Importanța suplimentelor alimentare

Importanța suplimentelor alimentare? Cred că astăzi a devenit o întrebare foarte importantă, pentru că vedem peste tot: mâncați asta sau aia, dar nimic altceva și atunci veți avea dimensiunea mea.

Desigur, acest lucru este spus de sportivi care au realizat deja ceva în acest sport și, ca sponsor, este clar că o companie de suplimente nutritive va intra în viața lor.

Doar pentru a menționa vechile mari și cu cine au început:

- Jay Cutler - Muscletech

- Ronnie Coleman - BSN

- Phil Heath - Muscletech

- Dexter Jackson - Muscletech

Si acum?

- Jay Cutler - Nutriție Cutler

- Ronnie Coleman - Coleman Signature Series

- Phil Heath - Cadoul

- Flex Wheeler - Seria Flex Wheeler Signature

- Dorian Yates - Dorian Yates Nutrition

- Arnold Schwarzenegger - Arnold Series (MP)

Și aș putea lista până seara ...

Au dreptate, există bani în asta, după o carieră profesională, poate fi cu adevărat o sursă fixă de venit dacă îți faci propria marcă. Crede-mă astăzi, nimeni nu va crede dacă lucrezi într-o cameră murdară, de rahat, cu greutăți murdare și o încărcătură grea.

Ce este moda astăzi?

"O mulțime de surse de alimentare pentru a vă face intestinul mai mare ca niciodată."

- Dracului o mulțime de chimie sau steroizi. Pentru că vreau să fiu mare și nu vreau să mă alimentez, așa că operați cu hormonul tiroidian și creșteți

"O mulțime de lucruri la modă pentru a te face drăguț în cameră și a face pe toată lumea să observe." Și ești încet un pui. Bebelușii au un criteriu că trebuie să arate ca o curvă, pentru că, dacă nu, nu vei avea 300 de like pe facebook

- Vizionare serioasă hardcore

- Strănută strigăte sub 100 kg

- Tricou Sparta (crede-mă în Sparta, nu ai mai trăi)

- Bate căștile ... pentru că atunci ești la modă

- Poziționând la fiecare 3 minute

- Un pic de antrenament ... Dar strict superset sau set triplu (deoarece antrenorul tău nu are timp pentru tine, are coarne că nu te va face niciodată musculos)

Dar ce făceau cei mari?

- Puțină chimie (un sfert sau o zecime cât folosesc fizicienii acum)

- Rochia de sus din dulap

- Amice în cameră

- Max ascultând radioul central

- S-au arătat doar în cursă

- Antrenament dur pentru maxim 1-2 ore.

Și au arătat bine?

Mi-aș dori să poată fi odată Dorian Yates, Ronnie Coleman sau chiar Sergio Oliva cu talia lui incredibilă. Nu au consumat proteine, glutamină, pre-antrenament, după, în timpul, după, după trezire, înainte de culcare, în timpul somnului și în timpul și după mâncare közben. S-au antrenat, au discutat, au mâncat, s-au bucurat. Suferi astăzi pentru că mâine vei face diete? Deschideți rapid o pagină Ifbb Atletism sau Concurenți.

Recunosc că am fost și un foodie „în robie”. Am folosit totul, întotdeauna, în fiecare caz. Dar odată ce am rămas fără bani și am fost forțat să plec înainte de antrenament ... nu s-a întâmplat nimic, am arătat la fel. Am lăsat proteina ... Iisuse ce se va întâmpla cu mine? ... Nu s-a întâmplat nimic. Ja de ! Stomacul meu s-a micșorat și am devenit mai uscat. Așa a fost cazul tuturor. Ce mănânc acum? Doar vitamine! Numai și exclusiv!

Nu crezi? Începeți încet să părăsiți tot rahatul. Știi ce se va întâmpla în cele din urmă? Ti-au ramas multi bani! Vei fi mai uscat! Nu veți avea o senzație de balonare constantă!

Dacă ați lăsat totul, veniți la micii noștri „Dieters anonimi” și prezentați-vă:

- Buna ziua! Eu sunt Daniel. Era un consumator de energie. Curățați timp de 10 zile.

Acum spune imediat: - Bună Dáááánieeeel!

Nu spun că suplimentele alimentare sunt complet inutile, deoarece mănânc și vitamine și, din păcate, din cauza stomacului meu, a trebuit să mă gândesc să mănânc puține proteine. Dar cât? În jur de 3-4 linguri într-o săptămână în total. Să presupunem că nu am mâncat de vreo 3 săptămâni. Nu spun că sunt de prisos, dar crede-mă, nu vei fi mare pentru că momentele tale sunt petrecute în robia și atracția dependenților de alimente, vei fi mare și musculos, te antrenezi și mâncând alimente solide! Luați în considerare experiența, deoarece există viață dincolo de nutriție!