Începeți-vă ziua cu apă și lămâie

Apa curată și lămâile proaspăt stoarse sunt unul dintre cei mai studiați potențatori ai energiei. Majoritatea americanilor consumă băuturi cu cofeină dimineața pentru a se trezi. Cu toate acestea, aceste stimulente suprarenale produc energie în detrimentul corpului, în timp ce apa de lămâie furnizează energie pură, deoarece hidratează și oxigenează corpul, rezultând o energie extraordinară și o puritate mentală.

După o noapte somnoroasă, țesuturile corpului sunt deshidratate și au nevoie de apă curată, fără substanțe chimice, pentru a filtra toxinele și a ajuta celulele să producă energie. Majoritatea oamenilor beau cafea sau alte stimulente dimineața pentru a-și spori ziua. Din păcate, cafeaua este un diuretic care epuizează corpul de rezerve de apă, minerale și rezerve de electroliți precum sodiu, potasiu, calciu și magneziu.

Oamenii se simt plini de energie datorită efectelor cofeinei asupra glandelor suprarenale. Cafeaua stimulează eliberarea de hormoni energetici precum adrenalina și noradrenalina. Acești hormoni stimulează organismul să descompună zahărul stocat și să-l elibereze în sânge. Acest proces determină niveluri anormale de zahăr din sânge, formarea radicalilor liberi și leziuni generale ale țesuturilor.

Aceasta se numește energie murdară, deoarece corpul suferă o cantitate mare de daune ca urmare a producției sale. Cu toate acestea, energia curată produce energie celulară fără efecte dăunătoare.

Alimentele ca energie bioelectrică

Alimentele și băuturile noastre conțin molecule încărcate electric care inițiază producerea de energie în corpul nostru. Moleculele ionizate sunt cele care au o sarcină electrică. Ionii încărcați pozitiv sunt numiți cationi și negativele sunt numiți anioni.

Majoritatea alimentelor consumate conțin cationi, în timp ce procesul digestiv natural (acid clorhidric, enzimă digestivă, salivă) este anionic. Lămâia este unul dintre puținele alimente anionice. Aceasta înseamnă că are o sarcină negativă foarte puternică.

Lămâia proaspătă ajută la furnizarea de oxigen organismului și maximizează funcționarea sistemelor noastre enzimatice. Lămâia stimulează, de asemenea, enzimele naturale ale ficatului, ajutând ficatul să elimine toxine.

Efectul de curățare al acidului citric

Acidul citric poate juca un rol foarte important în eliminarea pietrelor anormale de calciu. Este capabil în mod unic să formeze o unitate solubilă în calciu, care este adesea utilizată pentru îndepărtarea pietrelor pancreatice și a pietrelor la rinichi. Acest mecanism ajută la prevenirea formării depozitelor de calciu în artere (ateroscleroză), dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Apa limpede cu lămâie hidratează corpul, oferindu-i antioxidanți și electroliți. Lămâia este, de asemenea, o sursă bogată de vitamina C care stimulează imunitatea și conține cantități mari de electroliți, cum ar fi potasiu, calciu și magneziu. Lămâia este o sursă extraordinară de fitonutrienți, flavinele sale glicozilate pot fi cunoscute și sub numele de vitamina P (izolată în laboratorul din Szent-Györgyi de F. Brúnó Straub). Studiile au arătat că vitamina P îmbunătățește efectul antioxidant al vitaminei C și are un efect pozitiv asupra oxigenării țesuturilor și a menținerii tensiunii arteriale ideale.

Când te trezești, stoarce o lămâie întreagă în jumătate de litru de apă curată. De asemenea, mâncați părțile membranei ale lămâii, deoarece aici se găsesc cele mai multe fibre de pectină și bioflavonoide. Cu un îndulcitor natural, îl putem consuma și ca limonadă, precum și adăugăm oțet de mere și diverse ierburi pentru a spori efectul enzimatic și antioxidant.