Index - Între timp - Poate că niciun sport nu folosește corpul uman la fel de dur ca

Probabil puțini ar crede că șahul la orice nivel poate fi menționat pe aceeași pagină ca alergarea unui maraton, când de fapt cele două activități sportive sunt foarte comparabile. ESPN, prin exemplul maestrului șah american-italian Fabiano Caruana, a demonstrat în detaliu cum șahul profesional este un test uman, nu numai mental, ci și fizic.

poate

Înainte de curse, Caruana - în prezent al doilea în clasamentul mondial - finalizează un plan de antrenament dur: alergând 8 mile pe zi, o oră de tenis, o jumătate de oră de baschet și cel puțin o oră de înot. În timp ce bunul simț arată clar că a sta ore întregi și a te concentra constant este destul de obositor, un joc de șah intens este semnificativ mai dur decât ai putea crede la început. În octombrie anul trecut, urmărind bătăile inimii unui șahist de 21 de ani, Polar, a constatat că Mihail Antipov a ars 560 de calorii în două ore de șah, ceea ce este aproximativ la fel ca Roger Federe într-o oră de tenis.

Și mai surprinzător este faptul că Robert Sapolsky, cercetător în stres la Universitatea din Sanford, spune că un jucător de șah profesionist poate arde până la 6.000 de calorii într-o zi a unui turneu, ceea ce este de trei ori mai mare decât o persoană obișnuită în corpul său într-o zi. . Potrivit cercetătorului, șahistii respiră de trei ori mai repede în timpul competiției, tensiunea arterială crește, mușchii lor sunt contractați și eliberați în mod constant, așa că sunt sub aceeași sarcină ca maratonienii.

În timp ce joacă șah, concurenții sunt în mod constant, pas cu pas, sub stres și anxietate, ceea ce face ca corpurile lor să folosească mult mai multă energie decât aceiași oameni care stau lin. Un turneu de șah de o zi este, de asemenea, cea mai grea dietă din lume: Caruana poate scădea 5-7 kilograme într-un singur rinichi. Portalul a amintit că Anatoly Karpov a pierdut mai mult de zece kilograme în cele 48 de meciuri din 1984, potrivit comentatorului de atunci, la final arăta de parcă ar fi murit.