Ingrijire dentara la domiciliu

De ce trebuie să vă spălați dinții în mod regulat?

Pentru a îndepărta resturile alimentare și placa dentară care cauzează cariile dentare și boala parodontală. Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi, dar este și mai bine să vă curățați dinții după fiecare masă.

Cum să te speli pe dinți?
Când vă spălați dinții, mutați periuța de dinți într-o direcție circulară, nu orizontală. Nu există o regulă exactă în ceea ce privește ordinea în care curățăm fiecare suprafață a dinților, așa că cel mai bine este să dezvoltăm un sistem pentru noi și să acționăm în consecință de fiecare dată. Este foarte important să curățați bine toate suprafețele dinților.
O periere bună durează 2-3 minute, în mai puțin timp nu se poate face o curățare atentă.
Și încă un sfat: deși sună puțin ciudat, este recomandat să ne curățăm și limba cu o periuță de dinți. Acest lucru previne dezvoltarea bacteriilor în limbă.

Ce periuță de dinți bună?

O periuță de dinți bună are rezistență medie până la moale a fibrelor, un cap mic și un mâner flexibil. Nu strica să îndoiți capul periuței de dinți, deoarece, pe lângă rezistența fibrelor moi, este un factor care ajută la evitarea uzurii dinților din tehnica periajului de dinți. Aceste abraziuni pot fi cauzate de mișcarea periuței de dinți înainte și înapoi, adică într-o direcție orizontală.
Abraziile cervicale, pe lângă faptul că sunt dăunătoare din punct de vedere estetic, fac chiar dinte sensibil la stimulii externi.
Astăzi, majoritatea periuțelor de dinți îndeplinesc cerințele. Cu toate acestea, este mai bine să cumpărați produse de la un producător de renume, deoarece acestea sunt garantate pentru a oferi tehnica potrivită de periaj a dinților. Restul depinde de noi.

Ață dentară

Inițial, un om din Evul Mediu a realizat că spațiile interdentare trebuiau curățate temeinic de resturile de alimente lăsate acolo. Aceasta are nu numai o funcție estetică (deși nu este neglijabilă), ci și motive de sănătate. Resturile alimentare lipite de dinți vor putrezi și vor duce la cariile dentare. Pe vremuri, au încercat să curățe această zonă greu accesibilă cu o scobitoare de os și mai târziu cu fir. Nu mai trebuie să folosim astăzi instrumente atât de drastice. Sunt disponibile ata dentară de înaltă calitate care curăță ușor, dar eficient spațiile interdentare. Pentru cei care doresc să fie și mai speciali, ața dentară plăcută cu aromă de mentol este acum disponibilă.

Utilizarea corectă a aței dentare este următoarea: tăiați cca. Ata dentară lungă de 50 cm și înfășurați-o în jurul degetelor arătătoare sau mijlocii ale mâinilor stângi și drepte, astfel încât aprox. Păstrați 10 cm de mătase întinsă între cele două mâini. Ținând degetul arătător sau degetul mare, ghidați mătasea între cei doi dinți și trageți înainte și înapoi de la baza dinților la coroanele lor cu mișcări de tăiere.
Aveți grijă: așezați degetele pe ceilalți dinți, astfel încât mâinile să nu alunece. Curățați bine suprafața, apoi continuați cu suprafața dintelui adiacent și tăiați mătasea în gingii. Trebuie să curățăm fiecare dinte individual.

Îngrijirea dentară din copilărie - Sfaturi și sfaturi

- ar trebui să începeți să vă îngrijiți dinții încă din copilărie.
- Riscul apariției cariilor dentare la bebeluși ar putea fi redus cu 95% dacă ar putea fi prevenită infecția la copii în primele luni. Un dentist american a dovedit că mamele își infectează în primul rând copiii cu bacteriile care cauzează cariile dentare, care pot fi transmise copilului cu cea mai mică picătură de salivă (de exemplu, strănut).
- natura l-a „inventat” dinte de foioasepentru că dinții permanenți nu se încadrează în gura unui copil. Desigur, putem spune pe bună dreptate că ar fi mult mai simplu dacă dinții mici ar crește frumos la început, dar pentru dinții noștri să fie atât de duri și solizi, este posibil ca structura materialului de construcție al dinților să fie puternic legată, rigid: acest lucru nu poate permite creșterea.

