Remedii naturale

Își doresc un copil și acum câteva luni, într-un cadru ceremonial, au fost distruse și ultimele prezervative, gelul spermicid aruncat în coșul de gunoi și capacul cervical retras. De atunci, au avut o viață sexuală magnifică, neprotejată. Cu toate acestea, există o mică problemă. Rezultatul scontat a scăzut, nu a reușit să rămână însărcinată, iar situația începe să devină îngrijorătoare. Cât mai trebuie să aștepte și ce pot face pentru a ajuta natura?

PENTRU CUPLE

Iată câteva sfaturi pentru cuplurile îngrijorate.

Așteptați până la un an!

Dacă au mai puțin de 28 de ani, viața lor sexuală este lipsită de probleme și nu există niciun precedent care să indice o problemă de infertilitate, spun experții, nu ezitați să încercați încă un an. "60 la suta dintre cupluri concep in termen de sase luni si 90 la suta concep in termen de un an", spune Dr. Medic obstetrician-femeie Mitchell Levine. „La bătrânețe, fertilitatea scade în mod natural oarecum”.

Chiar și femeile de douăzeci de ani nu ovulează în fiecare lună, adaugă dr. Joseph H. Bellina, director al unei clinici de infertilitate din New Orleans. În anii treizeci, incidența ovulației începe să scadă. De aceea, cu cât cineva este mai în vârstă, cu atât trebuie să vorbească mai repede cu un expert.

Ajutor medical

Când un boboc are nevoie de mai mult decât puțină adulmecare

Vor un copil, dar încearcă degeaba. Așteptați un minut sau este timpul să vedeți un profesionist?

Experții spun că ar trebui să consultați un consilier medical dacă aveți:

Sângerările menstruale sunt slabe sau neregulate, iar mucusul uterin nu se modifică în timpul ciclului. Este posibil să nu existe ovulație.
Testul semnalului nu a indicat că ovulația a avut loc timp de trei cicluri.
Sub 35 de ani și nu sunt însărcinate, în ciuda faptului că au avut relații sexuale neprotejate timp de un an sau peste 35 de ani și nu pot rămâne însărcinate după șase luni.
Producția de lapte sau părul masculin apare pe piept, buzele superioare sau fața, indicând o tulburare hormonală.
Tu sau partenerul dumneavoastră aveți o infecție cu chlamydia. Este o boală cu transmitere sexuală care poate deteriora trompele uterine la femei și poate provoca inflamații și cicatrici ale epididimului la bărbați.
Infecții pelvine anterioare, endometrioză, ovare polichistice, intervenții chirurgicale abdominale sau urologice, leziuni obstructive, febră foarte mare, oreion sau rujeolă.
Dispozitiv intrauterin folosit (spirală sau LUD).
Se crede că dvs. sau partenerul dvs. ați fost expuși la substanțe, cum ar fi plumbul, despre care se știe că afectează fertilitatea.

Trebuie discutat!

Sunteți sigur că amândoi își doresc copilul sau poate unul dintre ei este încă nesigur? Experții au multe povești despre cupluri în care unul dintre ei nu și-a dorit cu adevărat copilul. Femeia nu a reușit să conceapă până când insecuritatea partenerului ei s-a risipit.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

„Era un cuplu în care bărbatul era mai în vârstă și avea un copil din căsnicia sa anterioară; nu era sigur că în această etapă a vieții sale dorea să fie din nou tată ”, spune dr. Levine. „După câteva întâlniri, când am discutat temeinic problema, părerea sa s-a schimbat și și-a dorit din toată inima să aibă un copil cu această femeie. Soția lui a rămas în curând însărcinată ”. „Este înfiorător”, adaugă dr. Marilyn Milkman, obstetrician-ginecolog în San Francisco. „Am avut și patru pacienți care au venit pentru un test de infertilitate și apoi au rămas însărcinate în decurs de o lună de la conversația noastră”.

Intervine naturistul

La ce bun albusul de ou?

