Reporniți în 10 pași

Am simțit vreodată că ceva nu funcționează bine în noi? Ne-am dorit vreodată să ne îmbunătățim viața? Suntem hotărâți să o luăm de la capăt? Ei bine, dacă răspunsul la oricare dintre aceste întrebări este da, atunci pe el! Antrenorul de viață Horitzné Gulyás Margit ne spune cei zece pași ai unei reporniri reușite.

1. Este sigur că felul în care trăim acum este bun?

Majoritatea dintre noi nici măcar nu ajung la punctul de a începe din nou: „Totul este în regulă așa cum este” Gândim cu prudență. Această atitudine este complet normală în multe situații, deoarece ne protejează. Trebuie să decidem cât de confortabil este pentru noi.

începeți

Mă trezesc fericit dimineața și îmi fac treaba? Îmi place meseria mea? Găsesc bucurie în viața de zi cu zi? Dacă răspunsul la toate cele trei întrebări este clar fără ezitare, atunci suntem absolut bine, viața dată ne este confortabilă. Cu toate acestea, dacă aveți îndoieli mici, mici, probabil că trebuie să începeți să vă gândiți. Acest lucru poate fi ajutat prin configurarea unuia o listă de factori pozitivi-negativi: arată pur și simplu cât de mulțumiți suntem.

Oricât de atenți am fi, cel puțin uneori merită să începi din nou în lucruri mărunte, pentru că oferă unei persoane prospețime spirituală, prin noi primim noi aspecte, perspective, oportunități. Vom ieși din zona noastră de confort și vom simți că lumea se desfășoară.

2. Putem începe din nou oricând!

Magia este la începutul lunii ianuarie, în martie sau la începutul anului școlar, dar puteți reporni pe un simplu 13 octombrie. În timp ce unii atașează forțe speciale la întâlniri și simt o determinare mai mare, o forță spirituală mai profundă cu privire la anumite evenimente, nu putem începe din nou cu ocazii excelente! Este atât o încurajare, cât și un avertisment: atingerea unei aniversări rotunde nu va facilita reluarea! Faptul este că unora le este mai ușor să se implice în orice fel de schimbare la, să zicem, o zi de naștere de 40 de ani.

3. Pregătește-te!

Pentru a începe o viață nouă decizii va trebui să ia și o mulțime de lucruri a considera trebuie sa. În primul rând, ar trebui să căutați specificul poartă, de ce vrem să trecem și unde vrem să mergem. Atunci să numărăm resursele noastre. Am destui bani ca să o iau de la capăt? Dacă nu, cum o pot obține? Cu ce ​​program va lucra noua mea viață? Primesc suficient ajutor în fiecare zi? Să ne gândim și la ce este pași mici necesare pentru a face schimbarea, a împărți sarcinile în activități specifice, pe termen mai scurt. Este posibil să aveți nevoie de un plan de afaceri profesionist sau de un proiect simplu de buget pentru gospodărie, dar disponibil și apoi timpul și energia necesare ar trebui, de asemenea, să fie numărate.

4. Cunoașterea de sine este un accesoriu important!

Capacitatea de a o lua de la capăt poate fi stăpânită destul de ușor la un anumit nivel de autocunoaștere. În plus, oricine a făcut-o o dată va găsi mult mai ușor să ia noi căi cu atât mai mult timp. Cunoașterea de sine este un ajutor imens în situațiile inițiale incomode și dificile, deoarece este mai ușor să le depășim dacă suntem conștienți de forțele noastre secrete interioare, de limitele noastre, de capacitatea noastră de încărcare și știm destul de mult reacțiile noastre. Nu strică să ne bazăm pe abilitățile, posibilitățile, limitările noastre, deoarece a începe cu doi copii nu este desigur la fel de ușor ca a începe fără un copil. Cine știe? Unii doar trag forță de la copiii lor.

