Interviu cu un consilier potențial pentru stilul de viață holistic

Bine ați venit la acest interviu cu o „colegă” de blogger foarte simpatică, Judith! Studiați la cea mai mare școală de nutriție din lume, așa că ne veți împărtăși informații utile. Sper că această conversație va fi inspirată pentru noi toți, deoarece Judit va răspunde la întrebări interesante și vom învăța, de asemenea, ce metode încearcă să se vindece de problema tiroidei! Cuvânt înainte, voi explica pe scurt ce presupune o abordare holistică. Printre altele, acest termen este folosit în vindecare și în legătură cu tratamentele de sănătate, înseamnă de fapt să te străduiești pentru întreg. Nu este scopul de a trata simptomele, consideră că sănătatea fizică, mentală și emoțională este importantă, așa că, pe lângă plângerile fizice, sunt luați în considerare și factorii mentali, mentali, de mediu și alți factori la vindecarea pacientului. A fost o experiență plăcută și nu o viață de zi cu zi să purtăm o conversație cu Judit, care a avut loc online în mai multe tranșe, deoarece există o diferență de 6 ore între fusurile orare ale celor doi în timp ce trăiește în SUA! 🙂 El ne prezintă mai întâi și apoi a asistat la conversația noastră.

Recomand tuturor Lumânare și nucă de cocos blog, urmărește-mă Facebook de asemenea, astfel încât să nu pierdeți scrieri mai interesante! 🙂

Se prezintă Judit

Numele meu este Judit Mozsolics și sunt un blogger stil de viață holistic, iubitor de dulce. Blogul meu este pentru toți, care vor să fie mai fericiți în viața lor de zi cu zi. Unul dintre obiectivele mele permanente în viață este să fiu în armonie cu mine, cu corpul și cu sufletul meu. Vreau să îi ajut și pe alții să facă același lucru.

THE Lumânare & Nucă de cocos a fost creat pentru a oferi o cârjă oricui dorește să preia controlul asupra vieții lor, de la o nutriție adecvată la îngrijirea continuă a minții și a corpului.

Aș dori să continui să bloguez pe acest fir în viitor, completat de serviciile mele pe care le va oferi practica mea holistică de consilier pentru sănătate și stil de viață.

Cu o abordare holistică, bazându-mă pe soluții naturale, voi putea să-i ajut pe cei care apelează la mine despre cum să restabilească echilibrul vieții lor.

Luând în considerare vârsta, activitatea fizică, starea de sănătate actuală și obiceiurile, lucrăm împreună pentru a afla care sunt alimentele și posibilele modificări ale stilului de viață care le funcționează cel mai bine.

„Ceea ce mănânci este definitoriu, dar mai important, cum te simți în timpul acestuia”.

Conversatia noastra

1. Pe măsură ce scrieți în secțiunea introductivă a blogului dvs., din păcate este un fapt faptul că există o mulțime de informații contradictorii despre viața și alimentația sănătoasă. Ce faci pentru a evita confuzia în capul tău?

Am început această școală, printre altele, pentru că multe informații contradictorii pot fi găsite până în prezent, mai ales pe internet. Ceea ce învățăm aici provine, evident, dintr-o sursă autentică, dar și aici 1-2 profesori se contrazic. În ceea ce privește una dintre principalele filozofii ale școlii, apropo, toată lumea este diferită, deci toată lumea funcționează diferit. Ce este bun pentru cineva poate fi cu ușurință o „otravă”.

2. Este de invidiat că sunteți student la una dintre cele mai bune și mai mari școli de științe nutriționale din lume. Vorbește puțin despre școală și despre ceea ce înveți!

