Mănâncă după semnul tău zodiacal!

9 iunie 2008 10:00 AM

21 martie - 20 aprilie

Berbecii sunt oameni activi, au nevoie de multă energie în viața lor de zi cu zi. Această energie poate fi obținută în principal din proteine. Pentru ei, însă, nu recomandăm în primul rând carnea ca sursă de proteine. Este mai bine să obțineți nutrienții necesari pentru munca musculară în principal din semințe, leguminoase și produse lactate. Începeți dimineața cu suc proaspăt stors. Este important ca nativii biletului să știe că, din moment ce sunt caracterizați de energia focului, orice exagerare - prea multe condimente, arome prea intense - nu face decât să sporească această aprindere. Trebuie să petreacă mai mult timp la masă în comparație cu ritmul lor de grabă, deoarece își supraîncarcă ușor sistemul digestiv. Alimente delicate recomandate: ardei diferiți, țelină, sparanghel, salată iceberg, dovlecei, cartofi, ierburi proaspete.

21 aprilie - 20 mai

Taurii sunt dependenți de plăceri, așa că mâncarea este esențială pentru viața lor. Mănâncă încet și mult. Pentru a face mai ușoară controlul porțiilor, este o idee bună să alegeți ca aperitiv un fel de mâncare care alăptează, dar sănătos, cum ar fi o supă de legume sau o salată proaspătă de lămâie proaspăt grasă. Mesele grase, grele sunt preferate în weekend. Chiar și așa, compensează o cină consistentă cu un mic dejun ușor, cum ar fi fructele.

Ghimbirul poate fi deosebit de util ca condiment pentru ei,

pentru că îți accelerează metabolismul. Același lucru este valabil și pentru ingredientele cu gust amar și înțepător.

21 mai - 21 iunie

Nativii de bilete au tendința de a uita de regularitate, așa că deseori își dau seama că le-a scăpat o masă atunci când ochii le bat deja de foame. Iar foamea de lup nu este un bun sfătuitor, carbohidrații rapizi precum pâinea albă sau dulciurile nu sunt bune pentru Gemenii cu necesități ridicate de vitamine. Pentru astfel de cazuri, alegeți mai degrabă un fruct, un măr și o banană decât o felie de cookie. Gemenii sunt un bilet de avion, care tind să meargă printre nori. Ca „împământare”, mâncați alimente care cresc aproape de sol: cereale, orez, legume, carne, ouă, de exemplu. Aceștia își pot suplini nevoile de vitamine și minerale cu semințe oleaginoase. Seara, savurați un ceai de plante liniștitor.

22 iunie - 22 iulie

Racului îi place să încânte mai multe simțuri în același timp în timp ce mănâncă. Mirosurile, culorile, servirea, mediul sunt importante. În acest fel, au șanse mari să mănânce o dietă sănătoasă și să recupereze porțiuni mai mici pe măsură ce cedează locul meselor. Singurul factor de risc este că cancerul este foarte emoțional și vulnerabil și tinde să-și înăbușe durerea prin mâncare. În acest caz, anumite condimente - cuișoare, curcuma, fenicul - sau o cură cu apă fierbinte pot servi bine.

23 iulie - 22 august

Nu este surprinzător că leii sunt adevărați carnivori. De asemenea, au nevoie de energie din proteine animale, deoarece sunt deseori tensionate, preluând prea mult. De aceea trebuie să fie atenți la raportul corect dintre alimentele de origine animală și vegetală. Acest lucru se datorează faptului că carnea este foarte acidă și, din păcate, astfel stresul constant afectează corpul. Nativii cu bilet ar trebui să înceapă masa cu legume aromate cu ierburi amare - de ex. coriandru, busuioc - deoarece controlează producția de acid gastric. Sfeclă roșie - îi puteți bea doar sucul - și iaurt, suc de aloe vera și ceai de păducel.

23 august - 22 septembrie

Fecioarelor, la fel ca Crabii, le place foarte mult să mănânce când totul este împreună: un mediu confortabil, o masă frumos amenajată și mâncare pregătită cu mare grijă. Cu toate acestea, Fecioara este de obicei conștientă și de ce alimente sunt bune pentru ea, așa că alege cu atenție. Îi place să știe cum se face ceea ce iese în farfurie. Mănâncă multe legume, supe de legume, caserole. Încercați ulei de semințe de struguri pentru salate sau pentru prăjire și gătit, bogat în substanțe nutritive,

nici nu arde la temperaturi ridicate. Cu toate acestea, gustul său este complet necaracteristic, așa că se adaptează ascultător la aromele de chimen, nucșoară și piper măcinat, care condimentele funcționează bine pe Fecioare. În ceea ce privește deserturile, aceștia preferă dulciurile făcute din fructe proaspete, de ex. iaurt de fructe de casă, compot, cremă de brânză de vaci. Ceaiul făcut din ghimbir sau fenicul are grijă de echilibrul florei gastro-intestinale.

