Ierburi pentru picioarele umflate

Uneori ni se umflă picioarele. Acest lucru poate fi cauzat de un stil de viață sedentar, de munca sedentară, de staturi frecvente și prelungite, dar poate fi cauzat și de căldură ridicată. Totul merită examinat pentru a vedea dacă există vreo boală în spatele problemei. Dacă medicul dumneavoastră v-a dat un răspuns liniștitor, puteți apela la ierburi pentru ajutor, deoarece unele plante îmbunătățesc circulația sângelui, elimină retenția de apă, astfel încât acestea pot ajuta și la prevenirea umflării picioarelor. Dacă luați deja vreun diuretic, evitați utilizarea sau consumul acestor plante.!

Patrunjelul este o planta foarte utila, deoarece are proprietati diuretice puternice. De asemenea, conține vitamine, minerale și, de asemenea, clorofilă, care au un efect bun asupra corpului uman, așa că trebuie cu siguranță să o încorporăm în dieta noastră. Pătrunjelul poate fi mestecat singur, dar frunzele proaspete pot fi presărate și în salate.

Mulți oameni consideră păpădia doar ca o buruiană, chiar dacă este o plantă extrem de utilă. Ca diuretic natural, elimină cu succes excesul de apă din organism și ameliorează și elimină retenția de apă, care este adesea cauza picioarelor umflate. Păpădia poate fi consumată sub formă de ceai, tinctură și capsule.

Medicina chineză folosește Ginkgo biloba din cele mai vechi timpuri. Această plantă reduce, de asemenea, retenția de apă, dar îmbunătățește și circulația sângelui. Cu toate acestea, dacă aveți probleme circulatorii, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a lua ferigă. Această plantă ameliorează și elimină problemele circulatorii și este, de asemenea, extrem de eficientă împotriva durerii membrelor.

Menta are un gust și o aromă plăcute. Nu numai că ne putem condimenta mâncarea cu ea, dar putem prepara și ceai delicios și apă de baie din ea, ba chiar și o baie de picioare, deoarece calmează picioarele și reduce și ameliorează umflarea picioarelor. Înmuiați-vă picioarele în apă rece sau caldă timp de zece minute, în care ați picurat anterior ulei de mentă. Menta nu numai că este foarte eficientă împotriva edemului, dar și energizează și reîmprospătează.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Ghimbirul este, de asemenea, un diuretic natural pentru a ajuta la tratarea picioarelor umflate. Efectul său antiinflamator joacă, de asemenea, un rol în reducerea umflăturii. Masați-vă picioarele o dată sau de două ori pe zi cu ulei de ghimbir. Desigur, puteți bea și ceai de ghimbir de două ori pe zi, dar ghimbirul de mestecat poate fi, de asemenea, eficient în reducerea umflăturii piciorului.

Merisoarele au, de asemenea, un efect diuretic. Merită consumat în mod regulat, deoarece conține și un antioxidant foarte important pentru organism, vitamina C.

Rădăcina de brusture reduce edemul și retenția de lichide la nivelul membrelor. Această plantă este recomandată în special pentru tratamentul gutei atunci când nu numai picioarele, ci și degetele de la picioare se umflă dureros. Puteți face ceai din plantă, dar apa pentru baia de picioare este, de asemenea, foarte eficientă. Rădăcina proaspătă de brusture poate fi, de asemenea, amestecată în salate și folosită ca legume în bucătărie, cum ar fi sfecla.