În această postare, scriu multe despre școală, dar bineînțeles că sunt fericit să o prezint și în câteva propoziții aici. Este cea mai mare școală mondială de știință a nutriției, unde predă medici, cercetători, experți în nutriție și stil de viață de talie mondială, inclusiv dr. Sara Gottfried, dr. Mark Hyman, David Wolfe, Deepak Chopra, Gabrielle Bernstein, Arianna Huffington și mulți alții. Printre altele, curriculum-ul acoperă subiecte precum efectul alimentelor în corpul nostru, peste 100 de diete diferite, bioindividualism, adică toată lumea este diferită și toți ceilalți lucrează și fiecare domeniu care este pentru sănătatea noastră fizică, mentală și mentală include. în plus coaching și instruire în afaceri oferă, de asemenea, una, așa că pune o „practică” completă în mâinile noastre, iar în timpul programului primim un site web de afaceri, cărți de vizită și învățăm, de asemenea, principiile de marketing și de afaceri. Instituția se numește Institute of Integrative Nutrition din New York, dar poate fi făcută online la școală. Formarea certificată a antrenorului de sănătate holistică este numele programului, calificarea mea va fi consultant holistic în nutriție și stil de viață în limba maghiară.

3. Mily ai subiecte/cursuri? În ce spirit se desfășoară educația?

Nu trebuie gândit ca un sistem școlar tradițional, bazat pe materii. În fiecare săptămână există un nou modul care acoperă subiecte bazate pe o schemă. De exemplu, într-o săptămână aflăm despre gluten și efectele sale în corpul nostru, săptămâna următoare aflăm ce cauzează antibioticele în corpul nostru și în altă săptămână discutăm despre elementele de antrenament. Fiecare săptămână este foarte colorată, întotdeauna cu difuzoare invitate diferite și subiecte diferite. Deoarece interfața este online, nu are senzația școlii obișnuite. Dar compania este absolut plăcută, am o relație cu câțiva colegi de clasă. Profesorii sunt foarte profesioniști, foarte informativi și de ajutor în tot ceea ce învățăm. Ceea ce este foarte diferit la această școală este că ne învață să fim cu adevărat integrați și holistici cu clienții noștri.

4. Care sunt planurile dvs. după ce ați finalizat instruirea?

Deoarece lucrurile funcționează puțin diferit aici în America decât acasă, trebuie să-mi dau seama exact ce vreau mai mult, de când m-am mutat recent. Dar aș vrea cu siguranță să încep propria mea practică și să organizez consultări online, desigur că voi lucra și cu clienți maghiari.

5. Ce părere aveți despre alergia alimentară sau intoleranța alimentară ca fenomen al modei?

Nu cred că ar fi un fenomen de modă, mai ales pentru cei care prezintă de fapt simptome după ce au consumat aceste alimente sau se simt mai bine atunci când nu le consumă. Este probabil un fenomen de modă pentru cineva care nu are încă simptome specifice, să aleagă alimente gratuite fără motiv. Cu toate acestea, aceasta poate fi o decizie bine luată în considerare de multe ori, chiar și pentru că tot mai mulți oameni sunt conștienți de faptul că consumul de produse lactate și gluten nu este foarte benefic pentru noi astăzi, în majoritatea formelor.

6. Este sănătos laptele și produsele lactate sau laptele este însăși otravă albă? Cei care pot consuma lapte, deci nu sunt sensibili la lactoză și nu sunt alergici la proteinele din lapte, cât de mult este recomandat sau nu să consumați produse lactate?

Din păcate, concentrarea actuală „cantitate peste calitate” pe agricultura industrială, nu se poate spune că produsele lactate de la animale crescute în exces, umplute cu antibiotice, au un efect foarte benefic asupra noastră. (Ca să nu mai vorbim de efectele devastatoare pe care le are acest tip de creștere a animalelor asupra mediului.) Lichidul care solicită lapte care se află pe rafturile magazinelor are foarte puțin de-a face cu laptele real (cu excepția cazului în care provine într-adevăr dintr-un boci hrănit cu fermă, hrănit cu iarbă, o capră, în acest caz, este mai sigur de consumat, dar nu în fiecare zi.) Acest lucru se aplică aproape tuturor produselor lactate. După pasteurizare, cea mai mare parte a laptelui primește încă o mulțime de zahăr pentru a-i oferi un gust delicios. Suntem singurul mamifer de pe Pământ care se hrănește cu laptele unui alt animal chiar și la vârsta adultă. Acest lucru este deja provocator de gândire. De fapt, nu mai avem nevoie de lapte ca adult. Sănătatea calciului și a oaselor s-a dovedit, prin cercetări, că înrăutățește consumul mare de lapte, nu că îl îmbunătățește, deci nu acesta este singurul motiv. Pentru cei cărora le plac cu adevărat produsele lactate, prefer laptele organic, laptele de sămânță, chefirul (mai ales dacă este făcut acasă) și consumul ocazional de brânzeturi de calitate mai bună.