23 septembrie - 22 octombrie

Balanța tipică se străduiește întotdeauna să mențină echilibrul, dar tinde să se desprindă de realitate. Viața lui este o serie de decizii, dar odată ce a luat o decizie, nu este sigur dacă a făcut alegerea corectă. Pentru a vă întări corpul și sufletul pentru sarcinile de zi cu zi, dieta dvs. ar trebui să includă multe cereale - orez, spelta, ovăz - fructe uscate și proaspete, musli.

Tratează condimentele cu aromă intensă, arome intense, în special alimentele picante, irită corpul tău și irită membranele mucoase deja uscate. Folosiți miere sau sirop de arțar pentru îndulcire.

23 octombrie - 22 noiembrie

Individualitate extremă cu tonuri dramatice. El încearcă să-și pună în aplicare voința cu orice preț și are perseverența de a face acest lucru. Toate acestea presupun că se învârte la viteze mari, ceea ce poate duce la probleme de tensiune arterială în timp. Deci, este recomandat să mănânci mult ghimbir, folosește acest condiment cât mai variat pentru cât mai multe alimente posibil. De asemenea, ajută la detoxifiere, iar Scorpionul tinde să obțină multă otravă, este dificil să-i procesăm nemulțumirile.

Mesele dvs. se pot caracteriza cu ușurință prin monotonie, caz în care alegeți cea mai simplă soluție posibilă, ceva semifabricat și bogat în calorii. Asigurați-vă că acordați atenție varietății. Orezul, alimentele nutritive sănătoase precum avocado și nuca de cocos sunt bune pentru el. Ardei, ridichi, mere, pere - nu ratați meniul zilnic!

23 noiembrie - 21 decembrie

Îi plac fructele proaspete și legumele crude și acestea sunt foarte bune pentru ea. Deoarece începeți să vă îngrășați ușor, este recomandabil să luați și o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă luați câteva calorii în plus, nu este încă mare lucru, deoarece Săgetătorul este atât de agil, atât de activ încât arde excesul de grăsime în perioadele sale active. Sugestia noastră este să adăugați varză, țelină și sparanghel în meniul dvs., pește și pui din carne și mei din cereale. Bea ceai verde.

22 decembrie - 20 ianuarie

De multe ori uită că ar trebui să aibă grijă de sine. Nu îți cruță corpul, lucrează din greu în timp ce îți neglijează odihna. Bea un pahar cu apă caldă, cu lămâie, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, care are un minunat efect de curățare. De asemenea, aveți nevoie de acest lucru datorită sistemului dvs. circulator, care este de obicei lent, deci necesită o „întreținere” constantă. Pentru Capricorn, mâncarea rece nu este cea mai bună alegere. Mănâncă cald de cel puțin două ori pe zi, dar cel mai bine este să începi dimineața cu terciul proaspăt gătit. Adăugați scorțișoară la băutura de la micul dejun, care vă va încălzi rapid. Utilizați o mulțime de cuișoare, legumele includ morcovi, dovleac, dovlecei. Lintea este, de asemenea, un fel de mâncare ideal.

21 ianuarie - 19 februarie

Provine din ființa iubitoare a Vărsătorului că dă multe mediului său. Îi place să lucreze pentru alții și nu așteaptă recunoștință. Astfel, de multe ori doar o boală neașteptată sau o epuizare totală garantează faptul că energiile emise ar fi trebuit să fie înlocuite într-un fel.

Dacă nu începeți să acordați atenție meselor obișnuite de 3 până la 5 ori pe zi, care includ o mulțime de leguminoase, carne albă, nuci, alune, migdale, floarea-soarelui, susan și semințe de dovleac, puteți evita odihna forțată. Strugurii, pere, cireșe și prune pot veni în toate anotimpurile. Cartofi, sparanghel și morcovi pe tot parcursul anului. Vărsătorul este un tip deschis, experimental: încercați cât mai multe feluri de mâncare speciale sau bucătărie națională.

20 februarie - 20 martie

Nu este un reformator, îi place să meargă pe drumuri. Se ține de puținele alimente care îi plac, dar întreaga temă a mesei nu-i aduce febră. Totuși, ar fi mai bine să alegeți carne prăjită și salată în loc de pizza și compot în loc de ciocolată.

Deoarece oricum vă plac mâncarea de casă, treceți la varză prăjită și umplută pentru legume. Parola pentru condimente: sare sărată, arome puternice, pronunțate! Bea o mulțime de ceaiuri de plante, în special ajutoare digestive. (trans)

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.