În mod surprinzător, putem rezista mușcăturilor tentante

Prezența alimentelor tentante întărește puterea de voință, potrivit ultimului număr al Journal of Consumer Research. Surprinzător, dar cu cât un consumator petrece mai mult timp în compania căderii alimentelor, cu atât funcționează mai mult autodisciplina.

Autorii lucrării, Kelly Geyskens, Siegfried DeWitte, Mario Pandelaere și Luk Warlop (cercetători la Universitatea Catolică din Leuven, Belgia), au efectuat mai multe serii de studii în care participanții au fost cu adevărat tentați.

S-a constatat că prezența bomboanelor lui M&M, spre deosebire de imagini și mirosuri, a întărit autodisciplina subiecților. Pe baza a trei experimente, s-a constatat că procesele de autoreglare care încep într-o situație tentantă ajută la rezistența tentațiilor ulterioare și astfel facilitează reglarea nutriției.

Cercetătorii au spus că studiile anterioare nu făceau distincția între ispita reală și cea aparentă. De exemplu, o porție de mâncare pe masă este reală, în timp ce tentația este evidentă dacă doar o fotografie sau miros al mâncării este prezentată participanților și nu există nicio șansă de consum efectiv.

Pe baza celor trei experimente, se poate spune că poate ajuta la reglarea consumului de alimente dacă încearcă să-i ispitească pe consumatori cu alimente reale. Așa că preferăm să păstrăm o doză mare de dulciuri acasă, pentru că atunci putem rezista tentațiilor, în timp ce dacă vedem mușcăturile delicioase în reviste și la televizor, putem păcătui mai ușor mai târziu.