Efectul e-viaminei asupra pielii și părului

vitamina e
păr
Piele
anti îmbătrânire
îndepărtarea ridurilor
heg
pata de pigment
vitamina
părul spart
păr uscat
Frumusețe și modă

Vitaminele sunt foarte importante nu numai pentru organism și sistemul imunitar, ci și pentru piele și păr. Există unele care sunt esențiale pentru un aspect tineresc, o față strânsă, moale și încuietori radiante și sănătoase. Printre altele, aceasta este vitamina E.

Are un efect foarte versatil, merită să-l folosiți extern și sub formă de capsulă. Vă vom spune de ce este atât de bun pentru pielea dvs. și cum îl puteți aplica chiar și acasă.

Acest lucru înfrumusețează vitamina E atunci când este aplicat intern

Vitamina E, adică alfa-tocoferolul, este o vitamină solubilă în grăsimi cu un puternic efect antioxidant. Protejează împotriva radicalilor liberi generați în timpul metabolismului celular și a efectelor dăunătoare ale acestora, contribuind astfel intern la întârzierea proceselor anti-îmbătrânire. Sporește producția de colagen, ajută la creșterea noilor celule ale pielii și, de asemenea, revigorează alimentarea cu sânge a scalpului, contribuind astfel la creșterea părului și la sănătatea fibrelor. De asemenea, îmbunătățește rezistența pielii și accelerează vindecarea rănilor și estompează petele pigmentare - cu toate acestea, aceste efecte sunt amplificate și de aplicații externe.

Desigur, nu afectează doar frumusețea: protejează inima și arterele sale coronare, păstrează sănătatea ochilor, ajută la prevenirea bolilor nervoase, a diabetului și, potrivit unor cercetări, la dezvoltarea bolii Alzheimer. Cel mai bine se consumă în forma sa naturală: conține cantități mai mari de broccoli, spanac, ficat, ouă, migdale, avocado, nuci și ulei de măsline, printre altele, dar este, de asemenea, eficient atunci când este luat ca supliment alimentar.

Acesta este modul în care afectează pielea și părul atunci când este utilizat extern

Vitamina E își exercită efectele benefice atunci când este aplicată pe piele din exterior. Hrănește, face fața mai hidratată și mai strălucitoare și, de asemenea, umple și netezește ridurile. Crește și restabilește conținutul de umiditate al pielii, oferind o soluție rapidă și eficientă împotriva uscăciunii. Calmează, are proprietăți ușoare de protecție solară - desigur, nu oferă suficientă protecție pe cont propriu - și se regenerează: favorizează vindecarea rănilor și chiar luminează petele și cicatricile pigmentare.

Atunci când este aplicat pe păr, poate obține și rezultate spectaculoase: restabilește fibrele uscate și fragmentate, condiționează, hrănește, hidratează firele și le face mai strălucitoare.

Articolul continuă după recomandare

Cum să-l folosească?

O mulțime de cremă, ser și împachetări care conțin vitamina E sunt disponibile în magazine și puteți găsi multe similare printre produsele de îngrijire a părului. Dar le puteți face și acasă un panaceu de casă: trebuie doar să cumpărați o cutie de capsule, să înțepați una, să stoarceți lichidul din ea și să faceți un unguent din el. Poate doriți să îl amestecați în ulei - în special ulei de nucă de cocos sau de măsline - și apoi masați-l pe față dacă doriți să-l strângeți, să-l hidratați sau să luați lupta împotriva petelor pigmentare și a ficatului. Dar puteți adăuga și câteva picături din loțiunea obișnuită de față pentru a vă face efectul și mai mare.

Aplicați ca o folie de păr, strângând interiorul capsulei. Puteți să-l amestecați cu ouă, ulei de măsline, ulei de nucă de cocos și apoi să-l spălați după expirarea a 20 de minute, dar îl puteți picura chiar și în balsam.

Simptome cutanate de deficit de vitamine

Deficitul de vitamine se observă și pe păr, unghii și piele, însă foarte puțini oameni o recunosc pe baza simptomelor lor. Totuși, ar fi important, deoarece aportul inadecvat de vitamine provoacă daune și mai grave organismului pe termen lung.