Inghetata dietetica cu capsuni - fara aparat de inghetata fara zahar!

Inghetata dietetica cu capsuni, care nu conține zahăr și nici măcar nu necesită un aparat de gheață pentru a-l face!

Este foarte ușor de asamblat, apoi puteți merge la congelator și tot ce trebuie să faceți este să-l amestecați la fiecare oră pentru a-l face suficient de cremos.!

Dacă îl gustați, veți vedea că nu veți avea nevoie de înghețate scumpe, fără zahăr, și ani lumina de gust și calitate mai bune înghețată dietetică cu căpșuni obțineți un rezultat final ca și cum ați putea mânca în orice patiserie!

Rețetă dietetică de înghețată cu căpșuni

Ingrediente pentru înghețată dietetică cu căpșuni (aprox. 6-8 găluște):

20 dkg brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
20 dkg de căpșuni spălate, afumate
1 dl (95 grame) frisca fara zahar
2 dkg amestec de eritritol de stevia (= un sfert de îndulcitor)
2 dkg de eritritol vanilat

Prepararea înghețatei de căpșuni dietetice

1. Puneți căpșunile, smântâna, brânza de vaci și îndulcitorul într-un castron și amestecați până se omogenizează.

2. Acoperiți leturmixolul cu cremă de caș de căpșuni cu folpack și puneți-l la congelator 3-4 ore.

3. Se amestecă bine la fiecare oră (așa că vom putea adăuga mai ușor și vom evita întărirea betonului de înghețată).

4. După ce înghețata de căpșuni este înghețată pe smântână, serviți cu boabe de căpșuni și, eventual, cu puțină ciocolată topită fără zahăr (care se potrivește dietei).

Valoarea nutritivă a 100 de grame de înghețată de căpșuni finite:

98 kcal,
6,4 g carbohidrați,
5,9 g de proteine,
5,7 g de grăsime

Rețete similare de înghețată fără zahăr >>> Idei de rețete de înghețată fără zahăr

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!