pentru a vă îngrășa ”, a explicat Kruger.

„Sapând puțin mai adânc, ne-am uitat mai întâi la ce au mâncat oamenii care au băut alcool și apoi la următoarea rundă ce au mâncat a doua zi dimineața.”

Cercetătorii au descoperit că consumul de alcool afectează obiceiurile alimentare ale participanților înainte de culcare.

"Alcoolicii au fost mai predispuși să mănânce ceva înainte de culcare decât de obicei și cel mai probabil să mănânce niște fast-food sărat, cum ar fi pizza."

Kruger a explicat că după ce a consumat alcool în organism zahăr din sânge poate crește și apoi cădea, ceea ce stimulează senzația de foame. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că participanții nu au raportat că ar consuma mai multă apă sau băuturi nealcoolice înainte de culcare, ceea ce crește doar riscul de deshidratare și poate duce la alegerea unor alimente nesănătoase suplimentare.

„A doua zi, tiparele de masă ale participanților au arătat că erau mai puțin susceptibile să sară peste micul dejun decât de obicei. În loc de produse lactate și cereale, au mâncat pizza sau tacos, probabil din cauza așa-numitei cure de mahmureală, care presupune consumul de alimente care absorb alcoolul. ”