Mulți au scuturat din cap când dr. Obstetricianul-ginecolog Andrew Toledo a raportat la o întâlnire profesională că recomandă cuplurilor care tânjesc după un copil să folosească albușurile ca lubrifiant. „Nu este o armă miraculoasă”, avertizează el, „este utilă doar cuplurilor a căror problemă este cauzată de uscăciunea vaginală”. Ea sfătuiește cuplurile să folosească albușul de ou doar în câteva zile în care o femeie este fertilă. În alte zile, ei pot folosi orice lubrifiant doresc.

Dar de ce albușurile?

Dr. Toledo spune că a fost intrigat de un studiu canadian care a arătat că albușul de ou are un efect foarte mic asupra motilității și supraviețuirii spermei. În mod logic, spune el, albușul de ou este proteină pură, iar spermatozoizii sunt de asemenea compuși în mare parte din proteine. „Spermatozoizii nu se simt bine în nimic altceva decât în ceea ce fac din ei”.

„Pentru cele șase, șapte sau opt cupluri care au aflat că au nevoie de lubrifiant, a ajutat”. Multe cupluri au încercat-o și au reușit să rămână însărcinate. Cu toate acestea, albușurile nu ar trebui folosite dacă cineva este alergic la acesta, notează el. Ouăle trebuie scoase din frigider la timp pentru a nu fi reci când devine necesar să le folosim, iar apoi proteina trebuie separată de gălbenușul ei. Nu contează dacă materialul este plasat pe penis sau vagin.

Crede în instinctele tale!

Dacă nu ați ratat încă nimic, uitați de diagramele de ovulație, de mucus și de planificarea iubirii, „lăsați-vă pasiunea să vă conducă”, recomandă dr. Lăptar. „Este adesea cea mai bună soluție”.

Relaxați-vă în ritmul propriu!

Dependența profesională și stresul constant pot inhiba fertilitatea, spune dr. Levine. „O mulțime de oameni de succes au apelat la mine pentru ajutor și le-am spus să regândească modul în care își tratează organizația”. Potrivit dr. Levine, ideea este clară, organismul știe că atunci când este expus la stres excesiv, nu este ideal să rămâi însărcinată și o face.

Poziția contează și ea

Din punctul de vedere al fertilizării, cel mai avantajos mod de act sexual este dacă omul este deasupra, dr. Bellina. Femeia ar trebui să se întindă timp de 20 de minute după ejaculare cu partenerul ei. „Îi sfătuiesc pe cupluri să facă dragoste în anumite zile fertile și apoi să adoarmă”.

Renunțe la fumat!

Fumatul afectează fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei. Studiile efectuate la bărbați au arătat că numărul de spermatozoizi mai mic decât cel normal este mult mai frecvent la fumători, iar motilitatea celulară este, de asemenea, mai slabă. Și cu cât femeile fumează mai puternic, cu atât sunt mai puține șanse să rămână însărcinate. Cercetătorii fac ipoteza că fumatul modifică echilibrul hormonal al corpului feminin.

NUMAI PENTRU FEMEI

Iată câteva moduri în care femeile își pot îmbunătăți șansele de a concepe.

Asigurați-vă că aveți ovulație!

Ciclul său lunar este regulat? Dacă nu, este posibil să nu existe ovulație. „Unul dintre semnele ușor de remarcat ale ovulației este modificarea mucusului din canalul cervical”, cheamă dr. Lăptar. „Mucusul devine mai subțire, mai apos și mai clar”. Alte semne includ sensibilitatea toracică pre-menstruală, convulsii și așa-numitele dureri ovulatorii.

Ovulația poate fi controlată folosind un test disponibil la farmacii. Acest test determină nivelul hormonului care induce ovulația în urină. Este precisă doar cu 50% atunci când este utilizată dimineața sau seara, spune dr. Bellina. Momentul cel mai ideal pentru măsurare este între orele 10 și 12 dimineața. Dacă ați obținut deja un rezultat pozitiv în prima lună, puteți fi siguri. Cu toate acestea, dacă rezultatul nu a fost pozitiv timp de trei cicluri, fie înseamnă că testul nu este suficient de sensibil pentru dvs., fie că nu aveți ovulație. Oricare ar fi motivul, consultați-vă medicul.

