În 16 săptămâni, coapsele mele erau pe jumătate la fel de mari ca și tot corpul meu s-a transformat. Fotografie minunată!

coapsele

O poți face și tu.

Toată lumea urmărește asta acum!

Elicopterul merge să salveze femeia surdă din pădure. Curând își dă seama că nu este singur

Secretele au ieșit la iveală: Anita Ábel își datora rolul în Vecinii

Dacă doriți să slăbiți, nu trebuie neapărat să urmați o dietă extremă. Claudia Tomczyk, în vârstă de 24 de ani, a slăbit 14,5 kilograme în 16 săptămâni, dar dacă te uiți la fotografiile ei, ai putea crede că a pierdut mult mai mult decât atât. Jumătate din mărimea vechiului său eu. Cum ai făcut-o? Înainte de asta, relația lui cu mâncarea nu a fost puțin sănătoasă: a mâncat mult. Repeta aproape întotdeauna și nu o singură dată. A mâncat cât a putut. De multe ori avea remușcări pentru că mânca atât de mult, dar pur și simplu nu se putea opri. De nenumărate ori magul a încercat să scadă sub 60 de lire sterline, dar nu a reușit. Până când a făcut un tratament de curățare.

- Nu mă interesa atât de mult kilogramele, cu atât mai mult coapsele mele ”, spune el. „Erau îngrozitor de groase și scurte, ca ale unui elefant”. În plus, era plin de celulită. Nu m-am gândit niciodată că aș putea avea vreodată o coapsă atât de subțire ca acum.

În urmă cu doi ani, Claudia trăia ca orice tânără de 22 de ani: era interesată doar de petreceri. Când s-a întors acasă dintr-un turneu european de trei luni și s-a uitat în oglindă, parcă i-ar fi dat cineva o palmă. „Știu că mulți oameni ar fi fericiți să arate ca mine în fotografia„ înainte ”. Nu eram supraponderal, dar nu eram în regulă cu felul în care arătam ", povestește el.