Îngrijire dentară pentru viitoarele mame

- contrar concepției greșite, copilul în curs de dezvoltare nu absoarbe calciul din dinții mamei în timpul sarcinii, deoarece un dinte dezvoltat (din dinții mamei) este capabil să dizolve calciu numai sub influența mediului acid format după masă. Pe de altă parte, este adevărat că în timpul dezvoltării bebelușului, calciul - materialul de construcție al dinților - este, de asemenea, îndepărtat din corpul mamei. (O parte din calciul necesar bebelușului este completat de corpul mamei din aportul crescut și, în absența acestuia, din rezervele din stocul osos, nu din dinți.)
- Suptul unui biberon gol pentru copii mici dăunează în mod semnificativ dinților copiilor, deoarece o parte din zahăr este eliberat în gingie în timpul utilizării sticlei, așa că pacificarea sticlei goale este ca și aspirarea bomboanelor unui copil.

- antibioticul tetraciclinic administrat în timpul sarcinii sau alăptării poate duce la decolorarea viitorilor dinți ai bebelușului.
Mămicile însărcinate și care alăptează sunt un grup cu adevărat vulnerabil din punct de vedere dentar - dar nu din cauza presupusului adevăr al concepției greșite menționate mai sus.

Au loc schimbări semnificative în metabolismul și homeostazia hormonală a femeilor însărcinate: corpul este echipat pentru a îngriji fătul, adaptându-și constant nevoile la nevoile bebelușului în creștere, pentru a-l dezvolta în mod corespunzător. Aceste modificări nu evită nici cavitatea bucală.
Efectul antibacterian, neutralizant al salivei, scade în timp ce cantitatea produsă crește. Greața și vărsăturile, care apar adesea în primul trimestru, cresc și aciditatea salivei.

Permeabilitatea capilarelor care furnizează sânge mucoasei bucale se modifică, de asemenea, în timpul sarcinii, ceea ce cauzează și probleme comune ale gingiilor.
Cercetările au arătat că cantitatea de bacterii se schimbă de-a lungul canelurii gingivale și, în același timp, răspunsul sistemului imunitar la placa formată este diferit în timpul sarcinii.

Dezvoltarea dinților
deja asta
începe din pântece!
Click aici!

Aceste procese, combinate cu îngrijirea orală inadecvată, pot duce cu ușurință la probleme cu dinții și gingiile în timpul sarcinii.

Dacă neglijăm periajul frecvent și amănunțit pe toată cavitatea bucală (fie pentru că nu suntem obișnuiți cu el, fie din cauza sensibilității gingiilor sau a slăbirii dinților), creăm condiții favorabile pentru acumularea plăcii și dezvoltarea bacteriilor în ea.

Cercetările au arătat că modificările cantității de bacterii nu sunt doar una dintre cauzele gingivitei comune în timpul sarcinii, ci și răspunsul imun al organismului la formarea plăcii este diferit în aceste luni.

Curiozități: Știați?,

Sfaturi pentru menținerea sănătății bucale

1. Aveți grijă de dinți în mod regulat!

Spală-te pe dinți cel puțin de două ori pe zi și nu-ți lipsește limba!
Aveți cel puțin unul dintre acestea periat înainte de a merge la culcare, astfel încât să puteți elimina bacteriile și placa care cauzează cariile dentare și atrofia gingiei.
Nu uitați de ața dentară!

2. Ai grijă de o dietă sănătoasă!

Mâncarea sănătoasă este bună nu numai pentru organism, ci și pentru dinți.
Nutrienții din dieta corectă vor ajuta la depășirea cariilor dentare și a atrofiei gingivale.
Consumul excesiv de zahăr este principala cauză a problemelor dentare.

3. Verifică-ți gingiile în mod regulat!

Urmăriți-vă gingiile și consultați un dentist dacă gingiile sunt roșii și umflate, sângerând la spălarea dinților și aveți respirație urât mirositoare. Acestea pot fi simptome de atrofie gingivală.
Atrofia gingivală este cea mai frecventă cauză a pierderii dinților.

4. Nu fumați!

Fumatul poate provoca afecțiuni maligne, probleme cardiace și accidente vasculare cerebrale, dar poate contribui, de asemenea, foarte mult la pierderea dinților.
. Fumatul crește, de asemenea, semnificativ riscul de a dezvolta cancer oral.

5. Mergeți la controale dentare regulate!

Screeningul dentar regulat previne problemele sau agravarea acestora. Cu expertiza și instrumentele medicului dentist, vă veți ajuta să vă mențineți zâmbetul strălucit.