Dacă trebuie, creșteți în greutate!

Unele femei pot stimula deja ovulația prin ridicarea sau pierderea câtorva kilograme. În general, cu cât greutatea este mai aproape de ideal, cu atât mai bine. Obțineți 90% din media recomandată, dar nu depășiți 120%.

Cercetătorii l-au găsit, că grăsimea din organism poate produce și stoca estrogeni. Acest hormon pregătește corpul pentru sarcină. Atunci când nivelurile de estrogen total din organism sunt prea mari sau prea scăzute, sistemul se poate dezechilibra. Cu cât sunt mai multe grăsimi, cu atât se produce mai mult estrogen.

Într-un studiu realizat de dr. Condus de profesorul de obstetrică și ginecologie G. William Bates, au participat 29 de femei slabe, fără dovezi ale ovulației. Când au cântărit până la 95% din greutatea corporală ideală, ovulația a fost restabilită. În termen de trei ani de la aderarea la program, 24 din cele 29 de femei au rămas, de asemenea, însărcinate. Într-un alt studiu, 11 din 13 femei supraponderale și fără ovulație s-au recuperat din ovulație după ce au fost eliberate din greutatea lor. 10 dintre ele au rămas și ele însărcinate.

Nu faceți exerciții fizice!

Există două motive bune în spatele acestui sfat. Una este că, dacă corpul tău pierde prea multă grăsime din cauza exercițiilor fizice, ovulația se poate opri. Cu toate acestea, chiar și cei a căror greutate se încadrează în intervalul ideal, dacă fac mai mult de o oră de exerciții fizice intense pe zi, cum ar fi alergatul, schiul fond sau înotul, pot rata ovulația.

Într-un studiu care a implicat 346 de femei cu tulburări de ovulație, dr. Beverly Green, specialist în protecția mamei și a copilului, a constatat că femeile care nu fuseseră niciodată însărcinate și făcuseră exerciții energice mai mult de o oră pe zi aveau un risc crescut de infertilitate. El a constatat că exercițiile fizice nu afectează fertilitatea prin pierderea în greutate pe care a provocat-o.

Ce s-ar fi putut întâmpla? Dr. Green nu știe sigur. Dr. Bellina suspectează endorfine, substanțe chimice din creier care sunt eliberate în timpul exercițiilor intense; similar morfinei, poate afecta nivelul de prolactină al unei femei. Nivelurile crescute de prolactină inhibă ovulația.

În orice caz, maratonistul Dr. Green nu a avut nicio problemă cu nașterea. El avertizează că nimeni nu ar trebui să tragă concluzii de anvergură din acest studiu. Sfătuiește femeile sportive să își reducă volumul de muncă și să monitorizeze schimbările.

Timpul este important

S-ar putea să existe atât de multe probleme încât cuplul să nu trăiască într-o căsătorie când femeia este fertilă.

„Uneori mă confrunt cu doi oameni ocupați. Ei fac dragoste doar o dată sau de două ori pe săptămână și pierd timpul ideal ”, spune dr. Levine. Cum se poate remedia acest lucru? Încercați să calculați timpul ovulației. Cea mai ușoară cale este să calculați timpul următoarei sângerări și să numărați înapoi 14 zile. Apoi, din ziua 11 până în ziua 16, merită să încercați în fiecare zi. Testul de ovulație disponibil la farmacie indică ovulația cu 24-36 de ore în avans. Faceți dragoste noaptea și nopțile următoare când testul indică ovulația, sfătuiește dr. Bellina.

