Durere de inimă după fumat, aceasta va fi atunci când renunțați la fumat

În fiecare an, în luna mai, organizez Ziua mondială fără tutun, lansată de Organizația Mondială a Sănătății a OMS, cu o temă diferită care iese în evidență în fiecare an. Anul acesta vorbim despre legăturile dintre tutun și durerea de inimă după fumat, despre care am citit deja multe, dar încă nu sunt suficiente.

Ágnes Csuth, medic de familie Merită să ne ocupăm în timp de plângerile care ne afectează inima.
Fumatul ajută la durerea de dinți
Durerea toracică este aproape întotdeauna considerată un pericol pentru sănătate, deoarece poate provoca probleme extrem de grave.
Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri. Câteva fire, câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT, nicotina este mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă în câteva zile de la fumat câteva 4 lovituri pe zi.
Ce indică durerea toracică mai lungă și mai scurtă? - Ghid de sănătate
12 simptome cardiace care nu trebuie ignorate!
Dacă se suspectează un infarct, pacientul trebuie să fie odihnit și ambulanța trebuie notificată imediat.
Renunțarea la fumat este ușoară sau grea

Statisticile internaționale pentru regiunea europeană sunt departe de a fi favorabile: 46% din 4,2 milioane de fumători care au murit în ele au murit de boli cardiovasculare. În fiecare an, mii de oameni mor în Ungaria din cauza bolilor cardiovasculare cauzate de fumat, de ex.

Spasm coronarian, infarct miocardic - Fundația Națională a Inimii din Ungaria
Renunțarea la fumat dăunează sternului
Weingart, H.
Unele dintre acestea pot fi experimentate aproape imediat, altele devin vizibile după mult timp.
De ce te îmbunătățești când renunți la fumat?
Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat - zafirenergia.hu
Suprimantul mirosului de țigară
În loc să fumezi: așa poți scăpa permanent de țigări - Health Guide

Efectul fumatului asupra corpului nostru Este probabil deja bine cunoscut faptul că fumatul este o durere a inimii după fumat, pe lângă bolile cardiovasculare, ne pune în pericol și plămânii.

Fumatul poate provoca cancer pulmonar, dar cancerul pulmonar nu este singura boală respiratorie care poate fi atribuită fumatului. O astfel de boală este BPOC, de asemenea o boală pulmonară obstructivă cronică, o boală care se înrăutățește progresiv și implică leziuni ireversibile ale plămânilor, în timpul cărora căile respiratorii se îngustează și țesutul pulmonar este deteriorat - are loc în mod esențial îmbătrânirea rapidă a plămânilor.

Progresia bolii poate fi acum încetinită prin utilizarea diferitelor inhalatoare, chiar și a celor disponibile în versiuni ecologice, iar simptomele pot fi ameliorate, dar din păcate BPOC este în prezent incurabilă.

Legislația internă poate reduce fumatul în locurile publice, dar, din păcate, nu poate afecta daunele fumatului pasiv în case. Este important de știut că fumatul pasiv poate duce, de asemenea, la bronhoconstricție respiratorie, boli pulmonare și poate juca un rol în dezvoltarea bolilor respiratorii preexistente, de ex.

Oricât de greu este să renunțăm, nu trebuie să uităm că renunțarea la fumat este de departe cea mai mare măsură pe care o putem face pentru sănătatea plămânilor noștri.

Oricine încearcă să renunțe ar trebui să se întrebe despre experimentele de succes și nereușite din mediul lor, deoarece există multe de învățat din aceste exemple și putem găsi chiar și metoda care funcționează cel mai bine pentru noi.

În primele două sau trei luni de renunțare, tot ce m-am gândit a fost, dar ar fi frumos să-l aprind.

A trebuit să mă concentrez în mod constant să nu cedez tentației și m-am gândit că, dacă ar necesita un efort mental atât de intens, nu voi dura mult. Dar, după trei luni, presiunea s-a diminuat considerabil și au fost ore în care nu mi-a venit în minte o țigară.

De aici a fost mult mai ușor și am știut că această încercare de a renunța va avea succes. Dar mi-a trebuit încă un an să mă simt în siguranță.

Performanța noastră fizică se îmbunătățește constant, ceea ce în activitățile noastre zilnice, chiar și după o lună, înseamnă o valoare care ar fi păcat să o aruncăm în noroi prin re-iluminare. Gradualitatea merită păstrată și aici, deoarece mișcarea bruscă a plămânilor poate fi stresantă și pentru plămâni.

Atunci când fac exerciții fizice, mușchii au nevoie de oxigen, ceea ce face ca plămânii mai puțin sănătoși să alimenteze mușchii și corpul mai mult din cauza fumatului. Apropo de Ziua Mondială Fără Tutun, Durerile de inimă după fumat vor face din nou campanie anul acesta pentru a crește gradul de conștientizare a prejudiciilor fumatului și a faptului că fumătorii pasivi nu sunt feriți de fumul de tutun.

Cu toate acestea, consideră, de asemenea, important să se utilizeze un pachet de măsuri numit MPOWER, care încurajează și ajută țările individuale să dezvolte și să aplice instrumente eficiente pentru a reduce cererea de produse din tutun după fumat. Povara globală neachitată a BPOC. Glob Health Epidemiol Genome; 3: e4.