Îmi place să mănânc deși sunt FEMEIE!

Pentru mine, acest contrast interior a început când aveam 13 ani, bucurându-se de plăcerea aromelor, fluctuând între sărbători mari și menținând un fizic destul de frumos. Am încercat tot ce a fost foarte eficient și am purtat un semn de înjurătură.

La un moment dat am mâncat fructe doar până la prânz. Nu am amestecat carbohidrați cu proteine. Am început ziua cu apă călduță de lămâie. Am început să mă mișc regulat. Am numărat caloriile. Am înjumătățit rația alimentară. Nu am mâncat nimic după 6 seara. Am aflat despre dieta grupei de sânge. Am băuturi și preparate miraculoase. Timp de un an, am început ziua cu musli de chefir în fiecare dimineață, am închis seara cu o salată și am făcut sport 1 oră în fiecare zi.

Dar trebuie să recunosc că moderația, alimentația veselă și sportul regulat nu sunt punctele mele forte. Sigur, genele care cauzează fizicul mediteranean nu pot fi conduse în întreaga lume așa, dar în timp - și ca urmare a muncii sedentare a adolescenților - am început să-mi pierd răbdarea.

Nu se poate ca nimic să nu funcționeze.

În după-amiaza lunii noiembrie 2009, am simțit o înțepătură pe partea stângă. Am avut inflamație a vezicii biliare, un stil de viață stresant care s-a lovit acolo în timp ce țineam dieta, credeam că este cea mai sănătoasă: versiunea de mic dejun cu muesli și salată. Din fericire, am ajuns la un medic cu cunoștințe la timp, după care a trebuit să urmez o dietă strictă de detoxifiere: nu am putut consuma lactate timp de o lună, dar au fost servite multe lichide, legume, fructe, carne și alimente fără conservanți. .

Ca jurnalist, nu numai că scriu, dar și citesc foarte mult. Dacă nu aș pune mâna pe niște IPM atunci, probabil că m-aș fi întors la iaurt, kefir și alți tovarăși „sănătoși” după o lună. Dar am devenit din ce în ce mai curios. Am parcurs o mulțime de cercetări care au spus în mod autentic: funcționează! În articolele lui Gábor Szendi citeam nu numai despre daunele din lapte, ci și despre daunele cerealelor și, deși acesta a fost cel mai greu lucru, până la urmă nu am avut nimic de pierdut: am spus nu pâinii pentru o lună de încercare.

Nu poți reda în cuvinte imensa bucurie pe care am trăit-o după aceea! Corpul meu a prins viață, inflamația a dispărut și am slăbit cel puțin 15 kilograme în 3 luni (cu exerciții practic minime). Apoi am votat pentru dieta paleolitică. Nu m-am simțit niciodată mai bine în pielea mea!

Mese delicioase pline de arome reale PLUS slăbiciune durabilă și sănătate! De aceea suntem hedoniști: lăsăm postul altora!

Știu în sfârșit SECRETUL! De asemenea, nu există oboseală, foamete, pofta, efect yo-yo, corp acidificat, rezistență la insulină și colesterol ridicat. Cu toate acestea, am o LISTA DE BAZĂ DE CUMPĂRĂTURI și multe rețete delicioase pe care nu le-aș schimba pentru nimic! Și am o mulțime de experiență proprie pe care aș vrea să o împărtășesc și cu voi!