Nu este necesară spălarea vaginală

Orice lucru care afectează efectul chimic al vaginului poate face ca sperma să fie dificilă. Aceasta poate fi o clătire vaginală, un lubrifiant sau un gel. „Mă opun clătirii vaginale”, spune dr. Lăptar. „Lăsarea vaginului în pace te va curăța bine”.

Fii atent cu cofeina!

Mai mult de o cafea pe zi vă poate reduce șansele de fertilizare. Același lucru este valabil dacă consumați cantități similare de cofeină sub formă de ciocolată, băuturi răcoritoare sau alte băuturi cu cofeină. Un studiu realizat pe 104 de femei care doreau să conceapă a constatat că femeile care au consumat mai mult decât cantitatea de cofeină dintr-o cafea pe zi au fost la jumătate mai susceptibile de a rămâne însărcinate decât omologii lor care au consumat mai puțină cofeină.

DOAR PENTRU BĂRBATI

Nici nu le face rău dacă iau niște sfaturi.

Acordați spermei timp pentru a-și recâștiga vitalitatea!

Boala virală febrilă poate reduce numărul de spermatozoizi. Acest lucru poate fi într-o asemenea măsură încât starea anterioară să nu-și revină până la trei luni, spune dr. Neil Baum, cercetător în domeniul infertilității masculine. Răceala severă poate avea un efect similar.

De ce durează atât de mult? Potrivit dr. Baum, în mod normal, durează 78 de zile până la formarea celulelor spermatozoide. Trebuie să treacă încă 12 zile pentru ca celulele să se maturizeze. Apropo, o linguriță de material seminal sănătos conține mai mult de douăzeci de milioane de spermatozoizi. La microscop, se poate observa că 60% dintre acestea se mișcă corect. Dacă numărul de spermatozoizi este adecvat, este puțin probabil ca răceala sau gripa să reducă numărul acestora sub intervalul normal. Dacă, pe de altă parte, numărul lor este la limita normală, poate exista o problemă de naștere.

Nu luați steroizi!

Steroizii anabolizanți pot paraliza funcționarea glandei pituitare și pot tulbura echilibrul hormonal natural al organismului, spune dr. Baum. „Plângerile privind fertilitatea nu sunt neobișnuite la sportivii profesioniști”, adaugă el. "Dacă sunt luați pentru o lungă perioadă de timp, steroizii pot provoca leziuni permanente testiculelor."

Aveți grijă la medicamente și alcool!

Diverse medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală pot reduce numărul de spermatozoizi. Dacă aveți orice întrebări suplimentare cu privire la utilizarea acestui produs, adresați-vă medicului dumneavoastră. Tagamete, utilizat pentru tratarea ulcerelor de stomac, este unul dintre medicamentele care trebuie utilizate cu precauție. De asemenea, sunt incluse medicamentele chimioterapeutice și anumite antibiotice. De asemenea, s-a demonstrat că, în unele cazuri, pot fi blamate alcoolismul cronic și utilizarea regulată a marijuanei.

Testiculele adoră răcorosul

Prin plasarea testiculelor în afara corpului, natura le menține întotdeauna cu o răcire cu jumătate de grad mai mare decât temperatura internă a corpului. Cu toate acestea, dacă temperatura corpului crește prea mult sau testiculele în sine sunt încălzite, aceasta poate afecta și producția de spermă. Dr. Baum vă sfătuiește că, dacă doriți o descendență, aveți grijă la exerciții fizice intense, căldură excesivă, băi fierbinți și chiloți strânși.

Autocontrol contribuie la întărirea celulelor spermatozoide. Dacă doriți un copil, „poate fi prea mult din bine” în căsătoria de zi cu zi, deoarece poate reduce și numărul de spermatozoizi. „Pentru un cuplu mediu, aceasta nu ar trebui să fie o problemă”, spune Dr. Levine, - da, în cazurile limită. " Majoritatea experților recomandă faptul că este recomandabil să faceți o pauză de două zile înainte de perioada de fertilitate a unei femei. Dacă sperma este întărită, puteți încerca în fiecare zi.