Iată o nouă armă miraculoasă pentru slăbirea cu succes: Cina nu va mai fi o problemă

Problema cu carnea prăjită este că pesmetul îți strică complet dieta. Datorită conținutului ridicat de carbohidrați din făină și pesmet, nu puteți împiedica să vă strecurați kilograme în plus. Din fericire, puteți evita toate acestea! A INLOCUI! Folosește firimituri de migdale! Nu numai că carnea prăjită va fi mult mai sănătoasă, dar va fi și fantastic de delicioasă!

Ingrediente:

2 piept de pui
2 cani migdale crude nesărate
2 oua
sare
ulei de măsline extravirgin (versiune spray)

Pregătire:

1. Porniți cuptorul la 200 de grade. Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt.

2. Zdrobiți migdalele într-o tocătoare. Rezultatul final ar trebui să fie grosier grosier.

3. Sareați piepturile de pui tăiate în mușcături sau benzi, frecați fiecare bucată cu ulei de măsline, apoi întoarceți migdalele.

4. Scufundați bucățile de carne în oul bătut, apoi întoarceți-le înapoi în migdale.

4. Tapetați cojile astfel înfășurate într-o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt. De asemenea, puteți merge la cuptor, se va coace maro auriu și crocant în aproximativ 25-30 de minute.