Îi place să mănânce, totuși este foarte subțire: așa își păstrează liniile Eszter Iszak!

Deși susține că nu a fost niciodată prea entuziasmat de sport, Eszter Iszak a decis recent să înceapă al 26-lea semimaraton Nike Budapesta într-o cursă de ștafetă pe 4 septembrie. „Nu am participat la o astfel de cursă până acum, dar mă pregătesc pentru ea: am mers la toate cursele pregătitoare de până acum, pentru că cred că cel mai bun mod de a mă pregăti pentru semimaraton este să alerg și să mă mișc. "

mănânce

Deși susține că nu a fost niciodată prea entuziasmat de sport, Eszter Iszak a decis recent să înceapă al 26-lea semimaraton Nike Budapesta într-o cursă de ștafetă pe 4 septembrie.

„Nu am participat la o cursă de acest gen până acum, dar mă pregătesc pentru asta: am mers până la toate cursele pregătitoare până acum, deoarece cred că cel mai bun mod de a mă pregăti pentru semimaraton este alergând și în mișcare ”, a spus gazda frumoasă a lui Viva pentru Wellness Cafe la Lipton Ice Tea La repetiția dansului. Apoi a adăugat, trebuie să fie foarte atent la un lucru: s-a născut cu o articulație de șold tricotată, deci nu poate pune prea multă mișcare pe corpul său deodată.

Eszti aleargă cel puțin o dată pe săptămână, de cel mult două sau trei ori, dar, spre deosebire de multe, preferă mișcarea în interior. „Principalul motiv pentru aceasta este alergiile mele, deoarece acolo unde există mult polen, mă înec mai devreme”, a spus el.

Prezentatorul în vârstă de 23 de ani măsoară timpul pe banda de alergat nu în kilometri, ci în cântece: „Îmi spun că voi alerga până când, să zicem, zece numere vor coborî în playerul meu. Nu numai că corpul meu este mai plăcut să alerg cu muzică, dar mă și reîmprospătează mult mai mult mental ”, a adăugat el.

Și în ceea ce privește dieta lui Eszti, nu are nevoie de diete din cauza figurii sale norocoase, astfel încât să poată mânca orice dorește. „Îmi plac și salatele, preferata mea este salata de cezar, dar îmi place să mănânc și salată de păsări și rucola. Pe de altă parte, cei mai mari favoriți ai mei nu pot fi numiți dieter: ador tocană de pui, Brazilia, bulion și supă de mazăre ", a spus el.

Prezentatorul care a devenit model încearcă să se asigure că există un sistem în viața lui, așa că nu ratați mesele principale. În plus, până la vârsta de douăzeci de ani, se străduia deja să se înfrâneze. „În trecut, acest lucru nu era tipic pentru mine, așa că am mâncat sandvișuri fierbinți la 11 sau la miezul nopții, de exemplu, dar nu le fac des în zilele noastre”, mi-a spus el.

Eszti este o personalitate foarte armonioasă, despre care spune că se datorează în principal perspectivei sale pozitive asupra vieții. „Trăiesc o viață destul de stresantă în aceste zile, dar încerc să cred că orice greutăți îmi oferă toată puterea și tot ce mă învață ceva”, a spus el. Apoi a adăugat că meditează din când în când cu colegii de cameră, ceea ce ajută la depășirea stresului și relaxare, printre altele.

Sfatul de frumusețe al lui Eszter Iszak:

Dacă, la fel ca mine, pielea ta este uscată, aplică ulei de cocos pe față, lasă-l să acționeze pentru scurt timp, apoi spală-l cu săpun. Hrănește și face pielea uscată să se simtă delicat la atingere.