Idei de pansament pentru salată 2. - Pansamente de bază

Dressing pentru salata Din succesul părții 1 a ideilor, am observat că sunt câțiva oameni în afară de mine care nu au întotdeauna o idee clară despre cum să-și toarne legume la gât, astfel încât să nu se plictisească.

Bolti Dressing pentru salata Încă nu vă recomand, cel mult așa ceva.

În această secțiune puteți citi trei rețete de bază!

salată
Rețete de sos de salată

Idei de dressing pentru salate

1. sos de salată cu oțet balsamic

Oțetul balsamic este unul dintre marile mele preferate. Datorită gustului său dulce, este recomandat în principal pentru salate fructate sau prăjite (andive prăjită, radicchio), dar este și delicios pentru salate reci.

Ingrediente:

  • 1 dl ulei de măsline extravirgin
  • 0,5 dl oțet balsamic
  • 1 lingura mustar fara zahar
  • 1 cățel usturoi zdrobit
  • un praf de sare himalayana
  • un praf de piper măcinat

Pregătire:

  1. Se amestecă ingredientele și se toarnă peste salată!

2. Dressing pentru salată cu vinagetă

În ciuda numelui său, vinaigreta nu este un pansament din ingrediente pufoase, ci un simplu pansament de bază.

Ingrediente:

  • 1 linguriță de oțet de vin roșu
  • 5 lingurițe ulei din semințe de struguri

Pregătire:

  1. Se amestecă bine oțetul de vin roșu și uleiul din semințe de struguri cu un tel și se toarnă peste salată.

Sfat Reya: turboalimentat suplimentar cu o linguriță de muștar fără zahăr sau câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors!

3. dressing pentru salată de iaurt

Este unul dintre cele mai cunoscute și mai simple sosuri de salată de care nu poți fi dezamăgit.

Ingrediente:

  • o cutie (aproximativ 15 dkg) de iaurt natural
  • unul sau doi catei de usturoi razati
  • un praf de sare himalayana
  • condimente verzi proaspete (patrunjel, arpagic, marar) dupa gust

Pregătire:

  1. Se amestecă ingredientele și se toarnă peste salată!

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

(Conținut sponsorizat: Rețeta a fost susținută de Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!

CE REȚETĂ DIETICĂ CĂUTI?

Opinia cititorului

„Draga Reya, am dat recent peste pagina ta, care la prima vedere a fost o dezamăgire atât de plăcută printre numeroasele bloguri consumatoare pe care mi le-am spus, dacă aș scrie, exact asta vreau să scriu! Îmi place în rețetele tale că de obicei nu ai nevoie de ingrediente speciale, greu de obținut! ” (Csáky Csinger Alexandra)