Alan slăbește

Miercuri, 14 septembrie 2011

Inel de fier din lemn

Această creștere metabolică nu este un lucru ușor de făcut. Din păcate, soarele este format doar din 24 de ore și o persoană nu se poate despărți. și de la creșterea copiilor la alimentația conștientă la câștigarea de bani până la dragoste, linia este lungă, ceea ce ar putea, ar trebui, să se facă exclusiv 24 de ore pe zi.

Dar, din păcate, cele 24 de ore trebuie să intre în tot ceea ce contează. Deci, există o mulțime de informații pe net, dar trăirea analogiei pe care am exprimat-o de atâtea ori, este ca o groapă mare. o mulțime de limloma trebuie străpunsă pentru ca cineva să găsească ceva util. Și se pare din ce în ce mai mult că, deși cu o muncă minuțioasă am început să pregătesc o dietă specială, unică, bogată în proteine, săracă în carbohidrați și săracă în calorii, nu te poți îndrăgosti sau rămâi virgin în același timp .

Paradoxul este situația. Deoarece corpul poate fi prins lucrând cu alimente (care ar fi punctul de a stimula metabolismul) care sunt alimente greu de digerat. Descompunerea și digerarea lor necesită muncă. Pentru că atunci corpul începe să lucreze cu el și metabolismul se învârte. Așadar, vorbim despre alimente neumogene, cu conținut scăzut de apă, bogate în fibre, grăsimi și proteine. Hopa, dar aceste alimente sunt, de asemenea, bogate în calorii.

Lăsați-vă gândul la o întrebare poetică: deci nu există alimente cu conținut scăzut de calorii care să funcționeze sistemul digestiv? Nici în a treia zi nu mănânc nici o mușcătură de fructe (destul de ciudat), în fiecare zi mănânc ouă și pește sau pui și brânză în fiecare zi. De asemenea, legume. În acele trei zile, am mâncat în medie 1.300 de calorii și în medie 70 de grame de carbohidrați. În cele trei zile, greutatea mea s-a schimbat câștigând 90 de decenii.

Există doar două explicații posibile pentru acest lucru: fie din cauza metabolismului meu încetinit, corpul meu nu a observat că port mai multe calorii decât am în ultimele săptămâni și funcționează în continuare ca de urgență, sau ca un depozit. sau sunt încă un OZN: - /

Desigur, nu se pot trage concluzii de anvergură din trei zile. Știu, durează mai mult timp. Dar acum, în acest moment sacru, situația este destul de ciudată.

2 comentarii:

3 x 1300 = 3900 calorii, 90 dkg necesare pentru creșterea în greutate min. 6300 de calorii, iar din aceasta provine cantitatea de calorii necesare pentru metabolism și alte exerciții fizice. Această greutate de 90 kg se explică mai mult prin faptul că, deși fructele au un anumit efect diuretic și o salinitate scăzută, este posibil ca reținerea apei să se fi datorat.
Ați scris aceste postări de ceva timp, dar le citesc doar acum, așa că îmi pare rău dacă nu sunt foarte actualizate. )

Comentariul este corect:) De atunci, părerea mea nu s-a schimbat, problema metabolismului este un subiect extrem de complex și este destul de dificil să obții o perspectivă exactă asupra proceselor.