Dieta noului rege caiac este un război, modestia sa este exemplară

Ungaria a terminat Campionatul Mondial de Canoe la Caiac cu cinci medalii de aur, patru de argint și trei de bronz. A terminat pe locul trei în clasamentul general.
Dintre acestea, 2 medalii de aur, 1 de argint și 1 de bronz au fost în număr olimpic, ceea ce a plasat echipa națională pe primul loc în această comparație, înaintea germanilor și a Chinei.
Nu au existat alte medalii decât trei medalii de aur la ultimele olimpiade.
Am câștigat 12 cote olimpice, dar anul viitor putem încă lupta pentru 3-4 locuri olimpice.

În ziua de cursă de joi a Campionatelor Mondiale de la Szeged, considerația a fost șocantă, când perechea feminină Kárász - Kozák, care avea șansa de a câștiga finala, a fost exclusă la 500 de metri, deoarece barca lor era cu 75 de decenii mai ușoară decât era permisă. Dacă această excludere nu ar exista, echilibrul echipei maghiare ar fi și mai frumos și ar fi putut veni mai mult împreună cu un singur loc olimpic.

Cotele sunt importante pentru că

Două duble feminine maghiare pot începe la Jocurile Olimpice de la Tokyo de anul viitor și fiecare poate avea doi titulari,

și cu cât există mai multe cote, cu atât este mai convenabil să variați unitățile de pornire pentru a fi și mai bune, pentru a fi și mai eficiente.

Să rămânem la performanța actuală.

Bálint Kopasz a câștigat o medalie de aur pe care o așteptam în urmă cu 22 de ani. S-a născut exact când Storcz Botond a fost campion mondial în 1997. El crede că este un lucru uriaș faptul că un triplu campion olimpic este urmat de numele său.

Pentru cei care câștigă la fiecare o mie de metri, simbolul rege de caiac este folosit nu numai acasă, ci și în întreaga lume.

Până la apariția lui Bald, era un număr la periferie, nu țineam pasul cu lumea, maghiarii lipseau foarte des din campionatul mondial și din finalele olimpice.

Acest spațiu poate fi ocupat de ani de zile de Kopasz, care era deja acolo la Rio, dar nu a avut noroc la vârsta de 18 ani, a ratat finala și ajunge acum ca țintă pentru următoarele olimpiade. Cehul Dostal și portughezul Pimenta îi vânează deja, vor să îi depășească pe unguri, care au confirmat de la Algyőr la Győr în primăvară. Bald a câștigat fiecare cursă anul acesta, așa că a planificat. Locul patru anul trecut nu i-a ieșit bine, iar toate acestea i-au dat o motivație suplimentară.

Nu vreau să spun că merg la Tokyo pentru aur, deoarece modestia și munca umilă sunt esențiale,

ceea ce trebuie făcut până atunci. Voi lucra din greu chiar și după aur. Desigur, victoria actuală nu este un dezavantaj, voi începe cu un avantaj față de rivali. Scopul meu este podiumul. În următoarele cinci zile, vreau să renunț la toate gândurile despre sporturile de elită. Merg în munții austrieci, mă relaxez, fac drumeții, admir cascadele. Într-o zi va fi o plimbare grea pe munte, dar recreerea activă îmi va umple zilele, iar apoi, în 2 septembrie, voi pleca în Japonia, văzând pre-olimpiada, ceea ce ne așteaptă într-un an. Tot ce îmi pasă, umiditate ridicată, căldură. Și, desigur, masa. ”

Pentru un bărbat chel, mâncarea este extrem de importantă, deoarece nu are aceiași mușchi ca și rivalii săi. Știi însă că, cu dieta potrivită, poți câștiga zeciuială.

Dieteticianul asociației scrie o dietă pentru el în fiecare săptămână, calculând exact cantitatea de carbohidrați, cantitatea de proteine de care are nevoie și cantitatea de fibre pe care trebuie să le ia, pe care, de asemenea, le urmărește meticulos și disciplinat. Prea multe proteine pot fi, de asemenea, o problemă. Ei neglijează glutenul, deoarece vă va întări sistemul imunitar. Dar, de exemplu, tipul de carbohidrați pe care îl consumați este războiul.

„Eram foarte sensibil la lapte, nu citesc bine despre asta. Am nevoie de multe fructe, de multe legume.

Tot ce vă pot spune este că micul dejun este făcut din ovăz și îi simt efectul de îmbunătățire a performanței, și eu îl ador.

Bald a fost pregătit de mama sa, Irén Demeter, care nu a fost la Jocurile Olimpice din acel an, dar a făcut parte din echipa națională.

Cel mai important lucru al lor a fost că portughezul Pimenta ar putea menține o viteză de croazieră puternică Bald, să nu fie pus într-un mare dezavantaj și să poată continua să inoveze în ultimii 200 de metri, să aibă forță, explozivitate pentru a decide cursa. El a exersat în fiecare antrenament cum îl poate rupe pe campionul portughez. El a reușit deja acest lucru la Jocurile Europene de la sfârșitul lunii iunie și asta nu a făcut decât să-i stimuleze încrederea în sine.

Mama ei lucrează mult pentru succesul ei, gătește mese speciale și, de asemenea, își scrie planurile de antrenament care nu sunt foarte obositoare, dar utile, o va accelera până la ultima, cea mai importantă etapă.

Nu vede încă o șansă pentru un cuplu, pentru că nu există nimeni în câmpul de acasă care să poată ține pasul cu el.