7. Credeți că iaurtul din făină vie este probabil o excepție în rândul produselor lactate, adică are efecte mult mai benefice în comparație cu alte produse lactate? (A fost discutat acest lucru în timpul studiilor?)

Produsele fermentate sunt cu siguranță mai avantajoase pentru noi (mai ales dacă sunt făcute acasă sau provin dintr-o sursă organică de încredere). Iaurtul din făină vie poate avea un efect benefic asupra corpului nostru, dar nu în forma în care este pus pe rafturile supermarketurilor, ambalate cu zahăr, conservanți și coloranți. Ar trebui să citiți întotdeauna ingredientele de pe etichetele produselor și să luați o decizie în cunoștință de cauză, și nu doar iaurtul. Dacă un produs este plin de zahăr sau alte substanțe ale căror nume sunt greu de citit, ar trebui să luați în considerare alegerea unei versiuni mai sănătoase.

8. Ne putem vindeca de anumite boli prin mijloace spirituale sau ne putem îmbunătăți „numai”? (Dacă da, care sunt opțiunile, cum ar fi meditația? Este necesar ajutor din afară pentru asta?) Se poate vindeca o alergie cu astfel de instrumente? 🙂

9. Puteți citi pe blogul dvs. că aveți o problemă cu tiroida, prezentați un istoric al vindecării cititorilor. Ne-ați spune puțin despre exact ce trebuie să știți despre această problemă, ce tratamente încercați și unde vă aflați acum în recuperare;?

Desigur. Un gus tiroidian nodular (mărire) a fost descoperit la mine în 2014. Valorile hormonilor mei sunt în regulă. Răspunsul la acest lucru în medicina modernă, din păcate, este doar faptul că lobul tiroidian este excizat și problema rezolvată. Ei bine, nici nu am vrut să aud despre asta. Mai ales că dacă unul dintre organele mele importante este scos din corpul meu cu un echilibru și un indiciu că ceva nu este în regulă, ele nu vor putea dispărea. Problema poate apărea apoi în altă parte. De exemplu, mulți pacienți cu tiroidă prezintă aceleași simptome la ani după eliminarea glandei tiroide.

De atunci, am acordat multă atenție nutriției mele, de asemenea, am început să-mi împing cauzele spirituale frumos încetul cu încetul și să intru într-o mai mare armonie cu mine însumi prin yoga și meditație. De asemenea, încerc să îmi reduc nivelul de stres și să acord o mare atenție la ceea ce spun și cum, întrucât totul are legătură cu chakra gâtului unde se află problema. Cred că fiecare boală are o origine spirituală și la asta trebuie să lucrăm cel mai mult. Între timp, așa cum am descris, vindecarea este un proces foarte complex, așa că încerc să restabilesc echilibrul la fiecare nivel. Am încercat până acum preflexologia piciorului, chirurgia psihicului și masajul energetic, cu mai puțin succes. Prin școală, am cunoscut-o pe Andrea Beaman, o expertă în tiroidă, care nu numai că s-a vindecat de o problemă tiroidiană, dar ajută oamenii cu aceeași problemă de aproape 20 de ani. Îl urmez pe fiecare cuvânt acum, i-am vorbit și eu și el a confirmat absolut că vindecarea este într-adevăr posibilă într-un mod natural. Într-un bec de peste 4 cm, am reușit să obțin o scădere de 1 cm până acum oricum. 🙂