Intimitate - de ce se teme toată lumea

„Undeva pe parcurs, intimitatea se pierde, relația este goală, trăim cot la cot ca doi străini”. În fiecare zi aud astfel de propoziții similare de la cei care apelează la mine. Uneori simt că sute de mii de oameni suferă de o cronică, lipsă de vindecare, intimitate cronică. Dar ce înseamnă deloc intimitatea, de ce pierdem atât de ușor, am avut vreodată vreun rol?

Sexul singur nu este intimitate

Majoritatea oamenilor se gândesc la sex atunci când aud cuvântul intimitate. Potrivit acestora, dacă faci sex de două sau trei ori pe săptămână, intimitatea funcționează. Cu toate acestea, intimitatea este mult mai mult decât un act fizic. Se pot întâmpla multe între două corpuri fără ca cele două suflete să se întâlnească efectiv. Căci intimitatea nu este împletirea corpurilor ci a sufletelor. Pentru mulți, este mai ușor să-și dea corpurile cuiva, să se desfășoare fizic, decât să se arate emoțional. Separarea trupului și a sufletului poate ajunge uneori la niveluri extreme. Psihologia numește fenomenul de despersonalizare atunci când cineva simte că este smuls din corpul său și devine aproape un observator exterior al tot ceea ce i se întâmplă corpului. Deși astfel de cazuri grave sunt rare, fenomenul este o bună ilustrare a manevrelor pe care sufletul le poate efectua pentru a evita posibilele leziuni.

Simțiți-vă liber să aveți încredere

Intimitatea nu există fără încredere, iar încrederea este de neimaginat fără curaj. Dar în cine poți avea încredere? Cui pot să mă deschid? Încrederea se naște cu noi. Venim în lume vulnerabili, neajutorați, încredințându-ne în grija celor din jur. Încrederea se bazează pe primele experiențe cu ceilalți și afectează toate relațiile noastre ulterioare. Degeaba îmi spune cineva astăzi să am încredere în mine dacă, din experiența mea de până acum, cealaltă poate fi o sursă de multă dezamăgire. Aici vine curajul de care am nevoie pentru a-mi confrunta experiențele din trecut și a-l lăsa pe celălalt în adâncul ființei mele. Chiar nu este ușor! Oamenii pot trăi chiar o viață unul cu celălalt - sau mai bine zis unul lângă altul - fără a se dezvălui cu adevărat unul altuia. Ne ascundem adesea sinele nostru vulnerabil și neprotejat de noi înșine, nu în ultimul rând de celălalt, care poate chiar să abuzeze de încrederea noastră.

Purtăm măști, proiectăm mari și între timp ne dorim ca cealaltă persoană să fie dorită, acceptată, înțeleasă. Dar vede doar masca, nu poate reacționa decât la ea, nu are nici o idee slabă despre faptul că ne ascundem în spatele ei.

Cel care este capabil să experimenteze integralitatea pe cont propriu va putea experimenta și experiența unității în relația sa. Și apoi vine momentul în care nu mai trebuie să vă fie frică de intimitate, deoarece nu există pericolul de a-mi asuma adevăratul eu.

Prietenul sau dușmanul este celălalt

Intimitatea nu este o simbioză

Aud adesea cât de strânsă, cât de intimă este relația dintre doi oameni, pentru că, spun ei, sunt întotdeauna împreună, nu și-ar putea imagina o zi una fără alta. Nu cred că gradul de intimitate poate fi măsurat în numărul de ore petrecute împreună. De la a petrece mult timp împreună, nu este încă sigur că vom fi într-o apropiere spirituală cu adevărat intimă unul de celălalt. Aderarea constantă una la cealaltă este mai degrabă un semn al fricii, al nesiguranței interne. Este ca și cum ar fi nevoie să-l păzim pe celălalt, ca să nu pășească lângă noi într-un moment neglijent. Într-o relație matură, cu adevărat intimă, sentimentul de dragoste și angajament este stabil chiar și atunci când celălalt nu este prezent fizic. Așa cum un copil care se simte în siguranță știe că mama lui se va întoarce la ovi pentru el la sfârșitul zilei, la fel într-o relație care funcționează bine, nu poate fi nici o întrebare în fiecare zi, suntem încă împreună? Siguranța este prezentă, securitatea este experimentată, deci nu este nevoie de fuziune simbiotică.

Doctorul Noémi Tóth
psiholog clinician