Foursome-ul masculin se apropie, femela este acolo

La caiacul masculin, a fost, de asemenea, un mare lucru pozitiv că patrupedele ar putea fi acolo pe locul cinci la olimpiadă, fiind la doar 14 secole în spatele bronzului. Zoltán Kammerer, de trei ori campion olimpic în vârstă de 41 de ani, nu avea suficientă cotă olimpică pentru locul opt, dar și-a propus să fie acolo la Tokyo anul viitor.

Cvartetul feminin domină fără îndoială Europa, am putea afirma acest lucru și în Szeged.

Au fost prinși o dată în ultimii zece ani, sunt încă neînvinși în acest ciclu olimpic. Au câștigat și precedentele două olimpiade. După aceea, ei pot fi considerați un favorit absolut în Tokyo.

"Este în regulă să ne așteptăm la aur de la noi, pentru că, de asemenea, ne așteptăm la multe de la noi înșine, ne place, de asemenea, să mergem la Jocurile Olimpice pentru a profita la maximum de noi înșine", a spus Tamara Csipes, care a câștigat un aur în mii rivalii, este adevărat, acest număr nu face parte din programul olimpic.

În actualii patru ani, Dorka Gazsó, în vârstă de 19 ani, era liderul, în care risca să nu-și piardă inima, așa cum s-a întâmplat în unele antrenamente. Unitatea și-a arătat cea mai bună față în finală, cel mai important moment.

„Mama mea are o superstiție, dacă este acolo pentru cursă, nu o voi face bine. Din fericire, am pășit și noi.

În urmă cu trei ani, mi-am spus că vreau să fiu un pilot ca acum. A fost o mare schimbare imensă în ultimii trei ani și punctul culminant abia vine.

Astăzi sunt unul dintre cei mai experimentați curse. Aurele sunt pe același raft, nu poți decide care dintre cele două prăjituri este mai fină - acestea sunt cuvintele Erikei Medveczky, care a mai avut un alt aur pe lângă cele patru.

Cazacul Dănuță a trecut un an dificil

Anul viitor, programul olimpic va permite de cinci ori campioana olimpică Danuta Kozák să urce și pe barcă și va fi o luptă foarte mare deja în echipa națională din mai. Este ușor pentru cineva să rateze unitățile de succes din anii anteriori.

Cazacul l-a numit pe cel actual un an în curs de desfășurare, mai precis rafinat pentru aceasta, deoarece a folosit mai întâi termenul de calvar. A avut o boală în timpul perioadei de pregătire, când a apăsat patul cu febră mare pentru o săptămână bună. După aceea, a simțit că trebuie să continue pregătirea de la aproape zero.

S-a întors cu trei aururi după ce a născut anul trecut, iar în aprilie am vorbit despre cât de ușor este să spunem că această performanță este repetabilă. Atunci se juca cu terenul, nu știa care ar fi puterea lui, anul acesta i s-a adunat un bronz, de care nu s-a putut bucura complet pentru că a stricat startul. Nu a ieșit din corabie fără să mai aibă în ea.

„Am pus o povară spirituală asupra mea. Au fost așteptări prea mari pentru mine pe care mi le-am propus. Au fost momente când l-am prins sub fire, dar au fost momente în care chiar nu a mers.

Dezactivarea creierului meu într-un fel diferit va fi cea mai importantă sarcină pentru perioada următoare, precum și reîncărcarea

Kozák, 32 de ani, a explicat.

Lisa Carrington, în vârstă de doi ani, din Noua Zeelandă, care era cu doi ani mai tânără decât el, a concurat sub forma unei bombe, cu un avantaj impresionant de două sute, nici măcar de cinci sute. Scopul nu ar trebui să fie altceva decât o luptă înapoi anul viitor.

Echipa națională a venit și ea în canoe națională

Dintre canoe, perechea de medalii de argint a fost foarte mulțumită de locul doi, zâmbind până la capăt, deși, după excluderea canadienilor, s-ar putea crede că vor reuși să obțină un aur istoric. Cu toate acestea, chinezii (Sun și Hu) au fost mult mai buni, perechea lor nu a ieșit de nicăieri, se descurca deja bine la Cupele Mondiale.

Takács Kincső și Balla Virág au încă o șansă de medalie la Jocurile Olimpice și, deoarece va fi canoe pentru femei pentru prima dată în program, pot scrie istorie și acolo.

Imaginea din canoe masculină nu este foarte favorabilă, progresul nu este chiar vizibil. Nu întâmplător căpitanul Csaba Hüttner a spus că atunci când a concurat, au putut face acest lucru în perechi pentru 3:30, acum unitățile maghiare nu știu atât de mult. Cu toate acestea, condițiile de atunci, tehnologia de atunci, nu sunt comparabile cu cele de astăzi. Cu timpul menționat de el, ar fi fost posibil să ajungem în finală la Szeged.

Nu au existat europeni pe podium în perechi - China, Cuba, Brazilia au luat medaliile - ceea ce indică faptul că continentul se află într-un punct inferior, dar nu este prea târziu pentru a rezolva liniile, astfel încât să nu fie însoțiți de gelozie profesională, ci de coeziune.perioada rămasă până la olimpiadă.

(Imagine de copertă: Câștigătoarea Gazida Alida Dóra Csipes Tamara Medveczky Erika și Bodonyi Dóra (bj) în finala patrimoniului de caiac feminin de 500 de metri la Campionatul Mondial de Caiac Canoe din Szeged pe 25 august 2019. Foto: Tamás Kovács/MTI )