5. Puteți începe din nou cu forța!

Există situații de viață când vrem sau nu, dar suntem obligați să o luăm de la capăt. Gândiți-vă, de exemplu, la un divorț sau concediere la locul de muncă - oricât de dificil ar fi, trebuie să continuăm cumva și undeva. Este un fapt încurajator faptul că o persoană slăbită fizic, tristă, frustrată poate începe din nou, deoarece capacitatea de a face acest lucru nu depinde de starea noastră emoțională actuală! Desigur, bunăstarea fizică este o forță suplimentară, dar punctul spiritual spiritual nu este un obstacol sau chiar un ajutor: de multe ori acest lucru ne-a îndepărtat din situația noastră anterioară.!

6. Căutați stimulente interne!

Dacă vrem să schimbăm o mică parte a vieții noastre până acum, trebuie să avem întotdeauna un ca stimulent intern. Acceptați că sunt cei care iau obstacole mai ușor și sunt cei care au dificultăți. Acum, important este să credem în noi înșine și că scopul pe care ni l-am propus este corect! Primul și cel mai important element al stimulării interioare este conștiința.

7. Așteptați-vă să faceți față multor situații neplăcute, dificile!

Dacă cineva și-a făcut iluzii până acum încât totul va fi perfect cu un nou început mâine, cine va visa cu ochii deschiși. Este un început greu, dar este și mai greu după săptămâni să ne menținem hotărârea! Dacă doar pentru că după un timp amintirile se înfrumusețează și vin îndoielile: „nu a fost atât de rău în relația respectivă”, „Probabil că am făcut o greșeală”, „la urma urmei, slujba a fost bună” ... Apoi, luați preliminarul notat la timpul proiectării listele noastre pozitive-negative, gândurile noastre, calculele noastre - ele ne vor ajuta!

8. Ne ajutăm pe mine și mediul meu!

Când începem din nou, ne putem baza cel mai mult pe noi înșine. THE familie rolul său este mai presus de toate și în această chestiune! Experiența a arătat că persoanele care se află în spatele unei relații de familie stabile și de susținere au mai mult succes la reluare: poate fi o relație amoroasă cu un părinte, un soț sau chiar un copil adult.

Dar dacă sunteți blocat în ceva, nu vă fie teamă să mergeți „și mai departe” pentru ajutor, deoarece sunteți un antrenor, un agent de marketing, financiar sau legal specialist poate rezolva problema noastră într-un mod scurt. Pot ajuta rituri zilnice de asemenea, cum ar fi un început de dimineață, minute liniștite, alergare regulată sau o carte bună. Acestea sunt un fel de coloane, stâlpi în procesul de schimbare. Ajută mulți oameni dacă jurnal conduc la un nou început, astfel încât să puteți privi întotdeauna înapoi când soluțiile erau disponibile în trecutul recent. Pentru alții, se dovedește a fi săptămânal rezumate ei scriu sau discută în mod regulat evenimente cu cineva.

9. Nu vă așteptați la un rezultat rapid!

Decizia este o decizie bruscă și imediată pentru unii, pentru alții poate dura săptămâni, luni sau chiar ani, dar succesul nu este de obicei de scurtă durată pentru nimeni. Nu fiți nerăbdători, pentru o schimbare durabilă a stilului de viață, pentru a vă forma și a încorpora noi obiceiuri nevoie de timp! Întrerupătoarele care sunt prea rapide nu sunt bune, deoarece au ca rezultat divizarea, blocarea, care consumă, de asemenea, energii uriașe. Dar să credem că repornirea în sine ne oferă putere pentru restul!

10. Putem începe din nou!

De la rutina zilnică la cele mai dificile sarcini din viața noastră până la atitudinea noastră, putem începe de la capăt. Când o mamă acasă este încurajată să încerce o activitate creativă mult așteptată, când după o lungă boală bunicul nu este dus înapoi la serviciu și trebuie să caute un nou loc de muncă cu „cap vechi” sau când după divorț părintele este rămâne singur și se simte complet supărat.vie - totul este o situație de repornire! Dar trăim acest lucru și atunci când avem un copil, ne deschidem vechilor prieteni sau decidem să zâmbim mai mult. Orice ar fi, să începem o viață nouă pentru el cu îndrăzneală!